Makro a stopové prvky hrajú dôležitú úlohu v ľudskom tele. Podieľajú sa na metabolizme, ktorý je nevyhnutný pre normálne fungovanie vnútorných orgánov. Nedostatok horčíka môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie ženy, preto je dôležité včas rozpoznať príznaky nedostatku horčíka a poradiť sa s lekárom.
Nedostatok horčíka
Horčík je životne dôležitým stopovým prvkom pre ženské telo. Podieľa sa na syntéze proteínov, je súčasťou zubnej skloviny, svalov a kostného tkaniva. Nedostatok horčíka nepriaznivo ovplyvňuje prácu všetkých vnútorných orgánov a systémov. Po prvé, trpieť:
- Nervový systém Minerál pomáha produkovať bunky, ktoré sú zodpovedné za emocionálne pozadie ženy, mozgu.
- Kardiovaskulárny systém. S nedostatkom horčíka zvyšuje riziko mŕtvice a srdcového infarktu.
- Muskuloskeletálny systém. Nedostatok horčíka nepriaznivo ovplyvňuje stav zubov a kostí a svaly strácajú svoju elasticitu.
- Reprodukčný systém žien. Stopový prvok sa podieľa na syntéze ženských pohlavných hormónov, je zodpovedný za stav prsných žliaz, maternice, vaječníkov.
Príznaky nedostatku horčíka v ženskom tele
Nedostatok horčíka sa môže vyskytnúť z viacerých dôvodov. Medzi najčastejšie lekári patria: podvýživa, nadbytok vápnika, nadváha. Príznaky nedostatku horčíka v ženskom tele môžu byť narušené nasledujúcimi systémami:
|
Orgán alebo systém |
príznaky |
|
psycho-emocionálne |
|
|
rozmnožovacie |
|
|
kardiovaskulárne |
|
|
vegetososudistaya |
|
|
svalov a kostí |
|
|
Tráviaci trakt a črevá |
|
diagnostika
Príznaky nedostatku horčíka v ženskom tele sú rôznorodé, ale nie sú dostatočne vyslovené na to, aby lekár urobil presnú diagnózu. Na objasnenie povahy symptómov je predpísaný biochemický krvný test. Na to, aby boli diagnostické výsledky čo najspoľahlivejšie, je potrebné, aby ste sa na postup riadne pripravili:
- Analýza sa vykonáva na prázdny žalúdok, to znamená, že medzi posledným jedlom a odberom krvi by malo uplynúť najmenej 8 hodín.
- Sladké nápoje, džúsy, káva, čaj tiež ovplyvňujú výkon. Pred dodávkou sa smie piť iba nesýtená voda.
- 1-2 dni pred vyšetrením je žiaduce vylúčiť korenené, slané a vyprážané potraviny, alkohol zo stravy. Hodinu pred odberom krvi sa vyhnite fajčeniu.
- Ak užívate akékoľvek lieky, povedzte to svojmu lekárovi. Niektoré z nich budú musieť byť opustené.
- Nesmiete darovať krv po röntgenovom vyšetrení, rektálnom vyšetrení, fyzioterapii, počas menštruácie.
Výsledky testov potvrdia alebo vyvrátia podozrenie lekára na nedostatok stopového prvku. Dekódovanie indikátorov sa vykonáva pri zohľadnení normy horčíka v tele žien podľa veku:
|
Vek ženy |
Indikátory mmol / l |
tehotenstvo |
laktácie |
|
Vo veku 14 - 18 rokov |
310 |
400 |
360 |
|
19-30 |
310 |
350 |
310 |
|
31-50 |
320 |
360 |
320 |
|
viac ako 50 rokov |
320 |