Od chvíle, keď dosiahnu pubertu až po nástup menopauzy, nežné pohlavie vie veľa o svojich hormónoch (estrogén, progesterón). Na čo slúžia mužské hormóny androgény, ženy nevedia, hoci ovplyvňujú zdravie oboch pohlaví.
Hormonálna rovnováha
Mužské hormóny androgény sú súčasťou endokrinného systému. Reguluje činnosť všetkých vnútorných orgánov, od mozgu až po semenníky. Keď sa mužom zníži hladina androgénov (okolo 40. roku života), lekári diagnostikujú rôzne choroby.
Poruchy metabolizmu vyvolávajú rozvoj cukrovky, osteoporózy, duševných porúch. Pri hormonálnej nerovnováhe sexuálna túžba klesá a dokonca úplne zmizne. Androgénna rovnováha je dôležitá pre predĺženie mladosti pre mužov aj ženy.
Výhody testosterónu pre mužov
Androgény sú produkované pohlavnými žľazami a nadobličkami. Hlavným mužským hormónom je testosterón. Maximálnu koncentráciu dosahuje vo veku 20 rokov. Po 35. roku života hladina hormónov klesá približne o 2 % ročne. Vplyv testosterónu na mužské telo je obrovský, pretože od jeho hladiny závisí stav všetkých systémov.
Predpis pohlavných hormónov:
- Rast svalov, spaľovanie tukov. Výmenné procesy sú rýchle. Tuk sa v bunkách neukladá.
- Zlepšiť krvný obeh. Androgén sa prejavuje, keď je penis vzpriamený.
- Tvorba bielkovín a inzulínu. Čím je hladina pohlavného hormónu vyššia, tým je človek aktívnejší, tým lepší je jeho zdravotný stav.
- Sexepíl. Androgén dáva signály do mozgu, vytvára sa sexuálny záujem o partnera.
Testosterón pre ženy
Aj nežné pohlavie potrebuje pre dobré zdravie testosterón. Hormón je tiež produkovaný v ženskom tele v oveľa menšom množstve. Je potrebný na udržanie kostnej a svalovej hmoty, sexuálnej túžby. Androgén znižuje inzulínovú rezistenciu, čo znižuje riziko cukrovky. Normálna hladina pohlavného hormónu má silný omladzujúci účinok, zvyšuje odolnosť voči stresu.
Škodí vysoký testosterón
Ak sa zvýši produkcia pohlavného hormónu, potom sa práca srdca zhorší, funkcie obličiek sú narušené, koža sa zapáli. Príznaky vysokého testosterónu: nepravidelná menštruácia, akné, tmavé škvrny na tvári. Ženám môžu rásť chĺpky na tvári a iných častiach tela.U mužov vysoký testosterón znižuje hladinu dobrého cholesterolu, čo vedie ku kardiovaskulárnym ochoreniam. Nadbytok pohlavného hormónu vyvoláva plešatosť.
Riziko rakoviny
Rakovinové bunky v prostate rastú s vysokým testosterónom. Muži nad 50 rokov by sa pred začatím akejkoľvek hormonálnej liečby mali určite nechať otestovať. Vedci tiež zistili, že vysoké hladiny androgénov zvyšujú riziko rakoviny pľúc a hrubého čreva.
Hormóny štítnej žľazy
Všetky systémy v tele sú v rovnováhe. Ak sa hladina hormónov štítnej žľazy zníži, potom sa človek stáva ospalým, podráždeným, s potlačeným libidom. Hypotyreóza vyvoláva u muža vypadávanie vlasov, slabú pamäť, tráviace problémy. Aby sa predišlo nepríjemným príznakom, lekári predpisujú na použitie syntetické hormóny štítnej žľazy.
Mužská menopauza
Ženy nie sú jediné, ktoré trpia vyčerpanými hormónmi. Po 40 rokoch sa účinok testosterónu na mužské telo znižuje a začína andropauza, ktorá je podobná ženskej menopauze. Tento stav je škodlivý pre energetické, fyzické a emocionálne zdravie. Neskoré štádium andropauzy (po 70 rokoch) často vyvoláva rozvoj senilnej demencie, Alzheimerovej choroby.
Chudnutie
Muži, ktorí sa stravujú za rovnakých podmienok ako ženy, chudnú rýchlejšie. Tento úspech má fyziologický dôvod. Muži majú viac svalov a vyššiu hladinu testosterónu. Androgény zlepšujú metabolizmus a nárast svalovej hmoty spaľuje prebytočný tuk. Vrchol takéhoto šťastia pripadá na 20-35 rokov. Po 40-ke u mužov klesá produkcia pohlavného hormónu, čo sťažuje metabolizmus tukov. Zástupcovia silnejšieho pohlavia priberajú.
Mužské mesačné cykly
Podľa zákona prírody má žena každý mesiac tri fázy menštruačného cyklu: folikulárna, ovulačná, luteálna. V celej ich dĺžke sa mení hormonálna hladina, čo sa prejavuje na emočnom rozpoložení. Testosterón sa u mužov mení aj v priebehu mesiaca.
Silnejšie pohlavie zažíva hormonálne vzostupy a pády. Množstvo testosterónu sa môže zvýšiť a znížiť 4-5 krát za hodinu. Jeho úroveň závisí aj od sezóny. Hormón stúpa na jeseň, klesá na jar. Takéto výkyvy ovplyvňujú emocionálne pozadie muža.
Kríza stredného veku
Androgény u žien klesajú okolo 40. roku života. To je sprevádzané chronickou únavou, stratou kostnej hmoty, zníženou sexuálnou túžbou. Mužov tieto zmeny postihujú neskôr – do 50. roku života. Hormonálna nerovnováha okrem fyziologických príznakov spôsobuje, že silnejšie pohlavie sa správa agresívne. Muži už neovládajú svoje emócie. Nízky testosterón spôsobuje nespokojnosť so životom, zdroj depresie.