Millenials je termín používaný na označenie ľudí narodených v rokoch 1985 až 2003. Mileniáli sa s pribúdajúcim vekom stávajú výrazne menej zdravými. Sú hlboko ovplyvnené skôr zdravotnými poruchami správania ako fyzickými, pričom najvýraznejšie sa zvyšuje hyperaktivita a veľká depresia. Takže aj keď mileniáli v porovnaní s predchádzajúcimi generáciami viac investujú do svojho zdravia a wellness, stále sú výrazne menej zdraví, keď starnú.
Hlavné choroby postihujúce mileniálov
Najčastejších 10 stavov ovplyvňujúcich mileniálov podľa ich negatívneho vplyvu na zdravie je:
- hlboká depresia;
- zneužívanie látok;
- porucha zneužívania alkoholu;
- hypertenzia alebo vysoký krvný tlak;
- hyperaktivita;
- psychotické stavy;
- ulcerózna kolitída a Crohnova choroba;
- vysoký cholesterol;
- porucha zneužívania tabaku;
- diabetes typu 2.
Aj keď týchto desať hlavných zdravotných stavov je bežných takmer vo všetkých generáciách, medzi mileniálmi je v porovnaní s predchádzajúcimi generáciami vysoká miera každého z nich.
Prečo mileniáli najviac trpia duševnými poruchami
Zneužívanie návykových látok a poruchy súvisiace s alkoholom, veľká depresia sú tri hlavné choroby, ktoré postihujú ľudí tisícročia.
Nasledujúce okolnosti, ktoré treba zvážiť ako faktory, ktoré prispievajú k tomu, prečo mileniáli väčšinou trpia duševnými poruchami
Príliš veľa mediálneho vystavenia
Explózia médií z rôznych zdrojov a prístup k 24-hodinovému spravodajskému cyklu umožnili mileniálom mať prístup k desivým správam 24 hodín denne. Príbehy o prírodných katastrofách, katastrofách a teroristických aktivitách pre mnohé predchádzajúce generácie takmer neexistovali, no nie sú dostupné nonstop.
Pocity beznádeje, bezmocnosti a strachu z udalostí, ktoré sa dejú vo svete, nakoniec ovplyvňujú ľudí milénia buď sami, keď boli svedkami takýchto udalostí, alebo prostredníctvom nákazlivých reakcií strachu od ostatných v ich spoločenskom kruhu.
Technologické zmeny
S rýchlym technologickým pokrokom sú mileniáli prvou generáciou, ktorá vyrastá bez toho, aby bola schopná čítať náznaky tváre, udržiavať očný kontakt alebo si dokonca viac uvedomovať rôzne emócie v druhých alebo v sebe.
Pre tento nedostatok emocionálneho vedomia v skutočnosti existuje lekársky termín. Klinicky je to známe ako alexitýmia. Stav alexitýmie sťažuje mileniálom pochopiť nielen ich vlastné pocity a myšlienky, ale aj myšlienky a pocity iných ľudí.
Nahradenie konceptu výhry a prehry
" S nástupom miléniovej generácie je možné neustále vidieť, že koncept ako vyhrať alebo prehrať sa postupne nahrádza konceptom bezpečnosti každý dostane trofej a každý je víťaz. Pre nikoho nie je strata a narušilo to prirodzenú krivku učenia spojenú s prekonávaním neúspechov a sklamaní v živote."
Zároveň bráni tisícročiam starým generáciám získať odolnosť voči sklamaniu a naučiť sa ísť ďalej od neúspechu.
V dôsledku toho dnes mnohí mileniáli len ťažko znášajú akúkoľvek stresujúcu udalosť vo svojom živote – sú ľahko frustrovaní a tiež sa vyhýbajú akýmkoľvek požiadavkám, ktoré by ich premohli.
Nedefinované pracovné postupy
" Väčšina mileniálov nemá kariéru so stanoveným harmonogramom a vzdialeným prístupom. Nevýhodou je, že často končia v práci aj cez víkendy a dokonca aj počas sviatkov. To má za následok, že nikdy nemajú voľný čas na dobitie a natankovanie. To všetko zvyšuje ich hladinu stresu a tiež zvyšuje fyzické a emocionálne rizikové faktory pre ich zdravie."