Zdravie 2025, Apríl

Fakty, ktoré treba vedieť o záchvatoch. V akých prípadoch sa okrem epilepsie vyskytujú, kto je ohrozený, ako poskytnúť prvú pomoc.

Potrebné vitamíny pre zdravie tráviaceho systému: B, A, C, D. Popis, vlastnosti, vplyv na činnosť tráviaceho traktu.

Dôvody, prečo by ste mali jesť ovsené vločky každý deň. Zdravie srdca, cukor a cholesterol, chudnutie, bezlepkové.

Potraviny, ktoré pomáhajú zbaviť sa nadúvania – avokádo, kiwi, špargľa. Tvorbu plynu znižuje zelený a harmančekový čaj, cesnak a citrusové plody.

Častými príčinami bolestí chrbta sú sedavý spôsob života, zlé držanie tela, svalová únava. Menej často je príznak spôsobený nádormi, skoliózou, herniovanými diskami.

Produkty pre hormonálnu rovnováhu. Bobule, orechy, semená, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi. Zelenina a ovocie, ktoré ovplyvňujú zdravie, znižujú riziko rakoviny.

Najlepšie potraviny s vysokým obsahom vitamínu C. Zoznamy zeleniny a ovocia. Odporúčaná denná dávka pre rôzne vekové kategórie.

Predchádzajte problémom s chrbtom počas cestovania. Pravidlá pre výber a prepravu batožiny. Organizácia spánku na hotelových matracoch. Varovanie pred bolesťou.

Úžasné veci, ktoré vám hovorí váš čuch alebo jeho nedostatok. Vedci identifikovali vzťah pachov s emóciami, formovanie spomienok, chuť.

Zaujímavé fakty o bolestiach hlavy. Časté príčiny jeho výskytu, kto je ohrozený rozvojom migrény, prečo ženy trpia častejšie.

Čo znamená nízka hladina kyslíka v krvi, metódy a prístroje na jej meranie .. Príčiny a príznaky hypoxie. Nebezpečné následky.

Zaujímavé fakty o telesnej teplote. Ako jeho ukazovatele závisia od veku osoby, ktorá sa považuje za normu, keď je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.

Fascinujúce fakty, ktoré ste o svojom pupku nevedeli. Niektorí ho nemajú, má neskutočné množstvo baktérií, chirurgovia ho používajú pri operáciách.

Zdroje telesného pachu, ktoré nie sú len pot. Trimetylaminúria, infekčné a onkologické ochorenia, očkovanie, starnutie, potraviny.

Bežné problémy, ktoré spôsobujú bolesť nôh. Časté patológie a poškodenie svalov, kostí, nechtov. Čo robiť, aby ste problém vyriešili, zmiernili nepohodlie.

Top 8 vecí, ktoré vaše nechty hovoria o vašom zdraví. Zmena farby, tvaru, štruktúry nechtovej platničky môže byť znakom infekčných, systémových, autoimunitných ochorení.

Spôsoby, ako môže cholesterol ovplyvniť váš sexuálny život. Produkcia pohlavných hormónov, ženské libido, erektilná dysfunkcia, vegetariánska strava.

Bežné zdravotné problémy žien. príčiny, symptómy, liečba depresie, myómy maternice, endometrióza, osteoporóza, artritída, cukrovka.

Jednoduché cvičenia v práci. Účinnosť a pokyny krok za krokom pre drep na stene, stláčanie gluteusu, tieňový box, naťahovanie zápästia, rotáciu krku.

Infekcie, ktoré môžete chytiť v pedikérskom salóne: plesne nôh, bradavice, prasacia chrípka, mykobaktérie, zlatý stafylokok. Príznaky, preventívne opatrenia.

Jednoduché domáce prostriedky na bolesť krku. Účinnosť a pravidlá používania studených a horúcich obkladov. Pokyny krok za krokom pre konkrétne cvičenia.

Bežné mýty o opaľovaní. Prečo by ste nemali považovať slnko v zamračených dňoch za bezpečné, navštíviť solárium, používať opaľovací krém.

Stravovacie návyky, ktoré môžu naznačovať zdravotné problémy. Čo hovorí chuť na sladkosti a čokoládu, červené mäso, pizzu, čipsy, vodu, zmrzlinu.

Jedna polievková lyžica tejto drogy vás môže zabiť a používate ju každý deň. Skryté nebezpečenstvo predávkovania kofeínom. Zdravotné benefity kávy.

Populárne lieky na opicu z celého sveta. Účinnosť národných nápojov a jedál v boji proti dehydratácii, nevoľnosti, bolesti hlavy. Názory vedcov.

Čo spôsobuje závraty pri zohnutí sa. Nízky krvný tlak, hypoglykémia, vedľajšie účinky liekov, poruchy štítnej žľazy.

Produkty na posilnenie imunity počas koronavírusu sú sladká paprika, jahody, cesnak a cícer. Je užitočné zahrnúť do stravy slnečnicové semienka, jogurt a špenát.

Užitočné tipy, ako predchádzať krvným zrazeninám. Odporúčania lekárov o správnej výžive, ktorá ovplyvňuje výskyt krvných zrazenín.

Výhody skorej večere. Ako jedenie dlho pred spánkom ovplyvňuje jeho kvalitu, pohodu, riziká chorôb, chudnutie.

Populárne mýty o kocovine. Je pravda, že vzniká dehydratáciou, stáva sa to len u tých, ktorí veľa pijú a inak sa prejavuje u mužov a žien.