Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Každá žena v domácnosti potrebuje poznať recepty na chutné a rýchle dezerty. K tomu je možné zaradiť jablká pečené v mikrovlnnej rúre. Toto jedlo je veľmi užitočné a osloví dospelých aj deti. Prečítajte si niekoľko spôsobov, ako to urobiť.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre

Existuje veľa receptov na tento dezert. V závislosti od toho, akú jablečnú náplň si vyberiete, môžete ju urobiť výživnou alebo diétnou. Dezert pomáha eliminovať toxíny, cholesterol, zlepšuje stav srdca a krvných ciev, tráviaceho systému. Pečené ovocie je tiež užitočné pre chudnutie: sú nízkokalorické a nasýtené po dlhú dobu. Pred pečenie jabĺk v mikrovlnnej rúre, musíte si vybrať ich triedy. Nie všetky plody sú rovnako vhodné pre tento spôsob varenia.

Aké jablká sú lepšie na pečenie?

Je vhodnejšie vziať sladké a kyslé ovocie. Je dôležité, aby mali tvrdú pokožku. Ak neviete, ktoré jablká sú najlepšie na pečenie, skúste Simirenko, Antonovka, Ranet, McIntosh. Jadro sa spravidla vyberie z ovocia a prázdny priestor sa naplní výplňou. Ak chcete ušetriť čas, môžete jednoducho znížiť na polovicu, a potom odstrániť stred a urobiť zárez pod výplňou.

Recept na pečené jablká v mikrovlnnej rúre

Zoznam možností varenia je neuveriteľne široký. Neváhajte experimentovať a pridávať rôzne náplne: sušené ovocie, bobule, džemy, džemy, orechy. Zakaždým, keď dostanete novú úžasnú chuť. Veľmi malé deti lepšie piecť ovocie bez výplne, sú veľmi užitočné pre nich. Pamätajte si niektoré z najpopulárnejších receptov.

Jablká s medom

Klasická verzia paraboly, ktorá je obľúbená už mnoho rokov. Jablká, pečené v mikrovlnnej rúre s medom - skutočný sklad vitamínov. Sú veľmi chutné, voňavé. Ak ich urobíte na raňajky a budete jesť, dostanete za celý deň poplatok za živosť a energiu. Nezabudnite si spomenúť, ako urobiť túto jednoduchú, zdravú a chutnú pochúťku.

zloženie:

  • jablká - 2 veľké;
  • pohánkový med - 2 polievkové lyžice. l.
  • sušené slivky - 40 g;
  • hrozienka - 40 g

Metóda prípravy:

  1. Pred varením umyte ovocie. Opatrne rezané vrcholy, stále ich potrebujete. Vystrihnite srdcia tak, aby boli koše s dnom. Prepichnite každé ovocie na rôznych miestach špáradlom.
  2. Umyte rozinky sušenými slivkami, na pár minút zalejeme vriacou vodou, nakrájame, premiešame s medom.
  3. Naplňte ovocie, prikryte vrcholy, ktoré boli narezané. Dajte ich do hlbokej misky alebo iného pokrmu vhodného pre mikrovlnnú rúru. Pod vekom varte na vysokom výkone 5-7 minút.

Pečené jablká s cukrom

Ovocie pripravené podľa nasledujúceho receptu, môžete dokonca dať dieťaťu ako prvé doplnkové potraviny. Dezert je veľmi ľahký, chutný, ako muž akéhokoľvek veku. Pripravuje sa veľmi ľahko, celý proces Vám zaberie maximálne 10 minút. Prečítajte si, ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre s cukrom a pokúsiť sa urobiť takú liečbu sami.

zloženie:

  • maslo - 30 g;
  • jablká - 3 kyslé médiá;
  • hnedý cukor - 30 g

Metóda prípravy:

  1. Umyť ovocie, odrezať vrcholy z nich. Jemne posuňte nôž, aby ste odstránili stred so semenami. Nezabudnite si naliať šupku so špáradlom.
  2. Rozdeľte olej na tri rovnaké kúsky, vložené do každého ovocia. Top s cukrom a prikryte vrcholy.
  3. Naplnené koše umiestnite do hlbokej nádoby. Obal a pečieme tri až päť minút (v závislosti od veľkosti ovocia).

S tvarohom

Chuť tohto dezertu je veľmi nezvyčajná, možno povedať, tropická. Pečené jablká s tvarohom v mikrovlnnej rúre, môžete si pripraviť dieťa na raňajky, bude určite páčiť túto pochúťku. Ak ste diéty a snaží sa zbaviť kíl navyše, potom odvážne, aby sa na večeru: má minimum kalórií, ale veľa užitočných látok.

zloženie:

  • jablká - 2 veľké;
  • med - 4 polievkové lyžice. l.
  • tvaroh - 200 g;
  • Konzervované kúsky ananásu - 100 g;
  • kokosové lupienky - 20 g

Metóda prípravy:

  1. Umyte ovocie. Odrežte ich hornú a strednú časť tak, aby ste mali kôš so stenami hrubšími ako centimeter. Na rôznych miestach prepichne špáradlo alebo iný ostrý predmet.
  2. Neodhadzujte mäso z ovocia, ale jemne nakrájajte, odrežte semená.
  3. Tvaroh rozomelú. Pridajte do nej kúsky ananásu s jablkovou dužinou, medom, dobre premiešajte.
  4. Začnite ovocie. Top s kokosovými vločkami.
  5. Pečte v mikrovlnnej rúre, umiestnite ich do hlbokej misky a zakryte vrch poklopom, približne 7-10 minút.

S medom a škoricou

Nasledujúci ovocný dezert vás poteší svojou korenistou chuťou a príjemnou vôňou. Pečené jablká so škoricou v mikrovlnnej rúre sú veľmi jemné a šťavnaté. Omáčka, s ktorou sú pripravené, namočte celé telo. Uistite sa, že sa pokúsite pripraviť takéto jedlo pred príchodom hostí - a je zaručené, že budú ohromení svojím kulinárskym talentom, keď vyskúšajú pochúťku.

zloženie:

  • jablká - 2 kyslé;
  • mletá škorica - 2 lyžičky;
  • med - 2-3 lyžice. l.
  • mletý zázvor - lyžička;
  • tyčinky škorice - 2 ks.

Metóda prípravy:

  1. Umyte ovocie, opatrne vystrihnite stred a vytvorte malú priehlbinu. Povrch prepichnite päťkrát alebo šesťkrát špáradlom.
  2. V malej miske premiešajte med so zázvorom a škoricou.
  3. Naplňte omáčku svojím ovocím. Umiestnite ich do hlbokej nádoby, vložte ich do rúry. Varte asi päť minút na strednom výkone.
  4. Podávajte každú porciu ponorením škorice do drážky s omáčkou. Pre krásu, môžete zastrčiť s práškovým cukrom.

S medom a orechmi

Dezert pripravený podľa tohto receptu nie je len lahodne chutný, ale obsahuje aj veľa vitamínov. Všetky zložky v kompozícii sú pre telo veľmi prospešné. Jablká pečené s medom a orechmi, pripravte sa veľmi rýchlo: aby ste ich vyrobili, potrebujete minimálny čas. Vyzerajú skvele aj na fotografii, a na stole sú hlavnou dekoráciou.

zloženie:

  • jablká - 2 veľké;
  • škorica (mletá) - 0, 5 tsp;
  • zmes arašidov, mandlí, orechových orechov - 100 g;
  • med - 40 g

Metóda prípravy:

  1. Umyte ovocie, vystrihnite uprostred a vytvorte v každej jamke. Dajte na povrch niekoľko defektov.
  2. Zmiešajte orechy, ale nie veľa, zmiešajte s medom.
  3. Naplňte ovocnú náplň. Posypeme škoricou na vrchole. Dajte do hlbokých nádob, uistite sa, že na pokrytie.
  4. Pečené jablká v mikrovlnnej rúre pri vysokom výkone budú variť asi 8 minút. Udržujte ich v teple.

S brusnicami a medom

Ďalší recept na lahodný a zdravý dezert. Na varenie je lepšie brať sladšie odrody ovocia, pretože kyslosť bude zabezpečená plodmi. Dezert na fotografii vyzerá úžasne, vyzerá veľmi slávnostne, svetlé. Jablká, pečené s brusnicami - skvelé jedlo pre dospelých aj deti. Urobte si ich aspoň raz - a presvedčte sa sami.

zloženie:

  • jablká - 2 veľké;
  • hnedý cukor - 50 g;
  • brusnice - pol pohára;
  • med - 30-40 g

Metóda prípravy:

  1. Umyte ovocie bobuľami. Z každého ovocia odstráňte srdcia a malú dužinu. Prepichnite každé jablko na niekoľkých miestach špáradlom alebo iným ostrým predmetom.
  2. Nalejte cukor do drážky v ovocí, a dať brusnice na vrchole. Nalejte med.
  3. Dajte do hlbokého tvaru, kryt. Miesto v mikrovlnnej rúre. Varte pri vysokom výkone 5-7 minút.

Ako chutné piecť jablká v mikrovlnnej rúre - tajomstvo varenia

Existuje mnoho tipov pre tie ženy v domácnosti, ktoré chcú, aby chuť pokrmu k dokonalosti:

  1. Pred varením jabĺk ich môžete nakrájať na plátky a jednoducho ich zmiešať s náplňou alebo ich položiť do vrstiev. Dostanete pokrm, ktorý sa podobá ovocný kastról.
  2. Uvoľnená šťava v procese pečenia sa neponáhľajte vyhodiť. Pred podávaním môžete naliať dezert.
  3. Ak chcete piecť jablká s náplňou, potom rez mäso tak, aby hrúbka stien a dna nie je menšia ako centimeter.
  4. Ovocie by malo byť pečené v hlbokej nádobe pod vekom. Je žiaduce, aby bol vyrobený z hrubého skla alebo špeciálneho plastu.
  5. Uistite sa, že poke ovocie na niekoľkých miestach s niečím ostrým. V opačnom prípade ich koža praskne, čo poškodí vzhľad.
  6. Musíte vedieť, koľko piecť jablko v mikrovlnnej rúre: tento proces môže trvať tri až desať minút. Doba varenia závisí od veľkosti a odrody ovocia, množstva náplne a jej zloženia, výkonu zariadenia. Ak chcete, aby jablko vo vnútri bolo mäkké, potom varte dlhšie. A čoskoro vypnete prístroj, necháte ho vo vnútri hustejšie.
  7. Ak nalejete trochu vody do nádoby s ovocím a prikryjete, pečené jablko v mikrovlnnej rúre bude variť rýchlejšie.
  8. Ako náplň môžete použiť džem, strúhanú čokoládu, čerstvé alebo mrazené bobule a iné ovocie.
  9. Ak si zastrčíte pečené jablká v mikrovlnnej rúre so škoricou, potom nielenže na fotografii budú vyzerať krajšie, ale budú aj voňavé.
  10. Pred podávaním sa odporúča posypať dezertom. Na to sa hodia kokosové lupienky, práškový cukor, kakaový prášok.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Kuchařství