Bolesť hrdla je jedným z prvých príznakov prechladnutia. Ak sa tento príznak ponechá bez dozoru, môže nasledovať vysoká horúčka a kašeľ. Pre mnohých sa však jeden nepríjemný pocit pálenia stáva vážnou skúškou. V snahe zbaviť sa ho čo najskôr chcete použiť drastické metódy, ale silné lieky s vedľajšími účinkami sú najlepšie ponechané na extrémne opatrenia. Existujú ľudové lieky na hrdlo, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti. Nájdete ich v bežnom obchode alebo lekárni.

Citrón

Počas choroby sa odporúča používať citrusové plody a citrón je z nich najužitočnejší. Vysoká koncentrácia vitamínu C posilňuje imunitný systém a antioxidanty pomáhajú odstraňovať zápaly v krku. Je však veľmi ťažké zjesť celý citrón. Nejde ani tak o chuť – kyslý obsah dráždi pažerák a namiesto lieku sa môže stať problémom. Najlepší spôsob pitia je lyžička vylisovanej šťavy v šálke vody.

Cesnak

Keď hovoríme o prírodných antimikrobiálnych látkach, táto korenistá bylina je hrdo na vrchole zoznamu. V čerstvom stave sa stáva výbornou zbraňou proti mnohým baktériám vrátane zlatého stafylokoka. Účinnou látkou, vďaka ktorej sa to deje, je alicín. Práve ona zabíja choroboplodné zárodky a plesne a dodáva cesnaku jeho špecifickú vôňu. Alicín vzniká pri oxidácii vylučovanej šťavy, preto tento prírodný liek najúčinnejšie pôsobí v jemne nasekanej forme.

koreň zázvoru

Táto rastlina je v našich zemepisných šírkach menej známa, no má rovnaké blahodarné vlastnosti, akými sa preslávil citrón alebo med. Ide to s nimi super. Najlepší spôsob, ako si dať zázvor, je pridať sušený koreň do čaju, ale čerstvý zázvor je tiež dobrý na dodanie pikantnej chuti do šalátov.

Echinacea

Tento kvet sa často nachádza v špeciálnych zbierkach lekární na liečbu akútnych respiračných infekcií. Jeho stálym spoločníkom je šalvia. Spoločne tieto rastliny účinne liečia zápaly, zmierňujú bolesť. Jedinou prekážkou, ktorá môže prekážať, je individuálna citlivosť. Ak ste alergický, vezmite čaj z echinacey opatrne alebo zvoľte iný liek.

Teplá osolená voda

Na prechladnutie je najjednoduchšie rozpustiť 1 čajovú lyžičku obyčajnej kuchynskej soli v šálke teplej vody a vzniknutú zmes kloktať pri bolesti hrdla. Tým sa na chvíľu zníži opuch. Toto je vhodné opakovať každú hodinu, aby ste nedali šancu baktériám rozmnožiť sa.

Jedlá sóda

Ďalším jednoduchým spôsobom, ako dočasne zmierniť bolesť hrdla, je obyčajná sóda bikarbóna. Jeho alkalické vlastnosti zabraňujú množeniu choroboplodných zárodkov. Na oplachovanie je potrebné pripraviť zmes v pomere jedna čajová lyžička na pohár vody.

Koreň sladkého drievka

Nie všetky drogy chutia zle. Koreň sladkého drievka je odpradávna známy ako prostriedok proti kašľu, je dobrý aj pri bolestiach hrdla. Jeho aktívnou zložkou je kyselina octová. Najčastejšie sa táto rastlina predáva vo forme hotového sirupu, ale ak ste si kúpili sušený koreň, môžete ho jednoducho žuť alebo uvariť do čaju.

Zlato

Ďalším lahodným prírodným liekom, ktorý poznali vzdialení predkovia, je med. Rýchlo tlmí bolesť, posilňuje imunitný systém. Môže sa použiť ako nezávislý liek, len tak alebo rozpustený v čaji alebo v kombinácii s inými ľudovými prostriedkami. Med sa skvele hodí k citrónu, zázvoru alebo aj cesnaku.

Kurkuma

Toto korenie nielen zdobí mäsité jedlá, ale bojuje aj so zápalmi. Vedci izolovali z kurkumy účinnú látku, ktorá ničí baktérie. Na použitie rozrieďte v slanej vode a kloktajte. Navyše sa dá pridať do čaju alebo mlieka.

Pite viac vody

Aby bola liečba hrdla účinnejšia, je potrebné posilniť imunitný systém.Počas choroby telo potrebuje viac tekutín. Pite viac vody, ak máte zápal. Jedinou podmienkou je dodržať prestávku 10-15 minút po každom opláchnutí, aby účinné látky mohli naplno ukázať svoj potenciál.

Video

Kategórie:

Zdravie