Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Výskyt edému nôh je symptóm, ktorý môže byť spôsobený rôznymi príčinami. Pri edéme dochádza k zvýšeniu obvodu dolných končatín, existuje pravdepodobnosť súčasného prejavu ďalších nepríjemných symptómov. Bežné ochorenia alebo určité patológie môžu vyvolať edém nôh. Ak sa objavia na nohách, môžu sa líšiť v rôznych stupňoch závažnosti (postihnuté sú len prsty na nohe alebo postihnuté boky).

Druhy edému nôh

Opuchy nôh sú rozdelené do niekoľkých typov:

  • Stagnuje. Tento opuch sa vytvára zvýšením priepustnosti krvných ciev, zvýšením tlaku v kapilárach, znížením hladiny albumínu v krvi.
  • Hydremický opuch. Vyplývajú z akumulácie veľkého množstva prebytočnej tekutiny, ktorá sa môže vyskytnúť pri niektorých ochoreniach obličiek.
  • Neuropatickej. Môžu byť vytvorené v prítomnosti chorôb, ako je cukrovka a alkoholizmus.
  • Kahekticheskie edém sa prejaví ako dôsledok ťažkej deplécie tela alebo niektorých kardiovaskulárnych ochorení (napríklad mŕtvica).
  • Alergické (quinix). Sú hlbokým kožným opuchom. Vyvíjajú sa okamžite a rýchlo sa rozpúšťajú aj vtedy, ak je poskytnutá včasná a správna liečba.
  • Mechanický edém sa vyvíja v dôsledku poranení, ktoré sa môžu vyskytnúť v prítomnosti nádorov alebo počas tehotenstva.

Hlavné príčiny opuchu končatín

Opuchy nôh sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov. Môže to byť:

  • porušenie správneho metabolizmu v tele;
  • použitie veľkého množstva tekutiny počas celého dňa;
  • prítomnosť rôznych imunologických ochorení;
  • ťažké popáleniny;
  • prejav alergickej reakcie;
  • zvykom neustále prekračovať nohy pri sedení;
  • nadváha;
  • prejav akútnej tromboflebitídy povrchových, hlbokých žíl;
  • prítomnosť určitých ochorení obličiek;
  • dlhé sedenie na nízkych alebo príliš mäkkých sedadlách spôsobuje opuchy;
  • poruchy funkcie kardiovaskulárneho systému;
  • vývoj kŕčových ciev.

Noha môže napučať v dôsledku nesprávne zvolenej topánky, zvýšeného zaťaženia chodidla alebo v prítomnosti plochej nohy. Ak bol tento fenomén vyvolaný tromboflebitídou, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, inak existuje možnosť vážnych zdravotných problémov. V prípade neustáleho opuchu nôh je dôležité najprv určiť príčinu a až potom začať liečbu, inak sa tento problém čoskoro objaví znova.

Zlyhanie srdca

Opuch nôh je bežným javom, ktorý je jedným z hlavných príznakov srdcového zlyhania. U ľudí trpiacich touto chorobou dochádza k výraznému oslabeniu hlavnej funkcie srdcovej pumpy, je pre ňu ťažké destilovať krv z nôh do hornej časti tela, čo často spôsobuje edém.

Počas spánku je telo v horizontálnej polohe, čo výrazne znižuje zaťaženie srdca. Keď strávite celý deň v stoji alebo v sede, v neskorých popoludňajších hodinách je zdroj srdca veľmi vyčerpaný, čo spôsobuje opuchy na nohách a koža sa stáva nezdravým modrastým nádychom. Takýto edém môže trpieť len nohou, alebo sa rozširuje na celú nohu až po úroveň stehna.

Po užívaní liekov

Niektoré lieky môžu tiež vyvolať výskyt silného edému nôh:

  • Ak sa dlhodobo užívajú glukokortikoidy (lieky, ktoré sa predpisujú na liečbu alergických, autoimunitných ochorení, nádorov), existuje pravdepodobnosť opuchnutia. Takéto lieky majú vplyv na prácu srdca, ako aj na krvný obeh.
  • Príčinou edému môžu byť mužské a ženské pohlavné hormóny, ktoré zadržiavajú prebytočnú tekutinu v tele. Tieto látky sú súčasťou antikoncepcie. Príjem mužských pohlavných hormónov sa predpisuje pre poruchy obezity a mužskej reprodukčnej funkcie.
  • Finančné prostriedky na zníženie vysokého krvného tlaku môžu tiež spôsobiť opuchy. Ak sa vyskytne takýto problém, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Kŕčové žily

Počiatočný príznak vývoja kŕčových žíl je opuch nôh, ku ktorému dochádza z rôznych dôvodov:

  • Steny krvných ciev sú veľmi tenké a ľahko sa natiahnu.
  • Sedavý životný štýl, prítomnosť nadváhy.
  • Jesť veľké množstvo soli a vody, vyvoláva opuchy nielen dolných končatín, ale aj iných častí tela.

Ochorenia pečene

Nohy môžu napučať kvôli určitým problémom v pečeni. Najčastejšou príčinou je cirhóza, pri ktorej dochádza k výraznému narušeniu práce tohto orgánu. V tomto prípade to nebude fungovať na vlastnú päsť. Je potrebné podstúpiť vyšetrenie, aby sa zistila príčina opuchu, po ktorej lekár predpíše priebeh liečby.

zranenia

Zranenia môžu vyvolať výskyt edému v oblasti chodidla:

  • vykĺbenie;
  • pohmoždenie končatiny;
  • zlomeniny (členok, členok, kosť nohy, fibula a holenná kosť, prsty na nohách);
  • hemartrózy.

Ako odstrániť opuch nôh doma

Opuchy nôh často neposkytujú najpríjemnejšie pocity a nepohodlie. Ak sa ich chcete úplne zbaviť, musíte presne určiť príčinu ich vzhľadu. Ak chcete tento problém vyriešiť, postupujte podľa týchto jednoduchých tipov:

  • Nemôžete sedieť v jednej póza na dlhú dobu, s nohami zastrčený pod vami.
  • Snažte sa zmeniť topánky počas dňa tak, aby vaše nohy mohli odpočívať (v prvom rade to platí pre dievčatá, ktoré nosia päty každý deň).
  • Ak ste nútení byť celý deň vo vzpriamenej polohe, večer si musíte ľahnúť aspoň pol hodiny a zvýšiť nohy vyššie, aby ste zabezpečili odtok stagnujúcej krvi. Potom urobte svetelnú masáž so zvieracím pohybom, ktorý pomáha rýchlo sa zbaviť opuchov na nohách.
  • Diverzifikujte svoju dennú stravu s potravinami obsahujúcimi draslík (banány, listový šalát, med, marhule, sušené marhule, broskyne).
  • V lete sa snažte jesť viac bobúľ, ktoré majú močopudný účinok (melóny, brusnice, jahody), čo zabraňuje vzniku opuchov.
  • Počas spánku položte pod nohy vankúš alebo malý vankúš tak, aby boli nad úrovňou srdca a potom ráno sa s týmto nepríjemným problémom nestretnete.

Ľudové prostriedky

Je pomerne úspešný pri odstraňovaní edému aplikovanej tradičnej medicíny. Najlepší terapeutický účinok proti opuchom sa dosahuje pri použití kúpeľov a obkladov na nohy:

  • Zábaly s listami brezy. Berieme jednoduché bavlnené tašky (staré obliečky na vankúše sa perfektne hodia), ktorých výška by mala pokrývať koleno. Dali sme im veľa čerstvých listov brezy, dali si tašky na nohy. Listy by sa mali hodiť husto, aby sa nohy začali potiť. Čakáme, až sú všetky listy úplne mokré, a potom vrecká odstráňte. Je potrebné vykonať 2-3 postupy, a môžete zabudnúť na opuchy navždy.
  • Tinktúra listov Kalanchoe. Naplňte vodkou (500 g) jemne nasekaných listov rastliny (250 g), nechajte liek 14 dní. Po stanovenom čase trením tinktúru do problémových oblastí na noc. V dopoludňajších hodinách sa opuch a bolesť, ktoré spôsobujú, úplne stratia.
  • Cesnak. Brúsiť 1 hlavu cesnaku, zalejeme vriacou vodou (1 polievková lyžica.), Trvajte nie menej ako pol hodiny. Akonáhle sa cesnaková kaša ochladí na izbovú teplotu, po 25-35 minútach si opláchneme jej opuchnuté nohy, opláchneme studenou vodou a opuch úplne zmizne.
  • Komprimovať. Vezmeme kúsok jednoduchej bavlnenej tkaniny a navlhčíme ju teplou vodou, zabaľíme nohy, na vrch položíme plastový sáčok, necháme komprimovať celú noc. Ráno robíme ľahkú masáž. Tento nástroj pomáha rýchlo sa zbaviť edému.
  • Terpentín. Zmiešajte v pomere 1: 2 terpentín a ricínový olej (teplý). Zmes rozotierame do pokožky, pracujeme cez každú kĺbovú jamku, položíme na teplé ponožky a celú noc necháme stlačiť, v dopoludňajších hodinách dochádza k opuchu.
  • Morská soľ Zbierame teplú vodu v umývadle a rozpustíme v nej nejakú morskú soľ, udržujeme nohy vo vode asi 25-33 minút, potom opláchneme studenou vodou a urobíme ľahkú masáž. Táto metóda pomáha rýchlo odstrániť opuchy nôh.
  • Olej z mäty piepornej. V studenej vode, rozpustiť pár kvapiek oleja a kvapky nohy do nej na pár minút. Pravidelné postupy pomôžu zabudnúť na problém opuchov.

Ak chcete sa zbaviť opuchu pomôže tinktúry a decoctions:

  • Vynikajúce diuretikum je bylina, ktorá pomáha rýchlo odstrániť prebytočnú tekutinu z tela. Nalejte surovinu s vriacou vodou (1 polievková lyžica. Lžíce) a trvať na presne jednu hodinu. Počas dňa pijeme filtrované lieky a zabudneme na opuch.
  • Vyplňte s litrom vody ľanových semien (4 polievkové lyžice. Lyžice) a varte pri minimálnom teple asi 12-14 minút, nechajte hodinu na teplom mieste. Filtrovaný nápoj proti opuchu nôh nápoj teplý každé 2 hodiny na ½ šálky. Po 14 dňoch môžete na tento problém zabudnúť.
  • Naplňte vriacou vodou (2 polievkové lyžice.) Brezové listy (2 polievkové lyžice. Lyžice) a jeho púčiky (1 polievková lyžica. Lyžica). Do roztoku sme pridali sódu (1/2 lyžičky) a trvali na tom, že odvar proti opuchom nôh trvá aspoň pol hodiny, potom filtrujeme a vezmeme 1/3 šálky každý deň pred jedlom (3 krát denne).
  • Mletý koreň petržlenu a zelené v mlynčeku na mäso. Take presne 1 polievková lyžica. lyžicu zmesi a zalejeme vriacou vodou (2 polievkové lyžice.), trvajú najmenej 10 hodín. Pijeme hotový nápoj proti opuchu nôh 1 polievková lyžica. lyžicu na jeden deň. Po niekoľkých dňoch liečby tento problém úplne zmizne.

Pred použitím konkrétny liek v boji proti opuchu nôh, musíte vedieť, že nie všetky z nich sú bezpečné pre zdravie. Ak bol opuch vyvolaný kŕčovými žilami, tehotenstvom, chorobami spojenými s urogenitálnym systémom alebo inými chorobami, takáto liečba môže poškodiť všeobecný zdravotný stav.

Liečba liekmi

Odstránenie opuchu pomôže moderným liečivám, ktoré by sa mali aplikovať vo svetle charakteristických zdravotných porúch. Ak bol opuch spôsobený ochorením srdca alebo obličiek, lekár vám môže predpísať diuretiká. Na kŕčové žily pomôžu krémy, gély a masti obsahujúce riedenie krvi a žilové tonické zložky. Ak sa teľatá nôh zle zrania, počas nákupu krémov dávajte prednosť tým výrobkom, ktoré sú založené na extrakte gaštanov alebo pijaviciach.

Ako sa vysporiadať s edémom počas tehotenstva

Takmer vo všetkých prípadoch, keď tehotná žena odstráni príčinu opuchu nôh, zmizne sama po niekoľkých dňoch. Je potrebné obmedziť používanie stolovej soli v potravinách, nezabudnúť na správny odpočinok, minimalizovať vystavenie sa slnku. Niektoré ženy sa mylne domnievajú, že na to, aby sa zbavili opuchu, stojí za to piť viac tekutín, ale jeho množstvo treba naopak znížiť, pričom nezabudnite na dennú normu.

Odporúča sa piť čistú čistú vodu s trochou citrónovej šťavy. Lingonberry a brusnicové šťavy, ktoré majú močopudný účinok sú tiež prospešné. Je potrebné úplne vylúčiť z dennej stravy kávy ďalšie faktory, ktoré spôsobujú výskyt edému nôh. Napríklad nejedzte slané, korenie, potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo sodíka (orechy, semená, atď.), Sýtené nápoje, údené a vyprážané. Bude užitočné zvýšiť množstvo proteínu v potrave.

Neodporúča sa dlhodobo sedieť v jednej polohe (bežná príčina výskytu edému nôh), chodiť v horúčave, ísť na fyzické cvičenie. Aby ste sa tomuto problému vyhli, spravte si častejšie prechádzky na čerstvom vzduchu a správny odpočinok. Počas denného spánku bude užitočné dať nohy na malú eleváciu. Zmiernenie opuchu počas tehotenstva môže pomôcť a metódy tradičnej medicíny (ale ich používanie bez súhlasu lekára je prísne zakázané):

  • Odvar zo sušených marhúľ. Nalejte prevarenú vodu cez sušené marhule a nechajte ju cez noc. Výsledný kompótový nápoj ráno okolo 35-45 minút pred začiatkom jedla.
  • Diuretické bylinky z edému nôh. Bujóny z listov brusnice alebo medvedice, medveďových uší, obličkových zbierok, hlohových plodov a kvetov, čerešňových stoniek a prasličky pomáhajú vyrovnať sa s týmto problémom. Liečba trvá najviac jeden mesiac a viac ako jeden pohár lieku sa užíva v jeden deň.

Neodporúča sa uchyľovať sa k samoliečbe edému v oblasti nôh s využitím moderných lekárskych prípravkov. Používanie tradičných metód a iných prostriedkov liečby musí byť koordinované s lekárom. Chladné kúpele nôh môžu pomôcť s opuchom. Pravidelná ľahká masáž nôh vám uľahčí boj proti opuchom.

Všetky vyššie uvedené metódy pomáhajú zbaviť sa fyziologických edémov nôh, ktoré sa považujú za normálne a vyskytujú sa u približne 77-82% očakávaných matiek. Sú úplne bezpečné, nepredstavujú hrozbu pre zdravie dieťaťa, ale takýto opuch sa musí odstrániť. Avšak nie vždy počas tehotenstva, edém je neškodný v prírode, takže je potrebné venovať im pozornosť včas a prijať vhodné opatrenia na ich liečbu včas.

video

Ak po náročnom pracovnom dni alebo počas horúceho počasia sú vaše nohy veľmi unavené a objaví sa opuch, pomôže vám jednoduchá sada cvičení uvedených na videu nižšie.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie