Spôsob, akým sa človek pohybuje, zdvíha závažia z podlahy, drepuje a ohýba sa, ovplyvňuje zdravie dolnej časti chrbta. Chrbtica je chránená svalmi, väzmi, šľachami. Všetci spolupracujú na zabezpečení pohybu. Keď jedna z týchto zložiek zlyhá, objaví sa bolesť, stuhnutosť a necitlivosť. Prečo sa to deje.
Sedavý spôsob životaKeď človek trávi veľa času pri stole, začína sa hrbiť. Svaly, ktoré podopierajú dolnú časť chrbta a uvoľňujú chrbticu, v tomto čase nepracujú, hamstringy a zadok sú napnuté. Situácia vyvoláva bolesť v bedrovej oblasti.Aby ste ich odstránili, musíte pravidelne vstávať, naťahovať sa, chodiť na prechádzky.
Zlé držanie tela
Náhle vyvrtnutie alebo natiahnutie svalovProblém nastane, keď sa niekto pokúsi premiestniť ťažký predmet, napríklad pohovku. Väzy, svaly bedrovej oblasti v nepohodlnej polohe zažívajú silné napätie. Situáciu zhoršuje nedostatok neustálej fyzickej aktivity, sily.
Herniované platničkyS vekom sa často vyskytujú vážne zmeny. Vankúšiky medzi stavcami sa dehydratujú a stuhnú. Zranenia, náhle pohyby zvyšujú zaťaženie disku, čo vedie k jeho prasknutiu, vydutiu. V dôsledku toho sú ovplyvnené nervové korene, objavuje sa bolesť.
SkoliózaKeď sa objaví choroba, abnormálne zakrivenie chrbtice. Bolesť v tomto prípade je veľmi zriedkavá. Dôvod tohto prerušenia nie je presne známy.
Svalová únavaBolesť môže vyvolať neustály stres v práci a pri športe. Pri absencii dostatočného odpočinku sa svaly nezotavujú. Môže to skončiť zranením.
Degeneratívne, autoimunitné ochorenia
