Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Deviaty mesiac moslimského kalendára Ramadán je jedným zo štyroch svätých mesiacov v roku. Muži a ženy v tomto čase držia prísny post Uraza, ktorý je jedným z hlavných pilierov islamu. Hlavnou špecifickosťou tohto pôstu je, že kvantitatívne zloženie potravín nie je regulované - všetko je dovolené jesť a dôležitú úlohu zohráva len čas jedla. Pozrime sa, ako správne držať ženu naraz, takže dlhodobá abstinencia pôjde do tela dobre. Okrem duchovného čistenia sa moslimovia držia pôstu, aby zlepšili telo.

Prečo udržať Urazu mesiac Ramadán

Pôst v Urazu prispieva k zmiereniu hriechov, ktoré boli spáchané počas roka. Ramadán je 30 alebo 29 dní (v závislosti od lunárneho mesiaca) prísneho pôstu. Počas tohto obdobia by moslimovia mali venovať čas darom, almužne, reflexii, kontemplácii a všetkým druhom dobrých skutkov. Hlavnou úlohou každého veriaceho však nie je piť vodu a jesť jedlo od úsvitu do súmraku. Na rozdiel od ortodoxného pôstu (Ouspensky alebo Great), ktorý zakazuje jesť mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky, je povolené jesť akékoľvek jedlo v priebehu Uraza.

Hlavnou činnosťou moslimov v ramadáne je modlitba. Pred východom slnka, každý veriaci produkuje niyat (úmysel) pozorovať Uraza, a potom sa jedlo 30 minút pred svitaním a modlí sa. Namaz počas svätého mesiaca sa koná v mešitách, kde moslimovia prichádzajú so svojimi deťmi alebo doma s príbuznými a susedmi. Ak je veriaci v mesiaci ramadánu v iných zemepisných šírkach, potom podľa Hanafiho madhhabu (učenia) číta povinnú rannú modlitbu podľa Mekkánskeho času.

Ako udržať ženu

Počas Uraza je zakázané, aby moslimské ženy, rovnako ako muži, mali počas dňa intímny život a niektorí veriaci uprednostňujú upustiť od sexuálneho kontaktu počas tridsiatich dní rýchlo. Podľa tradície, po západe slnka, veriaci sa zhromažďujú vo veľkých rodinách, aby ochutnali pokrmy po každodennom pôrode. Ženy varia počas dňa, takže si môžu počas varenia vyskúšať jedlo. Muži sú prísne zakázaní.

Ako jesť

V prvých dňoch ramadánu trvá hladovanie asi 20 hodín, takže imámovia (moslimskí kňazi) radia jesť potraviny s veľkým množstvom vlákniny: ovos, proso, jačmeň, šošovica, neleštená ryža, celozrnná múka, proso, strukoviny. Ranné menu moslimskej ženy musí nevyhnutne pozostávať z ovocia, bobúľ, zeleniny, mäsa, rýb, chleba a mliečnych výrobkov.

Je lepšie nekomplikovať menu s kulinárskymi špecialitami ramadánu a dávať prednosť ľahkým šalátom, ochuteným jogurtom alebo rastlinným olejom. Takéto jedlo nedráždi žalúdok, zlepšuje trávenie. Na uľahčenie udržania rýchlo použiteľných vývarov z chudého hovädzieho mäsa, kuracieho mäsa, chudých rýb alebo zeleniny. V ramadáne by sa ženy mali vyhýbať vyprážaným potravinám a úplne ich nahradiť parou alebo dusenými jedlami. V procese varenia musíte vydávať nasledujúce produkty, ktoré stimulujú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej, dráždia steny žalúdka:

  • koreniny;
  • cesnak;
  • cibule;
  • rasca;
  • koriander;
  • horčice.

Na večeru sa moslimom odporúča variť nízkokalorické jedlá a nesmiete ich uniesť s mäsom. Počas dňa, počas Uraza, je zakázané piť vodu, ale po západe slnka sa odporúča vypiť 2 až 3 litre vody, aby sa vyrovnala vodná bilancia. Odborníci na výživu, v súlade s Urazou, vyzývajú na vylúčenie nápojov sýtených oxidom uhličitým, nahrádzajúc ich prírodnými šťavami, minerálnou vodou, bylinnými čajmi.

modlitba

Povinná modlitba pre všetkých moslimov, ktorí držia Urau je Namaz Tarawih. Jej čas prichádza po nočnej modlitbe Isha a končí krátko pred svitaním. Namaz Taravih je lepšie čítať spolu s inými veriacimi, ale ak neexistuje takáto možnosť, potom je dovolené čítať modlitbu individuálne. Všeobecne platí, že islam je náboženstvo, ktoré privítalo účasť na kolektívnych modlitbách a mešita podporuje spoločenstvo, keď sa vykonávajú spoločné modlitby, ktoré chvália Alaha a proroka Muhammada pri čítaní Koránu.

Čo sa nedá urobiť - zákazy

Zákaz počas obdobia Uraza je rozdelený na prísne a nežiaduce. Prísne zákazy sa pripisujú činom, ktoré porušujú pôst, a vyžadujú si povinnú kompenzáciu za jeden deň ramadánu počas 60 dní nepretržitého pôstu v ktoromkoľvek inom čase. Patrí medzi ne: úmyselné jedenie, zvracanie a pohlavný styk. Tiež počas liečby Urazou nemôžete užívať lieky, kapsuly, pilulky, dávať injekcie, piť alkohol a dym. Nežiaduce účinky na ramadán, ktoré vyžadujú len doplnenie (1 deň hladovania na jedno porušenie) zahŕňajú:

  1. Jesť zábudlivosť.
  2. Nedobrovoľné zvracanie.
  3. Prehltnutie, čo nie je liek alebo jedlo.
  4. Dotyk manžela, bozky, ktoré nevedú k pohlavnému styku.

V akom veku začínajú dievčatá rýchlo nasledovať?

Udržujte post dievča začína s väčšinou. Sexuálna zrelosť moslimského dieťaťa dosahuje 15 rokov. Dievčatám je dovolené pozorovať pôst ešte skôr, ak prišla menštruácia, alebo ak majú svoju vlastnú túžbu. Ak chýbajú všetky vyššie uvedené znaky, potom podľa moslimských zvyklostí by dievča nemalo pozorovať pôst.

Tipy pre začiatočníkov

Je ťažké preceňovať hodnotu 30 dní pôstu pre ľudské zdravie. Dokonca aj veda dokázala, že hladom, ľudské telo je zbavené nadbytočnej hmotnosti, soli, žlče, oxidovaných metabolických produktov, dýchanie je normalizované. Skúsenosti storočí ukazujú, že Uraza je najúčinnejšou metódou, ako sa zbaviť rôznych chronických ochorení: alergie, žlčové kamene, osteochondróza a migrény. Počas pôstu sa posilňujú obranné mechanizmy, stimuluje sa imunitný systém a proces starnutia sa oneskoruje.

Začiatočníci potrebujú vedieť, že tento mesiac eliminuje všetky druhy excesov a existujú osobitné pravidlá pre konzumáciu potravín a tekutín. Bezprostredne po západe slnka osoba nalačno konzumuje len ľahké jedlo a pár hodín pred svitaním - husté jedlo. Takéto jedlo je považované za zbožné, preto slúži na odpustenie hriechov. Pri večernom jedle je žiaduce, aby bol prítomný mullah alebo osoba, ktorá pozná Korán, aby prečítal suras a hovoril o skutkoch Pána. Počas večerného rozbitia a svetských rozhovorov nie je zakázané.

Je možné držať na lačno tehotné a dojčiace ženy

Ženy v období po pôrode alebo počas menštruácie toto pravidlo nedodržiavajú - to potvrdzuje aj príslušná Sunna. Pokiaľ ide o tehotné a dojčiace matky, môžu úplne alebo selektívne odmietnuť pôst podľa vlastného uváženia, najmä ak sa obávajú o svoj zdravotný stav alebo o svoje dieťa. Čo sa týka ukončenia zmeškaného postu, žena robí takéto rozhodnutie nezávisle.

Bez úplného odstránenia

Niekedy z nejakého nezávislého dôvodu žena nemá plné umývanie a pôst sa už začal. Napríklad, menštruácia skončila v noci, alebo tam bola manželská intimita, alebo pár spal cez ranné jedlo. To by nemalo obťažovať ženu, pretože úplné odstránenie a dodržiavanie Urazy nie sú navzájom prepojené. Rituálna čistota je potrebná len na vykonanie namazu.

Kedy sú mesačné

Podľa pravidiel islamu, počas menštruácie, musí byť Uraza prerušený v každom prípade, bez ohľadu na rodinný stav a vek. Modlitby sa neuskutočňujú, pretože žena nemá rituálnu čistotu. Podľa pravidiel musia byť zmeškané dni pôstu na konci ramadánu naplnené jeden po druhom v rade alebo rozdelené podľa uváženia moslimskej ženy. Ale žena nevymieňa zmeškané modlitby.

Čo robiť, ak je ťažké udržať Uraza v horúčave

Keď mesiac ramadánu padá na letné horúčavy, pre moslimov je veľmi ťažké udržať sa okamžite, pretože v horúcich dňoch sa smäd zvyšuje a odmietnutie vody môže negatívne ovplyvniť ľudské zdravie. Okrem toho, počas 30-dňového pôstu je zakázané nielen piť, ale aj oplachovať ústa, pretože kvapky vody sa môžu dostať do žalúdka. V tomto prípade islam poskytuje určitú úľavu pre tehotné ženy, deti, cestujúcich, starých ľudí a vážne chorých ľudí.

Uveďte jeden deň alebo prestávky každý druhý deň

Ak sa zistí, že moslimská žena trpí vážnymi chorobami, napríklad cukrovkou, pankreatitídou a inými, potom si môže udržať svoje právo nie každý deň, ale každý druhý deň. Pôst nie je taká abstinencia od jedla a vody, ako podpora duchovného rastu, očisťovanie myšlienok. Ale ak držíte Urazu ženu pri týchto chorobách, potom by mala jesť čerstvú surovú zeleninu, ovocie, orechy, nie prejedať sa, nehadzovať na jedlo na sviatok, keď sa rozbije rýchly Uraz-Bayram, keď ramadán končí.

video

Keď žena drží Urazu prvýkrát, dlho pred nástupom ramadánu, musí sa prispôsobiť tomu, že nejde o hladovku, ale o veľkú radostnú dovolenku, takže vznikne zábavná udalosť. Je potrebné pripomenúť, že pôstná osoba dostáva cenu, ktorá počas ramadánu mnohokrát zvyšuje všetky dobré skutky človeka. A pre porušenie Urazy bez platného dôvodu muslimská žena bude musieť zaplatiť určitú sumu potrebným a kompenzovať vynechaný deň akýmkoľvek dňom pôstu. Pozrite si video tipy pre ženy, ktoré začínajú držať

Pôst pre moslimské ženy a mužov v roku 2022-2023

Ramadán je deviaty mesiac moslimského kalendára, ktorého dátum sa každoročne mení. V roku 2022-2023 ho moslimovia začínajú držať 16. mája a 15. júna oslavujú moslimskí muži a ženy z celého sveta najväčší sviatok Uraz Bayram. V tento deň dávajú almužnu, pamätajú príbuzných a priateľov, navštevujú hroby zosnulých príbuzných.

letový poriadok

Čas jedla pred svitaním (Sukhur) končí pred začiatkom ranného namazu (Fajr) za 10 minút. Na konci večerného namazu (Maghrib) by človek mal prelomiť pôst, najlepšie vodou a dátumami, ktoré predtým hovoril s Alahom. Nočný namaz je Isha, po ktorom sa vykonáva 20 rakaatov (cyklov) Tarawih namaz pre mužov, nasleduje namaz Vitr.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Dom a život