Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Najčastejšie sú príbehy o zázračnej liečbe kvapkami, bezpečnom čítaní v tme, liečivej mrkve, laserovom všelieku. Ľudia počúvajú mýty o zraku už od detstva a to škodí aj ich zdraviu. Je dôležité rozlišovať medzi škodlivým, otravným a prospešným.

Oči sa zaseknú, ak ich prižmúriš

Z tejto zábavy vás bude len bolieť hlava. Bez ohľadu na to, koľko mýtov o videní sa rodí, šikmé oči sa rozhodne nezaseknú. Nič sa nestane, aj keď človek v tejto chvíli dostane facku po zátylku.

Je škodlivé sedieť blízko televízora

Môže sa dostaviť únava, presilenie, ale človek sa určite nestane krátkozrakým ani ďalekozrakým. Minimálna pohodlná vzdialenosť medzi obrazovkou a používateľom je 2 metre, normálna je 3. Od televízora by ste si nemali sadnúť ďalej ako 5 metrov, aby sa osoba nepozerala a nesnažila sa vidieť obraz.

Čítanie zblízka je bezpečné pre detské oči

Zvyk škúliť vedie k vráskam na tvári a napätie svalov tváre vedie k bolestiam hlavy. Ešte nebezpečnejšie je zamerať sa na písmená, ktoré sú takmer blízko nosa – môže sa vyvinúť krátkozrakosť. Časom hrozí stenčenie sietnice, zhoršenie zraku.

Čítanie v tme je fajn

Najľahšie následky sú bolesť hlavy, nepohodlie. Tmavé pozadie núti oči tvrdšie zaostrovať a namáhať svaly. Neustále čítanie v tme je častou príčinou krátkozrakosti.

V zamračenom počasí sa môžete bezpečne pozerať na slnko

Za mrakmi pary, dymu či prachu to síce nie je veľmi jasné, ale ultrafialové lúče stále dopadajú na zem. Môžu spôsobiť bolesti hlavy, dočasne poškodiť zrak a dokonca poškodiť sietnicu. Pohľad do slnka bez ochranných okuliarov je nebezpečný za každého počasia.

Kvapky na začervenanie liečia suché oči

Odstránia nepríjemný odtieň okolo zreničky, no nie vždy vyriešia príčinu nepohodlia. Často je koreňom problému odparovanie sĺz, ktoré spôsobuje vysychanie sliznice. Takže oči sa stanú slanými, objaví sa zápal a červený odtieň. Kvapky odstraňujú príznaky, ale nie nevyhnutne samotnú suchosť. Ak ich používate neustále, potom je tu závislosť. Postupom času sa začervenanie, podráždenie len zintenzívni bez ďalšej dávky kvapiek.

Vyplachovanie očí vodou nie je škodlivé

Zvlhčí ich, vyčistí, upokojí, ale len na krátky čas.Ľudské slzy obsahujú veľa zložiek, ktoré sa nenachádzajú vo vode z vodovodu. Neustále sčervenanie môže túto rovnováhu v slizniciach narušiť. Ak je aj tekutina nečistá, potom hrozí chytenie infekcie od baktérií.

Môžeš si pretierať oči rukami koľko chceš, ak ťa to nebolí

Čím častejšie a tvrdšie si z toho vytvoríte zvyk, tým vyššie je riziko stenčenia rohovky. K rozvoju keratokonusu môžu prísť veci - predná časť oka sa natiahne, stane sa ako kvapka. Choroba povedie k výraznému zhoršeniu zraku. Navyše, utieranie niekedy spôsobuje suchosť a dokonca glaukóm, ktorý môže viesť k slepote, ak sa nelieči.

Očný make-up je úplne bezpečný

Akákoľvek kozmetika môže čiastočne zostať na pokožke, zmiešať sa so slzami a upchať mazové žľazy. To platí dokonca aj pre make-up, ktorý sa aplikuje okolo očí, nehovoriac o linkách, riasenkách.Z tohto dôvodu sa doma alebo pred spaním odporúča úplne zmyť všetku kozmetiku.

Okuliare, kontaktné šošovky zhoršujú videnie

Len si zvyknete vidieť predmety a okolie jasnejšie. Z tohto dôvodu je rozdiel po odstránení šošoviek alebo okuliarov výraznejší. Zrak sa nezhoršil - len si sa prispôsobil dobrej viditeľnosti a zabudol si na svojho "rodného" .

Zlé dioptrické okuliare nezaškodia

Takže oči sú nútené sa viac namáhať, aby spracovali všetko, čo vidia v tandeme. To je plné závratov, nevoľnosti, degradácie šošovky. Bez každoročných očných prehliadok si len ublížite, najmä so zastaranými alebo nesprávnymi dioptrickými okuliarmi.

Mrkva je najlepší liečiteľ očí

Retinol (vitamín A) udržuje normálnu vlhkosť slizníc. Nevie zázračne obnoviť víziu, ako si ľudia mysleli. Retinol je potrebnejší v dospelosti, ale ak tento prvok získate len z mrkvy, budete ho musieť zjesť 3 kg denne.

Pre deti, tínedžerov a dospelých je dôležité konzumovať vápnik, vitamín D - posilňujú očné škrupiny, formujú svaly. Jedálniček (okrem mrkvy) by mal obsahovať mliečne výrobky, kuraciu a treščiu pečeň, vaječné žĺtky.

Laserová operácia lieči všetky problémy so zrakom

U niektorých ľudí môže dramaticky zlepšiť zdravie očí, ale nie je to všeliek. Laserová operácia je kontraindikovaná u pacientov s tenkou rohovkou alebo jej stenčovaním – keratokonus. Nie je riešením na glaukóm, šedý zákal, makulárnu degeneráciu. Laserové zjazvenie rohovky sa tiež nelieči.

Video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie