Vitamíny pre imunitu - najlepšie komplexy

Imunitou sa rozumie vrodená schopnosť organizmu odolávať vonkajším vplyvom, vírusom a baktériám, ktoré sa vyvinuli počas evolúcie. Túto ochrannú silu poskytujú rôzne zložky: lymfocyty, fagocyty, leukocyty, koža, sliznice. Keď systém zlyhá, je potrebná podpora vitamínov.

Kedy máte užívať lieky obsahujúce vitamíny?

Ak nie je dostatok vitamínov s jedlom, alebo sú slabo absorbované v dôsledku gastrointestinálnych porúch, je potrebné užívať doplnky stravy. Dôvody na zníženie úrovne imunity sú: \ t

časté ochorenie, pomalé zotavovanie;
únava, slabosť;
predĺžené hojenie rán;
vyrážka na koži, porušenie integrity slizníc;
chronický stres;
dedičnosť;
nedostatok vitamínov, mikroprvkov;
pokročilý vek;
tehotenstvo, laktácia;
tvrdé pracovné podmienky;
nedostatok slnka
AIDS;
časté školenie;
závažné chronické ochorenia vrátane infekčných chorôb.

V prípade porušenia príjmu vitamínov v tele, únavy, melanchólie, nedostatku spánku, zlého zdravotného stavu, letargie, nízkej nálady, apatie.

Tam sú nezrovnalosti v práci zažívacieho traktu, srdce, cievy, stav vlasov, kože, nechty zhoršuje, ďasná sú krvácanie.

Pravidlá používania vitamínových prípravkov

Ak chcete užívať vitamíny v prospech imunitného systému a celého tela, musia byť riadne opití. Dôležité odporúčania:

Určiť nedostatok vitamínov môže byť len lekár, po špeciálnom krvnom teste. Svoje doplnky nemôžete priradiť sami. To platí najmä pre liečbu detí a tehotných žien. Existuje riziko hypervitaminózy, alergií.
Vitamíny nie je možné opiť neustále, berú sa za účelom prevencie. Je optimálne absolvovať kurzy trvajúce 1, 5-2 mesiace každých šesť mesiacov (na jar a na jeseň).
Nie všetky vitamíny sa navzájom kombinujú, preto je vhodné zvoliť také komplexy, v ktorých sa zohľadňujú povolené kombinácie.
Nejedzte diétne doplnky na lačný žalúdok, inak existuje riziko gastritídy, vredov. Užívajú sa po ťažkom jedle (raňajky, obed) s množstvom tekutín.

Najlepšie vitamíny na zvýšenie imunity

Exkluzívne vďaka vitamínov na posilnenie imunitného systému je nemožné. Sú súčasťou komplexného účinku na telo, ktorý zahŕňa aj kalenie, normalizáciu výživy a šport. Pre dospelých, deti, starších a tehotné ženy sa menovanie finančných prostriedkov líši v závislosti od činnosti.

Pre dospelých

Vitamíny pre imunitu u dospelých sa líšia podľa pohlavia. Muži potrebujú viac zinku, selénu, ženy potrebujú železo, kyselinu listovú:

Názov lieku	charakteristiky	výhody	nedostatky	Cena, rubľov
Vitrum	K dispozícii vo forme tabliet, obsahuje multivitamíny, minerály.	Rýchlo sa získava, prakticky nespôsobuje alergické reakcie	Nevhodné pre deti do 12 rokov, s hypervitaminózou, tehotenstvom, laktáciou, v kombinácii s prípravkami na báze vitamínov A a D neprinášajú účinok	1850 pre 130 ks.
centrum	Zdroj vitamínov a minerálov vo forme tabliet	Dá sa použiť na liečbu cukrovky, podľa návodu na 1 ks. za deň	Je kontraindikovaný u gravidných žien, pretože obsahuje vitamín A.	510 pre 30 ks.
Complivit	Obsahuje multivitamíny, minerály, dostupné v rôznych dávkach	Cenovo dostupná cena, doplňuje nedostatok vitamínov a minerálov.	Môže spôsobiť alergie, je prísne po jedle, farby žlté moču	190 na 60 ks.

Pre deti

Lacné vitamíny pre imunitu pre deti sú dostupné vo forme kvapiek, tabliet, sirupov, perorálnych gélov, suspenzií. Obľúbené nástroje:

Názov lieku	charakteristiky	výhody	nedostatky	Cena, rubľov
Multi-tabs	Žuvacie tablety s multivitamínmi, minerálmi, baktériami kyseliny mliečnej	Užívajú sa raz denne, zohľadňujú sa všetky potreby tela dieťaťa, normalizuje rovnováha črevnej mikroflóry, slúži na udržanie slabej imunity	Môže spôsobiť alergie, neprekračujte dennú dávku 1 tabletu	635 pre 20 ks.
VitaMishki Immuno plus	Marmeládové pastilky s pomarančovou, broskyňovou, hroznovou a citrónovou príchuťou	Zaujímavá forma (vyrobená vo forme mláďat) zaujme deti, obsahuje šťavu z rakytníka, znižuje riziko vzniku prechladnutia, zvyšuje odolnosť voči chorobám.	Menovaný od troch rokov	610 pre 60 ks.
Pikovit	Sirup, pastilky s 9 dôležitými prvkami na ochranu imunity detí	Príjemná chuť pomaranča, grapefruitu, môže byť použitá od veku jednej, líši sa svojou účinnosťou v posilňovaní imunitného systému	Nie je vhodný pre diabetes, maľuje žlté moču	285 pre 60 ks.

Pre tehotné ženy

Vitamínové komplexy pre tehotné ženy sú akceptované, ak žena má viac ako 30 rokov, má nedostatočnú diétu, predchádzajúce tehotenstvo sa skončilo potratom, potratom alebo nedostatočným rozvojom plodu, s anémiou z nedostatku železa. Obľúbené lieky:

Názov lieku	charakteristiky	výhody	nedostatky	Cena, rubľov
Trestný výkon	Tablety s multivitamínmi, minerálmi	Existujú lieky na každý z troch trimestrov nosenia dieťaťa.	Nie je vhodný na intoleranciu fruktózy.	340 pre 30 kusov
Elevit Pronatal	Tablety a kapsuly s potrebnými látkami na nosenie dieťaťa	Slúži ako prevencia vzniku defektov plodu, anémie z nedostatku železa	Môže spôsobiť zápchu, nekombinuje s inými multivitamínmi.	2090 na 100 ks.
Vitrum Prenatal	Tablety, ktoré poskytujú dennú potrebu potrebných zložiek na rast plodu	Slúži ako profylaxia nedostatku vápnika, anémie z nedostatku železa.	Kontraindikované pri pernicióznej anémii	1460 na 100 ks.

Pre starších ľudí

Ľudia nad 50 rokov majú suplementáciu multivitamínov, pretože v tomto veku sa mnohé choroby stávajú akútnejšími alebo sa objavujú, obrana tela je znížená a imunita je potrebná. Obľúbené nástroje:

Názov lieku	charakteristiky	výhody	nedostatky	Cena, rubľov
Gerovital elixír	Elixír obohatený extraktom hlohového plodu	Okrem toho chráni pred vznikom srdcových ochorení, je indikovaný pre astenoneurotické stavy.	Používa sa opatrne pri epilepsii, ochorení pečene, mozgu	365 pre 200 ml
Abeceda 50+	Tri rôzne pilulky s 13 vitamínmi, 9 minerálmi, luteínom, lykopénom, beta-karoténom	Chráni zrak, srdce, vykazuje antioxidačné vlastnosti	Nie je dobré užívať tri tablety naraz.	330 pre 60 ks.
Centrum Silver	Tablety s vitamínmi, minerálmi	Je indikovaný na hypovitaminózu.	Môže spôsobiť alergické reakcie.	560 pre 30 ks.