Krása 2025, Apríl
Vrkoč je dievčenská kráska, no o úzkych dlhých vrkočoch môžu mnohé z nás niekedy len snívať, pretože nie vždy nám dĺžka vlasov dovoľuje zapletať si ozdobný klátik alebo boho cop.
Tento podrobný návod s videom o tom, ako budovať svaly hrudníka doma, pomôže začiatočníkom rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok v tréningu.
Ako si vybudovať biceps doma? Jednoduchým cvičením doma je možné urobiť krásny a reliéfny sval ramenného kĺbu. Sada účinných cvikov s činkami, s činkou a bez ďalšieho náradia, ktoré pomôžu napumpovaniu
Ak vás už nebaví skrývať nohy pod sukňami až po zem, je čas vyriešiť aktuálnu otázku „ako odstrániť tuk zo žiab?“. Tu je podrobný návod.
Vosk na vlasy pomôže vymodelovať účes akejkoľvek zložitosti. Prehľad obľúbených značiek: vyberte si stylingový produkt. Ako správne aplikovať a opláchnuť kompozíciu na styling. Príprava vosku vlastnými rukami.
Kučeravé krátke vlasy sú skvelou príležitosťou, ako dodať vášmu vzhľadu hravosť a šarm. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako vytvoriť kučery. Vlastnosti salónnych procedúr, ako zvlniť pramene doma?
Čo robiť s vypadávaním vlasov, aké metódy zastaviť tento jav? Hlavné dôvody vedúce k oslabeniu vlasových folikulov? Ľudové lieky na riedenie: recepty na najúčinnejšie masky. Prehľad populárnych prípravkov.
Čo je natáčka na vlasy a ako ju používať? Krásny styling, ktorý nevyžaduje veľa času, si získava veľkú obľubu. Medzi nimi sú rôzne možnosti nosníkov, ktoré je možné vyrobiť pomocou tohto príslušenstva.
Lunárny kalendár strihov na rok 2020, výber dobrých termínov pre domácu a salónnu starostlivosť o vlasy. Je možné navštíviť kaderníka za splnu, keď si nemôžete vlasy aktualizovať
Každé dievča aspoň raz premýšľalo nad tým, ako si odfarbiť vlasy doma? A my vám otvoríme závoj tajomstva, hovoríme o šetrných a nie veľmi postupoch na zosvetľovanie prameňov.
Lenivá brunetka, blond diva, ryšavý šibal - kým chceš byť? Farba na vlasy Loreal Preference, ktorej paleta je neuveriteľne luxusná, zosobní akúkoľvek túžbu
Módna karamelová farba na vlasy po mnoho rokov má mnoho odrôd a odtieňov. Skôr ako sa zveríte do rúk kaderníčky, zistite, či je pre vás tento odtieň vhodný a aké ťažkosti môžu nastať po farbení. Odpoveď je tu.
Ako sa zbaviť nežiaducich vlasov peroxidom vodíka? Je to bezbolestný a účinný spôsob odstraňovania chĺpkov. Vlastnosti použitia produktu, postup odfarbenia na nohách a rukách, tvári, v oblasti bikín.
Svetlohnedá farba vlasov zvýrazní ženskosť, prirodzenosť a dodá žene šarm a šarm. Ako si vybrať správny odtieň pre vlasy vzhľadom na farebný typ vzhľadu? Experimentujte s tónmi farebných paliet od rôznych výrobcov.
Na blond nemusíš ísť do salónu. Existuje mnoho cenovo dostupných a lacných metód domáceho bielenia. Naše užitočné tipy vás naučia, ako zosvetliť vlasy peroxidom vodíka.
Každá dáma sníva o tom, že bude štíhla, krehká figúrka. Ale nie vždy môžeme dodržiavať prísne diéty, ísť do posilňovne. Nezúfajte, naučíme vás, ako rýchlo schudnúť
Cvičenie na chudnutie žabiek je veľmi jednoduché robiť doma. Vyžadujú sa minimálne atribúty: dobrá nálada, fľaša minerálky, činky (závažia) a návod na cvičenie alebo video krok za krokom.
Otázka, ako rýchlo schudnúť za týždeň, aspoň raz za život, stála pred každou ženou. Aby ste sa zbavili prebytočných kíl v čo najkratšom čase a dostali svoje telo do formy, prečítajte si obľúbené recepty a buďte trpezliví.
Tónované šampóny na vlasy sú geniálnym vynálezom kozmetického priemyslu. V živote každej ženy sú chvíle, keď chcete zmeniť farbu vlasov, ale nie na dlho. Druhy tónovacích prostriedkov a spôsoby ich aplikácie.
Ako schudnúť tuk na bruchu? Ploché, tónované bruško, nie nevyhnutne s bruškami, vyzerá veľmi lákavo. Aby ste ho mali, musíte do svojho jedálnička zaradiť správne jedlo a vykonať niekoľko účinných cvičení.
Ako si doma pripraviť smoothie na chudnutie? Ide o diétny kokteil, ktorý podporuje rýchlu stratu nadbytočných kilogramov, zrýchľuje metabolizmus, čistí telo od toxínov a toxínov. Recepty na nápoje.
Účinný prostriedok - horčica na vlasy - posilňuje, robí vlasy pružnejšími, lesklejšími, objemnejšími. Aby váš účes vždy vyzeral úhľadne a vaše vlasy boli upravené, odhaľte tajomstvá receptov na účinné horčicové masky!
Štíhle nohy sú snom každého dievčaťa, aby ste si to uvedomili, musíte pravidelne vykonávať cvičenia na zoštíhlenie nôh. Bohatá škála druhov fyzickej aktivity prezentovaná v článku vám umožní vybrať ten správny komplex.
Ako rýchlo schudnúť doma o 10 kg? Existujú účinné diéty, ktoré vám umožnia dostať sa do dobrej kondície za týždeň. Tri obľúbené diéty a cvičenia vám pomôžu zbaviť sa nadbytočných kilogramov za 7 dní.
Aby bola diéta účinná, musíte vedieť, ktoré potraviny spaľujú tuky. Jesť správne jedlo pomáha znižovať telesný tuk na bokoch a v páse. Čo jesť na zrýchlenie metabolizmu?
Ako rýchlo a efektívne schudnúť? Japonská diéta po dobu 7 dní vám umožní nielen zbaviť sa nadbytočných kilogramov, ale aj úspešne konsolidovať výsledok na dlhú dobu. Pripravili sme pre vás recept na hotové menu a užitočné rady.
Ako schudnúť 10 kg za týždeň? Nie každá žena je schopná okamžite schudnúť 10-20 percent svojej hmotnosti a uchýliť sa iba k fyzickej aktivite. Efektívny a rýchly výsledok nie je možný bez diéty.
Cvikla na chudnutie sa používa pri mnohých diétach. Ide o ideálnu koreňovú plodinu na naplnenie tela vitamínmi a stopovými prvkami. Prečo piť šťavu z červenej repy a jesť zeleninu surovú?
Diéta na chudnutie brucha je navrhnutá tak, aby sa zbavila nenávidených tukových zásob u mužov a žien. Diétna strava a súbor fyzických cvičení pomôžu odstrániť ďalšie centimetre v páse a na bokoch.
Vodná diéta na chudnutie – základné pravidlá a jedálny lístok. Vhodné pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nadváhy bez toho, aby sa uchýlili k prísnym metódam. Ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov vodou a dosiahnuť požadovaný výsledok v krátkom čase?