- Čo je prostatitída
- Potrebujem diétu pre prostatu?
- Charakteristiky stravy
- Výživa pre prostatu
- Čo môžete jesť
- Môžem piť kávu
- Čo nie je k jedlu
- Vzorové menu
- video
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Ak sa objavia prvé príznaky ochorenia, dôležitou zložkou úspešnej liečby je diéta pre mužov s prostatitídou, obohatená o zeleninu a ovocie. Je takmer nemožné dosiahnuť konečnú regeneráciu iba touto metódou, ale je možné celkom predĺžiť remisiu na mnoho mesiacov. Ak je diéta indikovaná pre chronickú prostatitídu, odporúča sa včas kontaktovať špecialistu na výživu pre individuálny výber schválených potravín.
Čo je prostatitída
Správna výživa, strava priaznivo ovplyvňuje zdravie mužov, túto cennú radu lekárov by mal používať každý člen silnejšieho pohlavia. Pri prostatitíde sa prostatická žľaza zapáli, patologicky sa zväčšuje a narúša obvyklý tok moču. Správne zvolené menu znižuje zápal, zabraňuje stagnácii močového ústrojenstva mužov, podporuje rýchlu regeneráciu. Je to dobrá príležitosť žiť bez bolesti a cítiť sa pohodlne, pričom sa robí bez chirurgického zákroku a dlhodobého podávania liekov.
Potrebujem diétu pre prostatu?
Je dôležité starostlivo vybrať produkty na prostatitídu, aby sa zabezpečilo systémové pôsobenie v mužskom tele. Napríklad alkohol narúša prekrvenie panvových orgánov a dráždi prostatu a mastné, vyprážané potraviny bránia prirodzenému toku moču. To opäť dokazuje, že správna výživa pomáha zabudnúť na útoky bolesti, úspešne lieči zapálenú žľazu u človeka. So správnym prístupom k problému zdravia je rýchla obnova, dlhé obdobie odpustenia.
Výživa a strava pre prostatitis by mala byť kompletná a vyvážená, bohatá na vitamíny, antioxidanty a rastlinné vlákniny. S touto chorobou sa neprejavuje, že by sa jedlo vyprážalo, ale dusilo, varilo a mosadz, a zároveň minimalizovalo príjem soli a odstraňovalo zlé návyky z vášho každodenného života. Ak si vyberiete tú správnu potravu pre prostatu, neočakávajú sa vážne problémy so zdravím človeka na dieťati.
Charakteristiky stravy
Hodnota správnej výživy v zapálenej prostate už bola určená, zostáva len individuálne konzultovať s odborníkom na výživu, pokiaľ ide o dennú stravu, pravidlá pre konzumáciu jedla a denný rozsah. Okrem toho je dôležité starostlivo monitorovať vodnú bilanciu a na to použiť dostatočné množstvo tekutiny denne - najmenej 2 litre (na sledovanie výskytu edému). Nie je to všetko, čo sa odporúča pre pacientov s progresívnou prostatitídou:
- Pacient je povinný zakázať používanie živočíšneho tuku v potrave, pretože je uložený na stenách ciev, porušuje systémový obeh.
- Prítomnosť antioxidantov vo forme prírodných zelených pomáha zabrániť rozvoju adenómu prostaty u mužov, zhubných nádorov.
- Konzervačné látky, uhorky, údené mäso, korenie, polotovary s prostatou zostávajú vo veľkom zákaze, nepriaznivo ovplyvňujú prácu prostaty.
- Raňajky v dopoludňajších hodinách by mali byť opevnené a kompletné a na večeru sa odporúča pripraviť zeleninový šalát alebo časť tvarohu.
- Odporúča sa nahradiť tukové bujóny na diétu chudými mäsovými alebo zeleninovými vývarmi, najmä počas exacerbácie prostaty u mužov.
- Potraviny pre prostatitis u mužov by mali byť vysoko kvalitné, pretože sporné polotovary zvyšujú počet záchvatov prostaty.
- Pomocou terapeutickej stravy je dôležité kontrolovať súvisiace ochorenia gastrointestinálneho traktu, aby sa minimalizovalo riziko komplikácií pri liečbe prostatitídy.
Výživa pre prostatu
Ak je v ľudskom tele zistené ochorenie prostatitídy, liečba by mala nasledovať okamžite. Prvým krokom je výber stravy pre mužov s prostatitídou, ktorej hlavným účelom nie je narušiť a obnoviť systémovú cirkuláciu, posilniť oslabenú imunitu, predĺžiť obdobie remisie. Choroba je zákerná, preto je dôležité naučiť sa základné pravidlá správnej výživy pre každý deň:
- Tekutá - nesýtená minerálna voda, nesladené želé, kompóty, liečivé odvarky, ovocné nápoje z bobúľ, zelený čaj. Ráno po prebudení môžete vypiť pohár vody.
- Jedlá na dieťa s prostatitídou - stredne časté porcie, jesť v rovnakom čase dňa, neprekonávať, nepreťažovať trávenie.
- Fyzická aktivita - vitajte dlhé prechádzky ľudí na čerstvom vzduchu, rýchla chôdza.
- Spôsob prípravy - je lepšie piecť, variť, pariť, variť, variť potraviny. Napríklad veľmi užitočný kúsok varených alebo parných kuracích pŕs.
- Trvanie - ak dôjde k prvému útoku, muži by mali mať celoživotnú diétu pre prostatu.
Čo môžete jesť
Strava pre prostatu u mužov určuje povolené, zakázané potraviny. Stojí za to začať s odporúčanými zložkami, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou rýchlej obnovy. Prvá vec je cibuľa a cesnak, ktoré majú silné antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Takéto zložky potravín, horčica alebo chróm môžu byť bezpečne pridané do každej misky, čo ju robí čo najcennejšou s prostatitídou. Nižšie je zoznam produktov, ktoré určite musia byť zahrnuté do stravy pre mužov s prostatitídou. Toto je:
- obilné obilniny s mliekom alebo vodou;
- polievky s nízkym obsahom tuku na druhom vývare;
- chudé mäso;
- rastlinné oleje;
- fermentované mliečne nápoje;
- ryby s nízkym obsahom tuku, morské plody (najmä krevety);
- kurča, králika;
- tekvicové semená, orechy;
- zelenina: kapusta, mrkva, tekvica, paradajky, repa;
- ovocie, nesladené bobule;
- malé porcie medu;
- obilný chlieb, otruby;
- bobule sušené ovocie.
Môžem piť kávu
Niektorí muži majú záujem o to, či je možné jesť vyprážané kotletky s prostatitídou a iné - či je dovolené piť kávu. Oba tieto produkty sú prísne zakázané na lekárskej diéte, pretože prostata komplikuje krvný obeh, vyvoláva stagnáciu v močovom systéme, cholesterol sa akumuluje v cievach. Ak človek nemôže žiť bez kávy, môžete si vypiť slabý nápoj a piť ho nie v noci, ale bližšie k večeri v prísne obmedzenej časti.
Čo nie je k jedlu
Pred konzumáciou ražného chleba na diéte sa odporúča mierne vysušiť. Toto pravidlo sa nevzťahuje na košíčky, pečivo, múčne sladkosti. Takéto zložky potravín zostávajú zakázané. Nižšie je zoznam potravín, ktoré len prispievajú k útoku prostatitídy u mužov, stať sa hlavnou príčinou zhoršenej a bolestivé močenie. Toto je:
- živočíšny tuk;
- strukoviny;
- zemiaky;
- syr;
- sladkosti a zaváraniny;
- klobásy a údené mäso;
- alkoholické nápoje vrátane piva;
- špenát a šťovík;
- Sýtené nápoje;
- mäsové výrobky;
- pochutiny.
Vzorové menu
Diéta s prostatou, chorý človek musí jesť správne, zatiaľ čo terapeutická strava môže byť pestrá, uspokojivá a odmeňovaná. To nie je vôbec nudná diéta, ktorá spôsobuje depresiu a depresiu, je to príležitosť vyskúšať si svoje obľúbené jedlá a nie skoncovať s mäsovými výrobkami. Ak sa budete držať diéty a piť tekutinu správne, zdravotné problémy nevznikajú, a muž môže dokonca zabudnúť na existenciu chronickej prostatitídy v tele. Tu je príklad na niekoľko dní, aby nedošlo k podráždeniu zapálenej prostaty:
- Raňajky: kaše s mliekom, sendvič s ražným chlebom a maslom, zelený čaj. Ak chcete nahradiť, môžete variť časť nízkotučné tvaroh a non-kalorický jogurt, čerstvé ovocie nesladené odrody.
- Obed: zeleninový vývar, časť vareného kurča, paradajková šťava, zelenina. Ak chcete nahradiť, môžete variť domáce rezance, ale obmedziť používanie zemiakov, dusíme ryby a piť ovocné šťavy alebo ovocné šťavy.
- Na večeru, keď má človek prostatitídu, je lepšie jesť ryby s dusenou zeleninou, časť kuracieho alebo králičieho mäsa, chudé kaše, z ktorých si môžete vybrať. Je lepšie piť jedlo s bylinkovým čajom alebo zeleným čajom.
- Občerstvenie: zelené, nesladené bobule alebo ovocie, sušené ovocie, nízkotučné jogurty na výber z mužov, prírodné šťavy alebo smoothies.