Jednej z ôsmych žien hrozí riziko vzniku rakoviny prsníka. Metódy včasnej diagnostiky sa zlepšujú a miera prežitia sa každým rokom zvyšuje. Kľúčovú úlohu pri znižovaní štatistík zohráva prevencia. Aké kroky by mala urobiť žena, ktorá si uvedomuje zdravie, aby obmedzila svoje riziko, ako odhaliť ochorenie prsníka v počiatočnom štádiu? 10 dôležitých bodov na zamyslenie.

Všetko iné

Neexistuje jasný štandard, podľa ktorého sa posudzujú ženské prsia. Jeho tvar, veľkosť či farba je jedinečná.Pre každú ženu sú mliečne žľazy, s ktorými sa narodila, zdravé a normálne, aj keď niekto tvrdí opak, tak si treba užívať to, čo príroda nadelila. Životný štýl môže, ale nemusí ovplyvniť zdravie pŕs.

Veda nedokázala, že podprsenka, určité polohy spánku alebo cvičenia môžu zmenšiť alebo zväčšiť veľkosť pŕs. Sledovanie životného štýlu a návykov je dôležitým krokom k udržaniu zdravia pŕs. Nikto však neodolá zákonu gravitácie, strate tvaru po kŕmení a zmenám súvisiacim s vekom.

Nos podprsenku

Neexistuje žiadny dokázaný vzťah medzi nosením podprsenky a rozvojom rakoviny prsníka. Každá žena si vyberá nezávisle, na základe svojich preferencií a pohodlia. Je dôležité vybrať si správnu veľkosť a typ podprsenky, aby nedochádzalo k nepohodliu v chrbte, ramenách, podpazuší.

Dojčenie

Materské mlieko nielenže posilňuje imunitný systém novorodenca a podporuje úzke puto medzi matkou a dieťaťom.Dojčenie znižuje riziko vzniku rakoviny takmer o 20 %. Ženy, ktoré sú od narodenia dojčené, majú tiež vyššiu šancu neochorieť.

Antikoncepcia

U žien s dedičnou predispozíciou na rakovinu prsníka zvyšuje hormonálna antikoncepcia (tabletky, injekcie, krúžok) riziko vzniku rakoviny. Po 40 rokoch a za prítomnosti genetického faktora je lepšie porozmýšľať nad inou metódou prevencie nechceného tehotenstva.

Genetika

Najčastejšou príčinou rakoviny je mutácia v génoch BRCA1 alebo BRCA2, ktorá spôsobuje nadmerný rast buniek. U žien s takouto anomáliou sa riziko ochorenia zvyšuje na 70%. Je potrebné vziať do úvahy aj iné genetické faktory, najmä ak sa ochorenie v rodine vyskytlo.

Samovyšetrenie

Každá žena v akomkoľvek veku potrebuje každý mesiac samovyšetrenie prsníkov.Samovyšetrenie zvyšuje šance na odhalenie chorôb prsníka v počiatočnom štádiu. Jednoduché manipulácie, ktoré sa dajú naučiť z literatúry alebo od gynekológa, sú zamerané na odhalenie hrčiek a tesnení v hrudníku.

Výstražné signály

Je dôležité neignorovať nepríjemné príznaky a zmeny na mliečnych žľazách, ktoré signalizujú možné odchýlky. Okrem rakoviny existujú aj iné ochorenia, ktoré je dôležité identifikovať v počiatočnom období, preto by ste mali akékoľvek zmeny konzultovať s lekárom.

Na čo si dať pozor:

  • uzatvorí sa pod kožou;
  • zatiahnuté oblasti;
  • podráždenie;
  • začervenanie, horúčka;
  • výbery;
  • jamky alebo jamky v koži, pomarančová kôra;
  • zatiahnutie bradavky;
  • zmena veľkosti alebo tvaru pŕs;
  • vyčnievajúce žily na hrudi.

Mamografia

Po 45-50 rokoch sa robí mamografia - každoročný skríning prsníka. Prieskum sa odporúča začať pred dosiahnutím veku 45 rokov, ak žena patrí do rizikovej skupiny. Ak je to žiaduce, mamografia môže byť vykonaná od veku 40 rokov. Nie je dôvod vynechávať diagnostiku, aby sa problémy podchytili čo najskôr.

Miera prežitia je na vzostupe

V súčasnosti sa z rakoviny prsníka vylieči asi 90 % pacientok. Hlavnú úlohu zohráva včasná diagnostika a včasná liečba. Je dôležité kontaktovať mamológa s potenciálnymi problémami a identifikovať osobné riziká vzniku rakoviny.

Znižovanie rizikových faktorov

Okrem genetického testovania, samovyšetrenia a mamografie existujú aj ďalšie spôsoby, ako znížiť riziko ochorenia. Dôležitú úlohu v prevencii zohráva vytváranie zdravých návykov: správna výživa, cvičenie, procedúry na očistu tela, zníženie hladiny stresu, zníženie konzumácie alkoholu.

Rakovina prsníka už nie je rozsudkom smrti. Diagnóza vedie k hľadaniu možností liečby. Podpora rodiny a priateľov je nevyhnutná na každom kroku od diagnózy až po uzdravenie. Informovanosť a prevencia sú hlavné dôvody, prečo hľadieť do budúcnosti s optimizmom.

Video

Kategórie:

Zdravie