Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Žiarlivosť v priateľstve je nielen normálna, ale aj bežná. Aj keď si to nerád priznávate, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vo vašom živote vyskytli chvíle, keď ste na svojich priateľov žiarlili. Prečo sa v priateľstvách často vyskytuje žiarlivosť, prečo by ste sa za to nemali cítiť previnilo.

Prečo sa v priateľstvách vyskytuje žiarlivosť

Väčšinou je to preto, že žiarlivý priateľ má nízke sebavedomie, nízke sebavedomie alebo sa cíti nejakým spôsobom ohrozený. Niekto s nízkou sebaúctou má zvyčajne negatívny sebaobraz, takže keď je priateľ úspešný, porovnávajú sa a cítia, že sú menej šťastní.

Možno to znie drsne, ale za žiarlivosť v priateľstve by ste sa nemali hanbiť. Žiarlivosť je len jedna emócia v rade ľudských emócií, ktoré je prirodzené z času na čas zažiť.

Ako sa vyrovnať so žiarlivým priateľom

Po prvé, je dôležité vedieť, že žiarlivosť sa líši od závisti, hoci sa tieto dve veci často používajú zameniteľne. Keď cítite žiarlivosť, často chcete to, čo má niekto iný. Keď sa cítite žiarliví, môžete sa cítiť podozrievaví alebo súťaživí s ostatnými.

Dôvod, prečo je dôležité myslieť na nuansy emócií, je ten, že prvým krokom pri zvládaní toho, čo sa vám emocionálne deje, je plne identifikovať, čo to je, a potom sa začať zaujímať o hlbšiu príčinu vašich emocionálnych reakcií. Položením niekoľkých otázok si môžete utriediť svoje pocity, aby ste mohli urobiť ďalší krok a vysporiadať sa s nimi zdravým spôsobom.

Túžite po úspechoch svojho priateľa? Ak je to tak, môžete mať obavy z toho, kde profesionálne pracujete, a je to skôr závisť. Cítite súťaživosť s blízkym priateľom? Možno sa cítite neistí svojimi silnými stránkami a jedinečnou osobnosťou.

Prvý príklad je viac ako závisť a druhý je skôr žiarlivosť, ale dôležité je odniesť si z tejto úvahy, že označenie emócie vám pomôže pochopiť základný dôvod, prečo sa tak cítite.

Odtiaľto môžete svoju žiarlivosť premeniť na pozitívnu vec, ktorá vám nielen pomôže, ale môže byť aj dobrá pre vaše priateľstvo.

Použi svoju žiarlivosť ako palivo

Vzhľadom na negatívnu stigmu okolo žiarlivosti ľudia niekedy zabúdajú, že z týchto pocitov môžu prameniť dobré veci. Ľudia môžu použiť žiarlivosť ako podnet na dosiahnutie šťastia alebo úspechu, ktorý ich priateľ zažíva pri dosahovaní vlastných cieľov.

Nebyť na seba tvrdý

Určite nie ste prvý ani posledný, kto zažil túto emóciu voči niekomu, kto je pre vás dôležitý. Opäť platí, že žiarlivosť je prirodzená a veľa ľudí ju zažíva. Tiež majte na pamäti, že ste schopný prežívať viacero emócií súčasne.

Porozprávajme sa o tom

Je dosť ťažké priznať si túto emóciu pred sebou a ešte ťažšie ju priznať človeku, ktorému závidíte, ale treba to povedať. Váš priateľ si s najväčšou pravdepodobnosťou uvedomí, že niečo nie je v poriadku, takže nemá zmysel to ignorovať. Keď dávate najavo svoje pocity, nedovolíte, aby sa zmenili na niečo ešte väčšie a desivejšie.

Čo robiť, ak na vás vaši priatelia žiarlia

Uvedomte si, že s touto žiarlivosťou často prichádza strach, nízke sebavedomie a dokonca aj bolesť. To neznamená, že vám váš priateľ praje ublížiť alebo dúfa, že vás uvidí zlyhať.Ľudia sú schopní prežívať niekoľko emócií súčasne a cítiť hrdosť a zároveň na niekoho žiarliť nie je nezvyčajné:

  • Ponúknite svoju podporu. Opýtajte sa svojho priateľa, ako mu môžete pomôcť vyrovnať sa so žiarlivosťou.
  • Nastav si hranice. Ak vo vás priateľ svojím správaním vyvoláva pocit viny alebo ste ohromení vaším úspechom, možno by ste mali zvážiť stanovenie účinných hraníc, aby ste sa vyhli úplnému zničeniu priateľstva.
  • Pozor. Niekomu trvá dlho, kým si prizná svoju neistotu, najmä tú spojenú s pocitom žiarlivosti.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Rôzne