Úžasná chuť s miernou kyslosťou, bizarnou formou, atraktívnou zelenou farbou - to všetko príjemne charakterizuje ovocie feijoa. Jeho prospešné vlastnosti priaznivo ovplyvňujú naše telo, preto je potrebné zahrnúť exotický výrobok do vašej stravy (v neprítomnosti kontraindikácií) počas celej sezóny.
Čo obsahuje feijoa?
Toto ovocie je podobné jahôd, ananásu a egrešov. Avšak, jeho liečivé vlastnosti, užitočnosť viac ako prekročiť podobné ukazovatele iných darov prírody. Ovocie vo veľkých množstvách obsahuje vitamíny a všetky druhy mikro a makro prvkov:
- alanín;
- arginín;
- asparagín;
- glutamín;
- vápnik;
- draslíka;
- kremíka;
- triesloviny;
- tyrozín;
- železo;
- horčík;
- mangánu;
- fosforu;
- kyselina listová;
- zinok;
- jódu;
- enzýmy.
Okrem toho, Feijoa šupka obsahuje nasledujúce stopové prvky: kakhetin a leukoantotsian, ktoré sú silné antioxidanty. Používajú sa na prevenciu rakoviny, udržiavanie životaschopnosti imunitného systému, celkové čistenie krvných ciev. Vitamín C a éterické oleje majú široké spektrum prospešných vlastností a aktívne sa používajú pri liečbe prechladnutia.
Feijoa - zloženie vitamínov
Zrelé orientálne hosť je skutočný sklad vitamínov z rôznych skupín. Vitamín A je zodpovedný za stav pokožky, nechtov, vitamín B1 dohliada na rast a vývoj tela, zlepšuje metabolické procesy a vitamín B3 a jeho „kolega“ vitamín B6 sú zodpovedné za normálny priebeh metabolických procesov. Vykonávajú sa podobné funkcie a vitamín PP. Bez nich by vývoj ľudského tela nebol možný. Vitamínové zloženie feijoa nám pomáha v zimnej sezóne poskytnúť všetky užitočné látky.
Feijoa - obsah jódu
V porovnaní s inými druhmi ovocia obsah jódu vo feijoa presahuje 2, 5 - 10-násobok. Takže 100 gramov ovocia obsahuje 8 až 35 mg jódu. Tento ukazovateľ sa líši v závislosti od odrody, stupňa zrelosti ovocia. Okrem toho sa tento mikroprvok veľmi dobre vstrebáva, preto sa odporúča na použitie u detí, dospelých, tehotných a dojčiacich žien.
Čo je užitočné feijoa?
Bizarné ovocie s užitočnými vlastnosťami - univerzálny bojovník, ktorého nápor bude ustupovať:
- onkológia;
- gastrointestinálne problémy (gastrointestinálny trakt);
- anémia;
- beri-beri;
- ateroskleróza.
Použitie feijoa je vedecky dokázané, opakovane potvrdené odborníkmi, ale nestojí za to použiť ho ako alternatívu k lekárskym prípravkom (obsahuje alergény). Má sa vykonať komplexné lekárske vyšetrenie, predpísať a vykonať primeraná liečba. Plod môže pomôcť udržať zdravie tela, čo pomáha urýchliť proces hojenia.
Feijoa jam - použitie
Alternatívou k jedlu čerstvého ovocia môže byť konzervovanie. Výhody feijoa jam nie sú horšie ako čerstvé verzie, ale je dôležité pozorovať správnu prípravu. Na tieto účely stojí za to kúpiť 1 - 2 kg čerstvého ovocia, cukru a varenia v nasledujúcom poradí počas sezóny:
- ovocie umyť, odstrániť zvyšky kvetov, ktoré rastlina vrhá vo veľkom množstve;
- nakrájajte každé ovocie na kúsky;
- mletie cez miešač alebo mlynček na mäso;
- mletý s cukrom v pomere 1: 1;
- rozprestrite v sterilizovaných nádobách, veko pevne zatvorte;
- Uchovávajte na chladnom mieste.
Feijoa berry - použitie
Výhody bobúľ feijoa sú známe po celom svete a počet ich fanúšikov neustále rastie. Medzitým, toto ovocie, rovnako ako každý iný výrobok, má množstvo kontraindikácií, zanedbávanie, ktoré môžu spôsobiť značné škody na tele:
- prítomnosť individuálnej neznášanlivosti, alergií;
- diabetes mellitus;
- nadváhou.
Ak sa dieťa pokúsi o dieťa prvýkrát, je lepšie začať s malými porciami, napríklad pridaním tohto užitočného exotického ovocia do strúhaného šalátu. Takže môžete určiť, ako dobre telo reaguje na nový produkt, aj keď je bohatý na mikroprvky a prospešné vlastnosti. Kontraindikácie sa prejavujú neočakávane, pretože telo dieťaťa je stále príliš citlivé na vonkajšie podnety. Denná rýchlosť sa môže postupne zvyšovať.
Feijoa Juice
Nájsť šťavu vo voľnom predaji neznamená veľa úsilia, ale oveľa užitočnejší nápoj, pripravený sám. Na tieto účely sa získajú najzrelé plody, ktoré sa musia lúpať, prechádzať cez lis alebo odšťavovač. K výslednej ovocnej hmote sa tradične pridáva minerálna alebo jablková voda, cukor. Výhody šťavy feijoa sú rovnaké ako u čerstvého ovocia. Skladuje sa však maximálne niekoľko dní - táto vlastnosť sa musí zohľadniť.
Feijoa - užitočné vlastnosti pre mužov
Kľúčové výhody feijoa pre mužov sú v udržaní reprodukčnej funkcie, prevencii vzniku ochorenia, ako je prostatitis. Urológovia dôrazne odporúčajú, aby silnejší sex používal toto ovocie denne - profylakticky aj dodatočne k liečbe zápalových procesov. Výnimkou a dôvodom odmietnutia lieku sú individuálne kontraindikácie.
Čo je pre ženy užitočné?
Užitočné orientálne ovocie patrí do radu diétnych produktov, ktoré sú skvelé pre diétu tých, ktorí chcú schudnúť. Obsah tuku a kalorický obsah v ňom sú minimálne. Biologicky aktívne látky aktívne prispievajú k urýchleniu metabolizmu. Výhody feijoa pre ženské telo sú mnohostranné. Len jedno ovocie denne a diéta bude oveľa efektívnejšia. Okrem toho, plod je často používaný kozmetológmi: jeho aktívne zložky spomaľujú starnutie a umožňujú odstrániť menšie vekom súvisiace vrásky.
Feijoa pre deti
V zložení je kľúčový vitamín B5 (pantoténový produkt) a jeho náprotivky s indexmi A a C. Môžu byť získané zo syntetických liekov, ale denná spotreba prírodného ovocia bude efektívnejšia, pretože jeho nutričná hodnota je oveľa vyššia. Prínosom Feijoa pre deti je náprava imunitného systému a zabezpečenie normálneho vývoja buniek. Najdôležitejšie je najprv zistiť, či má dieťa nejaké predpoklady pre rozvoj alergií. Okrem toho, plod má funkciu na posilnenie alebo oslabenie, takže je potrebné starostlivo sledovať reakciu tela.
Liečivé vlastnosti feijoa
Použitie zámorského plodu dáva kumulatívny účinok. K liečivým vlastnostiam feijoa plne odhalených a tanínov začali aktívne pôsobiť, musí sa jesť aspoň mesiac. Počas tejto doby sa stav pokožky zlepší, imunita sa posilní a telo začne lepšie odolávať infekciám. Ďalej bude len udržiavať štát.
Feijoa z tlaku
Komplexné používanie tradičných liekov a feijoa z tlaku sa už dlhšiu dobu praktizuje. Obsahuje aminokyseliny a veľmi užitočný pektín, ktorý je zodpovedný za „čistenie“ ciev a odstraňovanie škodlivého cholesterolu z tela predtým, než sa usadí na stenách. Avšak, zachrániť dosiahnutý výsledok jednoducho nebude fungovať. Jesť ovocie s takýmito výhodnými vlastnosťami by malo byť čo najčastejšie.