Keď človek väčšinu času prežíva pozitívne emócie, získava pocit dôvery v budúcnosť, pokoj v duši, spokojnosť. Prosperita zahŕňa zmysel a účel života, blízke vzťahy, duševné a fyzické zdravie, múdrosť, láskavosť a šťastie. Aké sú spôsoby, ako dosiahnuť takýto stav.
Budujte sociálne vzťahy
Spojenie s priateľmi, príbuznými, ľuďmi s podobnými záujmami je dôležitým faktorom prosperity. Takéto kontakty ovplyvňujú šťastie, zdravie, dĺžku života.
Užite si
Oceniť chuť jedla, tešiť sa z pozitívnych udalostí, zdieľať radosť s ostatnými. Užite si pozitívne dojmy, šťastné emocionálne zážitky. To všetko zvyšuje úroveň pohody.
Predstav si svoj dokonalý život
Myslenie na najlepšiu možnú verziu seba samého v budúcnosti zvyšuje optimizmus, spokojnosť so situáciou. Toto sú dôležité prvky prosperity.
Konať dobré skutky
Pomôžte ostatným, prejavte starostlivosť. Najlepšie je to urobiť, keď to človek nečaká. Takéto udalosti ovplyvňujú ich vlastné pozitívne emócie, inšpirujú ľudí k podobným činom.
Dobrovoľník
Pocit sociálneho spojenia pomáha vytvárať pocit šťastia a pohody. Dobré skutky vedú k prosperite.
Poznaj svoju hodnotu
Je ťažké bojovať za lepší život pre muža, ktorý sa nemiluje. Uvedomte si svoju vlastnú hodnotu. Zdrž sa negatívnych sebahovorov.
Splň svoje potreby
Psychológovia veria, že pre prosperitu a šťastie sú dôležité tri faktory:
- Autonómia je pocit, keď si môžeš vybrať svoj životný smer.
- Schopnosť je efektívne využívanie vlastných zdrojov.
- Prepojenosť - sociálny kontakt s inými ľuďmi.
Stanoviť si zmysluplné ciele
Pochopte, na čom vám skutočne záleží. Stanovte si správnu úlohu a pracujte na jej realizácii. To prispieva k rýchlemu výsledku.
Ver v seba
Pozitívne očakávania vám pomôžu uspieť. Buďte optimistickí, pokiaľ ide o vašu schopnosť prosperovať.
Precvičujte si vďačnosť
Píšte si denník, zapisujte si vďačnosť za všetky dobré veci, ktoré sa dejú každý deň. Cvičenia vďačnosti zlepšujú aspekty prosperity.