Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Bioaktívne látky - vitamíny - sú pre organizmus veľmi dôležité, pretože sú základom mnohých biochemických procesov. Môžu pôsobiť lokálne, takže sa často používajú v kozmetike. Vitamín E je veľmi populárny pre pokožku tváre a tela. Pomáha vyrovnať sa so zápalmi, vráskami, suchosťou a starnutím.

Čo je vitamín E

Tokoferol alebo vitamín E je biologicky aktívna látka rozpustná v tukoch, ktorá v tele vykonáva množstvo prospešných funkcií. Tvorí základ lipidových membrán bunkových stien, riadi syntézu nukleových kyselín. Pri aplikácii topicky, organická zlúčenina má omladzujúci účinok, s vnútorným - reguluje reprodukčný systém, odstraňuje toxíny. Tokoferol môže byť použitý nezriedený alebo pridaný do kozmetiky, aby sa zlepšil stav dermis.

Kde sa nachádza

Tokoferol je bohatý na mnoho potravín, ktoré sú vhodné na zahrnutie do vašej stravy. Zoznam obsahuje:

  • sójové bôby, fazuľa, hrach;
  • celé zrná;
  • ryžové otruby;
  • slnečnicové semená, tekvice, mandle, arašidy, lieskové orechy, vlašské orechy, pistácie;
  • šalát, kapusta, brokolica, špenát;
  • uhorky, reďkovky, mrkva, cibuľa a cibuľa, zemiaky;
  • nerafinované rastlinné oleje - sójové, olivové, kukuričné, cédrové, bavlníkové, slnečnicové, sezamové, melónové semeno, šípky, semená čiernych ríbezlí, cereálne klíčky;
  • čerešňa, horský popol, rakytník, kalina;
  • ovsené vločky, ľanová kaša;
  • maslo, vajcia, mlieko, tvaroh;
  • tuniak, chobotnica, treska pečeň.

Z nepotravinových produktov na kožu vitamín E obsahuje raž, jačmeň, ryžu, kokosový orech, palmový olej, kakaové maslo. Keď sa aplikujú na dermis, hromadia sa v epiderme, prenikajú do hlbokých podkožných vrstiev. Oleje sú obohatené o pleťové krémy, masky, séra, dekoratívnu kozmetiku. Vďaka špeciálnej technológii je možné enkapsulovanú látku dodať tam, kde je to potrebné, distribuovať v štruktúre tkanív a zlepšiť ich fungovanie.

Výhody pre pokožku

Vlastnosti tokoferolových bioaktívnych látok sú veľmi rozmanité a široké. Tu sú niektoré z prospešných vlastností vitamínu E pre kožu:

  1. Prírodný hydratačný krém - s dehydratovanou pokožkou, má funkcie regenerácie, hydratácie, vhodné pre suchý, poškodený typ. Pre mastnú pleť môže tokoferol spôsobiť zápal.
  2. Inhibítor starnutia kože - omladzovanie a spomaľovanie starnutia sa prejavuje v produkcii kolagénu bunkami, čo zabraňuje vzniku vrások a ochabovaniu.
  3. Sunburn Doctor - tokoferol je bohatý na antioxidanty, neutralizuje pôsobenie voľných malígnych radikálov. Ich vzhľad je spôsobený ultrafialovým žiarením (slnkom), pôsobením aktívneho kyslíka.
  4. Podpora zosvetľovania pokožky - odstraňuje tmavé škvrny spôsobené hyperpigmentáciou kože pod vplyvom voľných radikálov. Antioxidanty znižujú poškodenie pokožky, dodávajú jej výživu a vracajú prirodzenú vlhkosť, farbu.
  5. Ošetrenie strií - tokoferol je užitočné v období po pôrode, redukuje strie, keď sa vykonáva s jemným pohybom pri masáži pomocou nástroja. Oleje obnovujú pružnosť pokožky, rozjasňujú pokožku, robia strečing neviditeľný a tenký.
  6. Zrýchlenie výroby elastínových vlákien a kolagénu - zložka pôsobí ako aktivátor syntézy týchto látok, čo robí pokožku mladšou.
  7. Zachovanie vodnej rovnováhy - látka eliminuje zápal, akné, svrbenie, pálenie, alergické reakcie spojené s nedostatkom vlhkosti.
  8. Poskytuje a obnovuje mäkkosť pier - olej zmierňuje sucho po studenom alebo v zime, s predávkovaným vzduchom, normalizuje rovnováhu vody a tuku jemného tkaniva.

Ako používať

Použitie vitamínu E je rôzne. Tokoferol sa môže užívať perorálne (vo forme potravinových alebo vitamínových doplnkov) alebo aplikovaný lokálne. Druhá metóda sa používa na kožu tváre. Tokoferol sa aplikuje bodkovaný, vo forme masky, pridá sa do výživného krému alebo sa použije v čistej forme (so silnou pevnosťou a suchosťou epidermy). Pre dlhodobé použitie je najlepšie vybrať si dobre zvolený krém na tvár a krk. Zloženie tohto produktu zahŕňa olej, vodu, užitočné účinné látky (vybrané na základe veku).

Krém na tvár s vitamínom E

Pretože krém už obsahuje vitamín E, nie je možné ho ďalej obohatiť o olejový extrakt acetátu alfa-tokoferolu. Populárne produkty z kože:

  1. Redermic C10 Vichy je účinná liečba proti vráskam založená na 10% koncentrácii kyseliny askorbovej, tokoferolu, kyseliny hyalurónovej a termálnej vody. Komplex zložiek zvyšuje elasticitu tela, vyhladzuje vrásky, zmierňuje začervenanie, dodáva pokožke hebkosť a hebkosť. Aplikujte dvakrát denne.
  2. Nutritic Intense Riche Vichy - výživný krém na obnovu veľmi suchej pokožky. Zloženie produktu je bohaté: lipidy, sójové glyceridy, tokoferol, bambucké maslo, niacínamid, termálna voda. Niacínamid zmierňuje zápal, bambucké maslo zvlhčuje pokožku, zjemňuje a zmierňuje podráždenie. Krém vonia dobre, aplikovaný na tvár dvakrát denne.
  3. Idealia Vichy - znamená odstrániť vaky a kruhy pod očami, príznaky únavy. Očný krém obsahuje kofeín, termálnu vodu, špeciálny komplex na lesk, tokoferol. Krém má jemnú a hustú textúru, neutrálny zápach. Použiť by mali byť ľahké pohyby na periorbitálnej oblasti.
  4. Pomalý vek Vichy je patentovaná liečba proti vráskam. Účinne odstraňuje príznaky starnutia, obsahuje antioxidanty, vitamíny C, E, termálnu vodu. Zo slnka šetrí veľký stupeň ochrany - SPF 25. Každý deň po rannom umývaní sa aplikuje nástroj. Vonia dobre, nenechávajú lepkavý film.
  5. Libriderm - krém s vitamínom E pre suchú, voľnú kožu. Zvlhčuje pokožku, obsahuje lecitín, komplex vitamínov, včelí vosk. Výrobok je vhodný pre citlivú dermis, má ľahkú textúru a rýchlu absorpciu. Aplikujte dvakrát denne.

Tekutý vitamín E

Tokoferol acetát pre tvár je prezentovaný vo farmaceutických prípravkoch, ktoré sa vyrábajú v ampulkách, kapsulách a vo forme olejového roztoku (s 50% koncentráciou účinnej látky). Ampulky sa predávajú v objemoch 10 ml, jednotlivo, ľahko sa používajú. Kapsuly sú husté želatínové škrupiny, v ktorých je olejovitá kvapalina. Na aplikáciu na tvár dávky želatíny prepichnite ihlu alebo sa zlomte na polovicu, obsah sa použije na určený účel.

Koncentrovaný roztok, ako je čistý tokoferol, by sa nemal aplikovať neriedený na celú tvár - len bodkovaný pod očami, zapálené a šupinaté oblasti. Najčastejšie sa tento formát používa na obohatenie masiek a krémov. Výrobok sa predáva vo fľašiach, z ktorých je vhodné odstrániť. Použitie akejkoľvek formy vitamínu E je zakázané v prípade individuálnej neznášanlivosti, chorôb epidermy, obehového systému.

Pred použitím tokoferolu doma je potrebné vykonať test citlivosti. K tomu namažte olejovou tekutinou malú časť epidermy na zápästí a nechajte ju 15 minút. Ak nedôjde k podráždeniu, začervenaniu alebo svrbeniu, nie je na komponentu žiadna neznášanlivosť. Môžete ho bezpečne používať na kozmetické účely.

Na tvári vo svojej najčistejšej podobe

Kapsuly vitamínu E na tvár môžu byť použité v čistej forme. Na aplikáciu aktívnej zložky existuje celý postup. Jej etapy:

  1. Naparovanie kože pomocou kúpeľov - varíme 60 g suchej trávy šalvie, brezy brezy, 20 g trávy trávy v 4 litroch vriacej vody. Zmes sa podáva pol hodiny, mierne sa zahrieva. Pre varenie v pare musíte nádobu s odvarom položiť na úroveň hrudníka, sadnúť si vedľa, ohnúť nad 40 cm a zakryť hlavu uterákom. Po vytvorení parného efektu trvá proces parenia až 10 minút.
  2. Čistenie kanálov mazových žliaz - pre lepšiu absorpciu pórov tokoferolu je potrebné vyčistiť. Je potrebné premiešať kávové usadeniny s krémom na tvár v pomere 2: 1, aplikovať zmes na tvár a čakať, kým čiastočné sušenie. Potom sa tvár masíruje ľahkými hladkými pohybmi bez toho, aby to ovplyvnilo oblasti pier a očí. Zvlášť starostlivo musíte masírovať (ale nepreháňať) krídla nosa, obočie, bradu, chrámy. Domáce kroviny sa najprv umyjú teplou a potom studenou vodou.
  3. Použitie tokoferolu - má sa používať na mokrej pokožke. Injekčná liekovka alebo injekčná liekovka sa dôkladne pretrepe, z nich sa extrahuje malé množstvo obsahu. Pomocou prstov jemne a jemne pohnite zmes do pokožky, prejdite masážnymi pohybmi z centra na okraj, venujte pozornosť oblasti očí. Nenechajte zasiahnuť vitamín E na sliznice. Zložka sa nechá stáť 20 minút na tvári, počas procedúry je potrebné čo najviac sa uvoľniť.
  4. Odstránenie účinnej látky - je potrebné ju umyť teplou vodou, opláchnite tvár teplým harmančekovým extraktom (na šálku vriacej vody - 15 g kvetov), aplikujte sérum a krém s hydratačným účinkom. Neodporúča sa používať tukový krém, aby nespôsobil zápal.
  5. Tento postup môžete opakovať dvakrát týždenne s priebehom 2 mesiacov.

Vitamín E tváre masky

Vitamín E v kozmetike je bežný, ale ak nie je vo vybraných výrobkoch, môžete si zabezpečiť domácu starostlivosť pomocou ampúl alebo kapsúl. Pre rýchly účinok tónovania, hydratácie a výživy pomôžu tvárové masky. V dôsledku toho nie sú horšie ako tie, ktoré sú zakúpené, sú lacnejšie, ale musia byť pripravené naraz. Je to spôsobené nestabilitou tokoferolu - rozpadá sa pôsobením slnka a tepla.

Pred použitím masky, by ste mali umývať kozmetiku z tváre, umyť a aplikovať produkt pozdĺž masážnych liniek. Počas procedúry sa odporúča ľahnúť si, aby sa epiderma nenapínala aplikovanou kompozíciou, bez predčasných vrások. Po udržaní masky na tvári po dobu 20 - 30 minút sa zvyšok opláchne teplou vodou, je možné s kozmetickou špongiou, derma sa tónuje a navlhčí denným krémom alebo sérom.

Z vrások

Olejový roztok vitamínu E pre tvár má omladzujúci účinok, ktorý pomáha vyrovnať sa s vráskami. Populárne recepty masky:

  1. Roztopte polievkovú lyžicu kakaového masla vo vodnom kúpeli, ochlaďte, zmiešajte s rovnakým množstvom tekutého tokoferolu a rakytníka. Naneste hrubú vrstvu zmesi na tvár, prikryte pergamenovým papierom s otvormi na ústa a nos, namočte 15 minút, opláchnite teplou vodou. Odporúča sa opakovať postup niekoľkokrát týždenne, robiť to cez noc - 2-3 hodiny pred spaním.
  2. Zmiešajte 3 ml glycerínu s obsahom jednej kapsuly tokoferolu. Naneste na vyčistenú tvár, namočte na pol hodiny, zvyšok odstráňte vatovým tampónom. Splachovacia kompozícia je voliteľná. Vďaka glycerínu sa dermis navlhčí, zaplnia sa jemné vrásky, znížia sa známky starnutia. Tandem zložiek tvorí tenký film, ktorý neumožňuje odparovanie vlhkosti, urýchľuje hojenie rán a zmierňuje zápal.
  3. Pripojte 5 ml ricínového oleja, 25 ml glycerínu, 10 ml tokoferolu, 100 ml infúzie harmančeka, nechtíka a ľubovníka bodkovaného. Emulzia sa aplikuje vatovým tampónom hodinu pred spaním, nemusí sa vymyť - nechajte ho cez noc. Okrem hydratačných a vyhladzujúcich vrások má baktericídne, protizápalové vlastnosti.

Maska s tonizujúcim účinkom

Na tónovanie pokožky existujú aj masky na báze vitamínu E. Okrem hlavnej zložky obsahujú zeleninu, ovocie, oleje. Obľúbené recepty:

  1. Rozdrvte malú čerstvú uhorku v kaši na mixéri alebo strúhadle (predtým odstráňte kožu), premiešajte s dvoma kapsulami tokoferolu. Naneste zmes na vyčistenú tvár, ľahnite si na 20 minút. Umyte, aplikujte vyhladzujúci krém.
  2. Pre suchú pokožku je potrebné odlupovať, zvlhčovať a odstraňovať peeling. Aby ste to urobili, vyžmýkajte šťavu z dvojice stoniek aloe, spojte ju s 20 ml vitamínu E a 15 ml glycerínu. Zmes pretrepte vo fľaši, aplikujte na vyčistenú dusenú dermu, opláchnite po 15 minútach. Skladujte v chladničke.
  3. Nakrájame polovicu zrelého banánu v zemiakovej kaši, zmiešame s 25 ml hustého smotany s vysokým obsahom tuku, 1 ampulku čistého tokoferolu. Ak je to potrebné, zmes v mixéri sa zahusťuje, zahustí sa textúra zemiakového alebo kukuričného škrobu. Naneste masku na tvár, opláchnite teplou vodou za pol hodiny.

omladzujúci

Pre každý typ pleti sú vhodné masky proti starnutiu s vitamínom E. Použite jeden z receptov:

  1. Silne variť zelený čaj, prefiltrovať kvapalinu, naliať 45 g modrej hliny s ním, nechajte 20 minút. Do zmesi sa pridá 5 ml vitamínu E, nanesie sa na dermis, nechá sa 20 minút. Umyte teplou vodou, zvlhčite pokožku krémom.
  2. Pripojte 10 ml vitamínu A, 30 ml mandľového oleja, 15 ml tokoferolu. Zmes nalejte do tmavej liekovky, nechajte vylúhovať 6 hodín. Pokožku namočenú vo výslednej tekutine utrite vatovým tampónom, nechajte produkt bez prania 20 minút. Umyte harmanček odvar, kŕmenie kože s krémom.
  3. Rozpustite lyžicu bielej hliny s vodou, aby sa hmota podobala kyslej smotane. Pridajte do lyžice čerstvo vylisovanej šťavy uhorky, 5 kvapiek vitamínu E. Naneste zmes na vyčistenú tvár, po 15 minútach umývania, navlhčite pokožku krémom.

Pre akné

Vitamín E pre akné používajú majitelia mastnej pokožky náchylnej k zápalu. Ak sa chcete zbaviť akné, použite masky:

  1. 30 g prírodného mastného jogurtu zmiešame s 20 g medu, 15 g želatíny. Zmes sa nechá pol hodiny zhustnúť. Nalejte do nej 10 ml vitamínu E, naneste na pokožku, prikryte obväzom alebo filmom, opláchnite po 15 minútach. Ak nie je jogurt, môže byť nahradený 20% kyslou smotanou.
  2. 60 g tukového prírodného tvarohu sa zmieša s 25 ml olivového oleja, rozšľaháme mixérom. Pridajte do zmesi 10 ml tokoferolu, naneste na kožu, prikryte gázou. Po pol hodine odstráňte zvyšok, použite upokojujúci krém.
  3. Zmiešajte dva kuracie žĺtky s mixérom, zmiešajte s proteínom, 7 ml tokoferolu, 10 g želatíny. Nechajte zmes napučať, aplikujte na problémové oblasti dermis. Počkajte, kým maska nestvrdne, odstráňte zvyšky bavlnené podložky, umyte teplou vodou.

video

recenzia

Marina, 45 rokov

Vitamín E používam pravidelne na tvár, najmä v zime, keď koža schne a vločky. Kúpim ampulky (sú veľmi lacné), položil som ich na tvár každý večer sedem dní. Koža má čas na zotavenie, zanecháva zápal, olupovanie, suchosť a podráždenie. Opakujem kurz každý mesiac, všimnem si zmeny a jej vďačnosť za starostlivosť.

Angelina, 61

Mám voľnú suchú pokožku, ktorá sa s vekom stáva pokrytá mriežkou vrások a pigmentových škvŕn. Viem, že starnutie je nezastaviteľné, ale používam olej z vitamínov E na jeho oddialenie. Odkvapkávam pár kvapiek špeciálnej kozmetiky s jojobovým olejom do nočného krému, aplikujte masážne pohyby. Všimol som si, že koža nie je tak suchá.

Elizaveta, 39 rokov

Zbožňujem domáce tváre. Myslím si, že sú lepšie než tie, ktoré sú zakúpené, pretože obsahujú iba prírodné zložky, ktoré sú testované osobne. Navyše, domáce masky nie sú nikdy alergické, aspoň pre mňa. Rád mixujem tokoferol s aloe šťavou a glycerínom, aplikujem pol hodiny. Po tomto je tvár mäkká, vlhké, suché oblasti sú nasýtené.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie: