Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Je známe, že svalový spazmus a silná bolesť sa často prejavujú nečakane. Stav znižovania nôh nemožno nazvať príjemným, ale niektorí ľudia sa musia vysporiadať s takýmto fenoménom vo sne. To sa deje až do zistenia príčiny a zvolenia správnej metódy liečby. Tak prečo riadiť lýtkový sval v noci?

Prečo sa u teliat vyskytujú kŕče

Svalové kŕče môžu mať odlišný charakter pôvodu, ale ich vzhľad by mal byť určite alarmujúci a rušivý. Do rizikovej skupiny patria adolescenti a ľudia v dospelom veku, ale dôvody, prečo sa lýtkové svaly stláčajú, môžu byť úplne odlišné, pretože sa navzájom líšia v povahe ich pôvodu: vnútorné (narušenie organizmu) alebo vonkajšie (vplyv prostredia).

Fyziologicky, kŕč je nekontrolovaná kontrakcia, sprevádzaná ostrou bolesťou. Podľa intenzity, povahy prejavu a miesta môže mať kŕč formu obsedantného rýchleho pohybu spôsobeného krátkodobou kontrakciou, napríklad kliešťom storočia. Ak svaly stvrdnú, bolesť je jasne vyslovená, nedobrovoľné kontrakcie sú pozorované, potom je to tonické kŕče. Tento typ spazmu je lokálny a často sa prejavuje v lýtku, dolnej časti nohy, menej často - v bokoch, nohách.

Hlavné príčiny kŕčov lýtkových svalov v noci

Rôzne faktory sú schopné vyvolať výskyt nepríjemných pocitov. Choroby nervového systému, nadmerná fyzická námaha, nevyvážená výživa, nedostatok vitamínov - to je dôvod, prečo znižuje teľatá v noci a nie len. Predispozícia k bolestivým kŕčom môže byť zdedená. Medzi neočakávané faktory vysvetľujúce, prečo sú lýtkové svaly kŕče, sú hlasný zvuk alebo jasné svetlo. Z tradičných dôvodov, z ktorých sa teľatá noci znižujú, sa častejšie pozorujú: \ t

  • nedostatok makronutrientov (vápnik, draslík, horčík), vitamíny skupín A, B, E;
  • nedostatok kyslíka v krvi (hypoxia);
  • ochorenia mozgu;
  • zranenia (lebečné, všeobecné);
  • epilepsie;
  • infekčné choroby s horúčkou;
  • otrava drogami;
  • narušenie rovnováhy vody.

primárny

Podobná forma nepríjemného pocitu vzniká z neznámych dôvodov. Ako najjednoduchšie a najpravdepodobnejšie vysvetlenie: spazmus nastáva v dôsledku impulzu, ktorý spôsobuje kontrakciu svalu, ktorý bol už predtým napätý. Primárna (idiopatická) myseľ zahŕňa nočné kŕče a častejšie z nich trpia atléti a starší ľudia. Keďže tento typ spazmov je neočakávaný, pravdepodobnými príčinami výskytu sú:

  • nadmerná fyzická námaha spôsobujúca preťaženie;
  • Nosné závažia;
  • prechod na dlhé vzdialenosti;
  • dlhé státie na nohách;
  • poruchy obehového systému;
  • nepohodlné držanie tela;
  • proces starnutia, ktorý vedie k skráteniu šliach.

sekundárne

Porušenie dôležitých rovnováh v ľudskom tele vedie k zlyhaniu a spôsobuje svalové kŕče. Bežné procesy ľudského tela nespôsobujú bolestivé kontrakcie. Progresívne ochorenia, nádory, nedostatok živín - to všetko slúži ako vysvetlenie, prečo sú lýtkové svaly kŕče v noci. Sekundárne príčiny vzniku kŕčov sprevádzané ostrými bolesťami zahŕňajú:

  • nedostatok horčíka, ktorý tiež indikuje nespavosť, časté bolesti hlavy, únavu, srdcové ochorenia, artritídu, kliešte očných viečok;
  • nedostatok vápnika vyvoláva situáciu, že vo sne redukuje sval gastrocnemius, nechty sa stávajú krehkými, dochádza k poruche, podráždenosti;
  • anémia (nedostatok železa);
  • úpal, podchladenie, t.j. prudký pokles telesnej teploty;
  • katarálne ochorenia;
  • otrava alkoholom;
  • choré plavidlá;
  • horúčka;
  • užívanie antikoncepčných liekov;
  • nadváhou.

Čo robí teľatá na nohách detí

Kŕč v svaloch gastrocnemius v noci alebo za iných okolností u detí sa často vyskytuje s aktívnym rastom mladého organizmu a druhým dôvodom tohto problému je aktívny nepokojný životný štýl. Spolu s týmito hlavnými dôvodmi je zoznam dôvodov, prečo v noci kŕče lýtkových svalov u detí: \ t

  • ploché nohy;
  • podchladenie;
  • nepohodlné držanie nôh a dlhý pobyt v ňom;
  • nedostatok vitamínov.

Získajte viac informácií o plochých nohách u detí a ako sa s nimi zaobchádzať.

Prečo kŕče teľatá u tehotných žien

Keď žena v zaujímavej pozícii vo sne redukuje svaly gastrocnemius, neznamená to vždy vážne zdravotné problémy. Zriedkavo sa vyžaduje špeciálna liečba na odstránenie tohto nepríjemného príznaku, ale nemali by ste ignorovať výskyt svalových kŕčov. Znížená chuť do jedla, toxémia, zvracanie - to sú charakteristické pre prvý trimester, ktorý vysvetľuje, prečo sa lýtkový sval znižuje v noci.

Nosenie dieťaťa je sprevádzané enormnou záťažou na tele, aby sa zabránilo nepríjemnému pocitu a zmierneniu kŕčov, je potrebné včas užívať vitamíny, masírovať, aplikovať masť, vyhýbať sa prudkým ochabnutiam, chôdzi, ale nie dlho. Tehotenstvo zhoršuje situáciu, keď žena pred nástupom mala chronické ochorenia, ako napríklad kŕčové žily, ktoré vyžadujú mierne odlišný prístup k riešeniu problému kŕčových kŕčov gastrocnemius s liekmi.

Nižšie sú uvedené niektoré z bežných dôvodov, prečo by tehotné matky mohli mať trenie:

  • zväčšená maternica, ktorá spôsobuje zhoršenie krvného obehu a za ňou bolestivý tlak na cievy nôh;
  • opuch tkaniva;
  • hormonálne zmeny;
  • nadváhou.

Video: príčina kŕčov v lýtkových svaloch

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie