Ako tvrdí rodičia choroby detí vydržia, najmä keď sú alergickí na mnoho liekov. Niekedy je situácia vnímaná ako beznádejná, ale situácia sa dá napraviť. Je potrebné posilniť imunitu dieťaťa a potom sa nebude báť prechladnutia a zápalu. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako to dosiahnuť. Stojí za to ich spoznať.
Ako zlepšiť imunitu dieťaťa
V ľudskom tele existuje niekoľko orgánov, ktoré chránia zdravie. Tvoria imunitný systém, ktorý pôsobí proti vírusom, baktériám, jedom. S touto prácou sa špeciálne látky vyrovnávajú s protilátkami. Keď je imunita dieťaťa oslabená, objaví sa:
- ospalosť;
- časté ochorenia;
- slabosť;
- únava;
- struma;
- alergie.
U detí má rozvoj imunity funkcie, ktoré závisia od veku:
- V prvom mesiaci života sa dieťa prenáša z matky. V ranom štádiu je hlavnou ochranou novorodenca mlieko.
- Počnúc štvrtým mesiacom hrozí nebezpečenstvo črevných infekcií, ochorení dýchacích ciest a potravinových alergií. Účinok na protilátky matky dieťaťa končí. Potrebné očkovanie.
- Vo veku dvoch začína aktívne učenie sveta. Je dôležité posilniť imunitu u detí, pretože v tejto dobe čelia obrovskému množstvu vírusov.
Vlastná obrana sa začína rozvíjať od 4 rokov. Na imunitu získanú očkovaním sa získava počas prenosu infekcií. Počas tohto obdobia je dôležité dokončiť liečbu chorôb, pretože sa vytvárajú chronické ochorenia. Nakoniec, imunitný systém sa vytvára počas puberty, keď nastane hormonálna úprava.
Rodičia môžu pomôcť v každom veku vyvinúť ochranu pred ochorením. Ako posilniť imunitu dieťaťa? Vyžaduje si to integrovaný prístup:
- vykonávať kalenie;
- užívať vitamíny;
- organizovať správnu výživu;
- zabezpečiť zdravý spánok;
- očkovať;
- nápojové vitamínové prípravky;
- odoberať imunomodulátory;
- chodiť aspoň 4 hodiny.
Ako posilniť imunitu dieťaťa spevnenie
Dôležitou úlohou pri posilňovaní imunity u detí je tvrdnutie. Existujú dva typy postupov - vzduch a voda. Prvá odporúča:
- udržiavať teplotu v miestnosti nie vyššiu ako 18 ° C;
- spať s otvoreným oknom;
- cvičiť na ulici;
- v lete si vezmite slnečný kúpeľ;
- behať naboso na tráve, piesku;
- držať vzduchové kúpele s minimálnym oblečením;
- chodiť veľa.
Ako posilniť imunitu dieťaťa pomocou liečby vodou? K tejto otázke by sa malo pristupovať opatrne, pri dodržaní podmienok:
- deti by mali byť zdravé na začiatku tried;
- potrebujú spôsob myslenia, aby sa nebáli postupov, ale aby sa zabávali;
- nepretržite zvyšovať rozdiel teploty vody s kontrastnou sprchou;
- triedy na posilnenie ochrany by sa mali vykonávať každý deň v určitom čase.
Posilníme imunitu dieťaťa vodnými postupmi od teploty 30 ° C, postupne ju znižujeme. Všetko sa musí robiť postupne. Postupom času by sa mal teplotný rozdiel dosiahnuť na 20. Postupy sa vykonávajú postupne:
- trením studenou vodou s uterákom, špongiou;
- dávkovanie rúk pri kontrastnej teplote;
- používať teplé a studené sprchy;
- ísť naboso na snehu;
- zimné plávanie
Ako zvýšiť imunitu dieťaťa správnej výživy
Osobitnou úlohou pri posilňovaní imunity u detí je organizácia výživy. Rodičia by mali vedieť o výrobkoch, ktoré znižujú ochranné sily. Je neprijateľné, aby mu čipy, rýchle občerstvenie, piť sladké sódy. Je potrebné vylúčiť z diétnej stravy varené pečením a výrobkami, ktoré znižujú imunitu:
- kravské mlieko je silný alergén;
- mikrovlákno, ktoré ničí cukor;
- Konzervované potraviny;
- nakladaná zelenina;
- salámy, salámy.
Ako podporiť imunitu dieťaťa správnou výživou? Menu by malo obsahovať potraviny obsahujúce bielkoviny, minerály, tuky, vitamíny, sacharidy. Mal by byť zavedený do stravy:
- zelenina - cuketa, karfiol, korenie;
- ovocie - hrušky, citrusy, brusnice;
- fermentované mliečne výrobky;
- ryby;
- chudé mäso;
- fazuľa, hrach;
- obilniny;
- vajec;
- hrozienka, slivky;
- Ražný chlieb;
- syr.
Imunizačná imunizácia
Lekári vypracovali osobitný harmonogram, podľa ktorého by mali byť deti od určitého veku očkované. Po očkovaní sa vytvára umelá imunita. O otázke, či sa má očkovať alebo nie, je veľa diskusií. Jedna vec je jasná - deti, ktoré podstúpili imunizáciu imunizáciou, ochorejú menej často a ak sa to stane, trpia chorobou oveľa ľahšie.
Ako posilniť imunitu dieťaťa
Je veľmi dôležité, aby sa rodičia pripravovali na zimu a na jar, keď je dieťa choré častejšie v dôsledku podchladenia. Zvýšenie obrany závisí od mnohých faktorov. Účinné sú:
- dodržiavanie režimu;
- zdravý spánok;
- vylúčenie stresu u detí;
- Aktívne hry, šport;
- odstránenie prehriatia;
- užívanie vitamínov;
- použitie liekov na posilnenie imunitného systému;
- ľudových prostriedkov.
Vitamíny pre imunitu
Komplexné prípravky obsahujúce mikroprvky a vitamíny pomáhajú posilňovať obranyschopnosť organizmu. Chránia deti pred infekciami, podporujú rozvoj protilátok. S ich účasťou sú imunitné bunky chránené pred deštrukciou. Takéto prostriedky sú populárne:
- Pikovit;
- Multi-tabs;
- abeceda;
- Vitrum Kids;
- Kinder Biovital;
- VitaMishki;
- Grove;
- Rybí olej;
- Multivitamol.
Farmaceutické prípravky na imunitu
Prípravky vyrobené na báze prírodných bylinných zložiek je možné zakúpiť v lekárňach. Patria sem alkoholické tinktúry, ktoré pediatri predpisujú deťom, počnúc niekoľkými kvapkami, aby otestovali liek na alergie. Liek sa zriedi vodou. Tinktúry sú účinné:
- echinacea;
- Eleutherococcus;
- ženšen.
Prášky na imunitu
Medzi liekmi sú deťom predpísané tabletky na posilnenie ich obrany, pričom sa berie do úvahy vek, telesná kondícia a choroba. Dobrá pomoc:
- vírusové ochorenia - Cycloferon, Grippferon;
- pre dojčatá - Anaferon, Arbidol;
- na základe prírodných látok - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
- proti baktériám - Imudon, IRS-19;
- homeopatické lieky - Aflubin, Mucosa Compositum.
Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity
Začnite s prípravou na elimináciu zimných prechladnutí lepšie na jeseň. Ako posilniť imunitný systém dieťaťa ľudových prostriedkov? Najdostupnejší - dogrose vývar, varené v termoske. Tradičná medicína odporúča jeho použitie od detstva. Účinne piť infúziu propolisu. Príprava:
- trvať 30 gramov propolisu;
- nalejte pohár vody;
- namočte vo vodnom kúpeli na hodinu.
Na udržanie slabého imunitného systému môžete použiť čierne kvety bezu. Do pohára vriacej vody sa umiestni lyžica sušiny. Po 15 minútach môžete piť, ale je lepšie to robiť v noci. Bylinný čaj funguje dobre, pripravte ho v šálke vriacej vody, pridajte lyžicu kolekcie. Pite niekoľkokrát denne. Podľa receptu v zmesi sú tieto akcie:
- žihľava - 2:
- bobule brusnice - 2;
- divoká ruža - 3.
Ako obnoviť imunitu po chorobe
Ak je dieťa dlhodobo choré, prvoradou úlohou rodičov je odstrániť opätovnú infekciu. V čase, keď potrebujete zastaviť návštevu miest s veľkými davmi. Ak sa niekto iný nevrátil doma, obmedzil kontakt s dieťaťom, obliekol si obväz. Na zlepšenie imunity v tomto období sú dôležité:
- dlhé prechádzky;
- užívanie vitamínov;
- správnej výživy;
- predĺžený spánok;
- pozitívne emócie;
- obnovenie mikroflóry, ak sa užívali antibiotiká.
Ako posilniť imunitu dieťaťa pred záhradou
Významné obdobie v živote dieťaťa - začiatok návštevy materskej školy - je často sprevádzané prechladnutím, vírusovými infekciami. Mimoriadny význam má posilnenie imunity u detí v tomto veku. Odporúčame vykonávať pred restoratívne aktivity:
- začať vytvrdzovanie;
- robiť cvičenia vo vetranej miestnosti;
- obmedziť príjem cukru nahradením sušeného ovocia;
- spať 10 hodín;
- Športové hry;
- dať príležitosť viac sa pohybovať, komunikovať s rovesníkmi;
- správne krmivo;
- vytvoriť pre dieťa veselú náladu;
- naučiť sa čistiť si zuby, umyť si ruky.
Video: Posilnenie imunity dieťaťa
recenzia
Catherine, 26 rokov
Moja dcéra začala navštevovať materskú školu a začali problémy. Týždeň ísť - dve choré. Som z toho chorý, rozhodol som sa, že sa budem zaoberať posilňovaním imunitného systému. Baby miluje vodu a my sme začali s rubdowns. Veľmi sa jej páčila kontrastná sprcha. Hoci babička a prisahali, že sme sa posmievať na dieťa, ale zlepšenie je k dispozícii. Vysporiadali sme sa s nachladnutím.
Elena, 32 rokov
So synom neboli žiadne ťažkosti - bol trochu chorý. Keď sa narodila moja dcéra, problémy začali v detstve - moje mlieko zmizlo skoro. Tým, že novorodené vredy nepretržite lipnú. Začalo sa pridávať kvapky po kvapkách do boku vody. Vľavo spať v zime na balkóne, v jednej veste v chladnej miestnosti. Choroby začali ustupovať.
Margarita, 29 rokov
Videl som, že moje priateľky trpia, keď deti začínajú chodiť do škôlky. Častá práceneschopnosť, nespokojnosť manažmentu. Rozhodol som sa vopred pripraviť syna na toto obdobie. Začal ísť do bazéna, kúpil vitamíny, tam je vždy ovocie doma. Varené bylinné čaje a divoká ruža. Išli sme do materskej školy - všetci boli prekvapení - len naše dieťa nebolo choré.