Zdravie 2025, Apríl

Jednoduché spôsoby, ako prestať s prejedaním. Ak sú implementované do života, môžete sa vyhnúť získaniu ďalších kilogramov, zachovať zdravie srdca a krvných ciev.

Hygienické vložky: 6 druhov a ich použitie. Ľanové vložky, výrobky so strednou a vysokou hygroskopicitou, noc.

Čo naznačuje zvyk krútiť vlasy. Možné problémy duševného zdravia u detí a dospelých. Spôsoby boja.

Možné príčiny angíny sú bakteriálne alebo vírusové infekcie. Symptóm je vyvolaný lekárskymi postupmi, chorobami dýchacieho a gastrointestinálneho traktu.

Prečo vysoké opätky škodia zdraviu. Mechanizmus vzniku deformácií a zápalov kostí, svalov, kĺbov.

Výhody vanilky pre zdravie. Ako korenie pomáha zlepšovať stav pokožky a vlasov, zmierňuje zápaly, zmierňuje bolesti zubov, znižuje krvný tlak.

Škody zlého držania tela pre zdravie, ako to napraviť. Odporúčania lekárov o organizácii pracoviska, súbore cvičení, poradí ich vykonávania.

Príčiny zarastania nechtov na nohách, spôsoby liečby a prevencie. Aké situácie sa dajú zvládnuť doma, keď potrebujete navštíviť lekára.

Zaujímavé fakty o tvojich kostiach, o ktorých mnohí nepremýšľajú. Aké funkcie plní kostra, rozdiely medzi mužmi a ženami, spôsoby zachovania jej zdravia.

Teplo a ľad na bolesť, bezpečné použitie. Na aké choroby, stavy a zranenia je užitočné použiť takéto prostriedky, ako to urobiť bez poškodenia zdravia.

Prečo sme ráno hladní, keď jeme neskoro večer. Vplyv sacharidovej potravy na hormonálnu nerovnováhu a mozog.

Zostrih zaujímavostí, ktoré ste o svojich pľúcach nevedeli. Veľkosť, štruktúra, funkcie v tele, vplyv na ostatné orgány.

Sú vajcia dobré na vysoký krvný tlak. Vplyv bielkovín, žĺtka, nasýtených tukov na stav a fungovanie ciev, zvýšená hladina cholesterolu.

Dobré dôvody, prečo sa vyhnúť spánku na gauči. Výskyt bolesti chrbta, krku a nôh, nedostatok spánku, tráviace problémy. Ako sa chrániť.

Prirodzené spôsoby na vyrovnanie hormónov. Vplyv spánku, jedla, životného štýlu na hormonálnu nerovnováhu. Odporúčané potraviny.

Bežné príčiny bolesti v podbrušku. Za akých chorôb a podmienok sa vyvíjajú, ďalšie príznaky, ktoré ich sprevádzajú.

Rysy rizika mŕtvice u žien, ktoré sa odrážajú v symptómoch a provokujúcich faktoroch. Odporúčania metód na predchádzanie nebezpečným stavom.

Zaujímavé fakty o vašich črevách hovoria lekári. Odhalia niektoré mylné predstavy, predstavia vám úžasné veci, ktoré sa dejú v tele.

Top 10 chorôb, ktorými trpia mileniáli a prečo. Dôvody prevalencie duševných porúch u generácie Y.

Efektívne spôsoby, ako dostať vodu z ucha. Ťahanie laloku, teplý obklad, vákuum, peroxid vodíka, alkohol a ocot.

Spôsoby, ako udržať svoj hlas zdravý a silný. Techniky pomáhajú zachrániť väzy počas choroby, obnoviť ich po práci, v ktorej musíte hovoriť a spievať.

Tipy pre vystresované ženy. Psychológovia dávajú odporúčania, ako zvládnuť náročnú situáciu v práci aj doma, čo zmeniť vo svojom živote.

Mýty a fakty o drogách. Ak poznáte mylné predstavy, ktoré sa týkajú liekov, môžete sa vyhnúť vážnym zdravotným následkom.

Jednoduché spôsoby, ako zvýšiť chuť do jedla. poradenstvo v oblasti stravovania a výberu potravín. Bylinky, koreniny na zlepšenie trávenia.

Zdravotné prínosy ananásu, dostupnosť živín. Vplyv na zápalové procesy, chudnutie. Ako si vybrať zrelé ovocie.

Škodlivé účinky aróm na zdravie. Aké chemické príchute sa nachádzajú v parfumoch, kozmetike a hygienických výrobkoch. Vplyv na telesné funkcie.

Dôležité otázky o hypertenzii. Čo je tlak, aké sú dôvody jeho zvýšenia. Ako sa choroba lieči?

Aký je rozdiel medzi rozpustnou a nerozpustnou vlákninou. Aký vplyv má každý druh rastlinnej vlákniny na telo, všeobecné vlastnosti.

Dôvody, prečo navštíviť dietológa, súvisia s problémami s hmotnosťou, chronickými ochoreniami. Špecialista pomôže športovcom, vegetariánom, alergikom.

Príčiny chuti na soľ - nedostatok spánku, fyzická aktivita. Potreba je spôsobená predmenštruačným syndrómom, nedostatočnosťou nadobličiek.