Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Aj dnes sa ženy naďalej stretávajú so zanedbávaním lekárov, aj keď sa u nich objavia príznaky typické pre známe choroby. Môže to trvať roky frustrácie a nespočetné hodiny stratenej práce, len aby ste dostali diagnózu, nieto ešte vyliečenie. Ako pacientky je preto často zodpovednosťou nás, aby sme sa vzdelávali o zdraví žien a podnikli aktívne kroky na ochranu vlastného blaha.

Depresia

Napriek tomu, že odborníci klasifikujú depresiu ako duševnú poruchu, má fyzické aj emocionálne následky.Niektorí ľudia s depresiou vôbec nepociťujú stereotypný smútok, no pociťujú pretrvávajúce bolesti hlavy a kŕče. Tento stav tiež často vedie k narušenému spánku.

S hormonálnou depresiou sa musia vyrovnať aj ženy. Zatiaľ čo mnohé ženy pociťujú mierny prípad blues v určitých obdobiach mesiaca, tie, ktoré majú predmenštruačnú dysforickú poruchu, môžu týždeň alebo dva pred menštruáciou zažiť extrémne zmeny nálady.

EndometriózaJe to jedno z najčastejších ochorení žien v reprodukčnom veku. Napriek pravidelnosti jej výskytu však môže trvať šesť až 10 rokov, kým sa zistí diagnóza. Počas tejto doby ženy pociťujú neznesiteľnú bolesť pri každej menštruácii.

Syndróm polycystických vaječníkov

Choroba spôsobuje, že sa v ženskom tele tvoria malé folikuly, ktoré lemujú povrch vaječníka ako perlový prsteň, a tieto folikuly nikdy nedozrejú a neuvoľnia vajíčko (ovuláciu).Okrem toho je veľa žien s PCOS obéznych. Na tento stav neexistuje žiadny liek, hoci zdravá strava a pravidelné cvičenie môžu pomôcť zmierniť príznaky.

Znaky a symptómy PCOS sa môžu u každej ženy líšiť, preto je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o diagnóze a akejkoľvek špecifickej liečbe, ktorá môže fungovať vo vašej konkrétnej situácii.

Maternicové myómy

Mnohým ženám s PCOS sa vyvinú aj maternicové myómy, aj keď nie všetky. Táto choroba je mimoriadne častá - 20 až 80 percent žien ju dostane pred dosiahnutím veku 50 rokov. Váš lekár môže tieto výrastky pocítiť pri ďalšom vyšetrení panvy kedykoľvek počas cyklu. Najlepšie je diagnostikovať ultrazvuk panvových orgánov. Na túto poruchu môžete mať podozrenie, ak máte nezvyčajne silnú menštruáciu alebo zväčšené podbruško.

Liečba myómov závisí od ich závažnosti. Niektoré prípady nevyžadujú iné nápravné opatrenia ako domáce ošetrenie, ako sú ohrievače teplej vody v bolestivých dňoch.V závažnejších situáciách môžu pomôcť lieky a operácia. Ak si však chcete zachovať svoju plodnosť, prediskutujte všetky možnosti so svojím lekárom.

Rakovina prsníkaAj keď rakovinu prsníka môžu dostať muži aj ženy, toto ochorenie postihuje predovšetkým ženy. Našťastie lekári dokážu odhaliť ochorenie v počiatočnom štádiu. Väčšina odborníkov odporúča ženám vo veku 45 až 54 rokov absolvovať mamografiu raz ročne. Ak máte 55 alebo viac rokov, pokračujte v skríningu každý jeden až dva roky v závislosti od zdravotnej anamnézy vašej rodiny.

Osteoporóza

Všimli ste si niekedy, že sa vaša babička vekom zmenšuje? Tento pokles výšky je spojený s osteoporózou, ochorením, pri ktorom sa znižuje hustota a kvalita kostí. Názov choroby sa prekladá ako "porézna kosť" .

Tomuto stavu môžete predchádzať udržiavaním dostatočného príjmu vápnika počas celého reprodukčného obdobia a po ňom a cvičením s vlastnou váhou. Medzi komplikácie osteoporózy patria častejšie zlomeniny kostí.

Autoimunitné ochorenia

Ženy majú tendenciu trpieť autoimunitnými chorobami častejšie ako muži, aj keď výskumníci si stále nie sú istí prečo. Niektorí lekári sa domnievajú, že mužský pohlavný hormón testosterón chráni pred ochoreniami ako lupus a roztrúsená skleróza.

Autoimunitné ochorenia môžu zasiahnuť v každom veku. Stavy, ako je Crohnova choroba a reumatoidná artritída, môžu spôsobiť, že trpiaci sa budú cítiť, akoby zostarli pred časom, čo vedie k depresii. Existuje mnoho liečebných režimov, ale často lieky, ako sú kortikosteroidy na predpis, majú mnoho ďalších vedľajších účinkov, ako je priberanie.

ArtritídaExistuje viac ako 100 foriem artritídy, ale najbežnejšie sú osteoartritída a reumatoidná artritída. Osteoartritída sa vyskytuje, keď sa chrupavka alebo vankúš medzi kĺbmi časom rozpadne. Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí vo veku 40 rokov a starších.Reumatoidná artritída spôsobuje rovnaký druh bolesti, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Ochorenie môže postihnúť akýkoľvek kĺb, ale zvyčajne postihuje kolená, bedrá a chrbát.

diabetes 2. typu

Cukrovkou 2. typu trpí viac mužov ako žien, ale počet žien s týmto ochorením stále rastie. Úmrtnosť na toto ochorenie je však vyššia u žien. Mnohí špekulujú, že rozdiel v úmrtnosti je spôsobený menej agresívnou liečbou, ktorú ženy zvyčajne dostávajú na kardiovaskulárne príhody.

Našťastie, cukrovku 2. typu môžete kontrolovať diétou a cvičením. Zdravá strava s nízkym obsahom sacharidov bohatá na zeleninu pomáha kontrolovať hmotnosť a hladinu cukru v krvi. Cvičenie po dobu najmenej 30 minút väčšinu dní v týždni tiež zlepšuje funkciu glukózy. Niektorí lekári odporúčajú ketogénnu diétu pre ľudí s cukrovkou, ale pred akýmikoľvek drastickými zmenami vo svojich stravovacích návykoch sa poraďte so svojím lekárom.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie