Zdravie 2025, Apríl

Mýty o zraku tvrdohlavo prenasledujú človeka celý život, ak zanedbáte recepcie očného lekára. Tieto vynálezy sú škodlivé, kým ľudia neprídu na to, čo je pre oči dobré a čo zlé.

Bezlaktózové mliečne náhradky majú rovnaké živiny. Výhody sóje, kokosu, ryže, mandlí a iných nápojov na rastlinnej báze

Výskum už dlho dokázal prospešnosť probiotík pre telo, no nie všetky ich vlastnosti sú všeobecne známe. Je prekvapujúce, že dokážu ovplyvniť aj psychický stav človeka.

Ako prerušovaný pôst ovplyvňuje telo, dá sa použiť na chudnutie. Zmeny v práci čriev, stav mozgu, neuróny, kolísanie inzulínu

Nie vždy dôvody, prečo nohy bolia, súvisia s vekom. Tento problém sa vyskytuje aj u mladých ľudí v prítomnosti rizikových faktorov. Ak odstránite ich vplyv, stav sa zlepší.

Aké potraviny obsahujú estrogén, čo treba denne konzumovať na zvýšenie hladiny hormónov. Tipy na varenie, denné hodnoty s počtom látok

Zlomenina, vyvrtnutie, nepohodlná obuv a iné príčiny bolesti v hornej časti chodidla pri chôdzi. Príznaky nepohodlia, zjavné alebo skryté zdroje problému

Príznaky hormonálnej nerovnováhy nie sú zrejmé a sú podobné príznakom mnohých iných chorôb. Zvýšené potenie, priberanie, tráviace problémy, vypadávanie vlasov

Ako zostať hore celý deň: užitočné tipy. Chôdza, cvičenie v práci, dobrý spánok, studené sprchy a iné spôsoby šetrenia energie

Správne potraviny pri kŕčoch obnovujú fyziologickú hladinu minerálov v tele. Zelenina s ovocím bohatým na draslík, horčík: banány, brokolica a iné

Prírodné prostriedky na nadúvanie sú rovnako účinné ako lieky. Poskytujú mäkké vypúšťanie plynov a znižujú ich tvorbu bez narušenia práce iných orgánov.

Aké sú zdravotné benefity smiechu, ako ovplyvňuje psychický stav, prácu srdca, ciev. Rady lekárov na posilnenie imunity, zbavenie sa stresu, bolesti, únavy

Tajomstvá zdravého života Talianov pomáhajú žiť šťastne. Stredomorská kuchyňa, harmonický vzťah k alkoholu, menej práce, pravidelná komunikácia s blízkymi

Čo môžete dostať na toalete dotykom povrchov rukami, urogenitálnych orgánov. Baktérie a vírusy, ktoré žijú na toaletách, infekcie, ktoré spôsobujú a ako sa chrániť

Mužské hormóny určujú sexuálnu túžbu, náladu. Výhody a poškodenia testosterónu, vplyv na krízu stredného veku, chudnutie, menopauza u silnejšieho pohlavia

Stereotypy, že ženské hormóny ovplyvňujú len správanie a náladu, sú pravdivé len čiastočne. Pre mužov je užitočné vedieť viac faktov, aby lepšie porozumeli svojim polovičkám

Produkty, ktoré znižujú hladinu „zlého“ cholesterolu v tele, sú prevenciou srdcových a cievnych ochorení. Ich prospešné vlastnosti, mechanizmus účinku

Hlavnými príčinami nádchy sú prechladnutie, chrípka, studený vzduch, tabakový dym, alergie na peľ, zvieratá. Čo robiť a nerobiť, ak je problém spôsobený cudzím predmetom

10 prírodných antibiotík na liečbu bolesti hrdla vo vašej kuchyni – overené dlhoročnými skúsenosťami ľudí. Prvá pomoc pri prechladnutí alebo bolesti hrdla, keď nie je čas na lekáreň

Čo ženy potrebujú vedieť o prevencii rakoviny prsníka a iných chorôb. Faktory ovplyvňujúce zdravie prsníka. Zníženie rizika vzniku rakoviny

Návyky, ktoré zhoršujú spánok a vedú k nespavosti. Užitočné tipy, ako upraviť životosprávu tak, aby sa neznižovala kvalita a kvantita nočného odpočinku

Vitamíny skupiny B zlepšujú náladu, podporujú trávenie. Výhody tiamínu, niacínu, pyridoxínu, kyanokobalamínu, kyseliny listovej pre zdravie centrálneho nervového systému

Aký vplyv má dym z lesných požiarov na zdravie, ľudské telo a životné prostredie. Spôsoby zabezpečenia osobnej bezpečnosti

Nie všetky príznaky dysfunkcie pečene sa dajú rozpoznať v počiatočnom štádiu, čo je nebezpečné pre rozvoj komplikácií. Aby ste problém odhalili včas, musíte sledovať signály tela.

Vlastnosti výživy osoby náchylnej na hypertenziu. Aké potraviny by ste mali vylúčiť zo stravy, ak máte vysoký krvný tlak.

Informácie o tom, ako črevná mikroflóra ovplyvňuje ľudské zdravie, sú známe všetkým. Málokto vie o závislosti psychického stavu od baktérií a táto skutočnosť je už dokázaná.

Čo jesť na zmiernenie zápalu. Čokoláda, kyslá kapusta, kurkuma a ďalšie potraviny, ktoré priaznivo pôsobia na organizmus

Sedavý spôsob života nie je len o obezite. Nečinnosť škodí svalom, krvi, kostre. Človek potrebuje neustálu aktivitu, aby sa vyhol problémom v dospelosti a na dôchodku.

Užitočné vlastnosti mätového oleja, o ktorých ste nevedeli. Účinné látky činidla a vlastnosti ich účinku na telo pri určitých chorobách, ako ich používať

Ako sa zbaviť nadúvania doma. Spôsoby, ako zabrániť plynatosti: zmeny stravy, cvičenie, konzumácia zeleniny a ovocia.