Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Keď je v práci veľa vážnych problémov, k večeru sa človek často cíti príliš unavený. Nedá sa to pripísať len rýchlemu, hektickému životnému štýlu a prebytku informácií. Mnoho faktorov vedie k únave u mužov. Aké stavy sú najčastejšie, ako ich prekonať.

Anémia

Ak sa neustále cítite slabí, slabí, máte poruchy koncentrácie a problémy so spánkom, svedčí to o nedostatku červených krviniek. Anémia je sprevádzaná bolesťou hlavy, tlakom na hrudníku, búšením srdca.Ak sa objavia tieto príznaky, musíte navštíviť lekára, urobiť testy. Na liečbu sú predpísané lieky obsahujúce železo.

Spánkové apnoeV tomto stave dochádza k zástave dýchania počas nočného odpočinku. Apnoe je sprevádzané chrápaním. Tým sa na niekoľko sekúnd uzatvoria horné dýchacie cesty, čo signalizuje mozgu, aby sa prebudil. Začnete znova dýchať a ráno vstanete s pocitom únavy.Prítomnosť takýchto príznakov si vyžaduje kontaktovanie špecialistov na klinike. Skontrolujú zmeny dýchania, funkcie mozgu počas nočného spánku a dajú odporúčania, ako problém vyriešiť.

Inzulínová rezistenciaTento stav znamená, že bunky tela neabsorbujú cukor v krvi a nedokážu prenášať energiu cez telo. Dôvodom je vysoká produkcia inzulínu. Mal by sa urobiť test glukózy nalačno. Ak ukazovatele prekračujú normy, mali by ste zmeniť svoj životný štýl, jesť správne, pohybovať sa viac, znížiť hmotnosť.

Ochorenia štítnej žľazyZhoršená produkcia hormónov týmto orgánom spôsobuje zlyhanie metabolizmu.Na ich nízkej úrovni sa objavuje silná slabosť, únava a únava. Choroby sú liečiteľné. Ak sa často sťažujete na príznaky impotencie, mali by ste byť vyšetrený endokrinológom.

Nízky testosterón

U mužov semenníky produkujú veľmi dôležitý pohlavný hormón. S vekom sa tento proces oslabuje. Väčšinu testosterónu produkuje telo počas spánku. Ak máte problémy s únavou, snažte sa dostatočne spať. Dodržiavajte nízkotučnú diétu založenú na ovocí a zelenine.

Užívanie statínovTieto lieky sa predpisujú na vysokú hladinu cholesterolu v krvi. Znižujú riziko srdcového infarktu, mŕtvice, srdcového infarktu. Statíny majú vedľajšie účinky – slabosť, bolesť svalov, únava. Ak príznaky spôsobujú vážne nepohodlie, poraďte sa so svojím lekárom o zmene lieku.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie