- Verejným toaletám sa treba za každú cenu vyhnúť
- Musíte si umývať vlasy každý deň
- Časté česanie ich udržuje zdravé.
- Dezinfekčné prostriedky sú najlepší zabijaci mikróbov.
- Holením sú vlasy hustejšie a tmavšie
- Jedlo, ktoré spadlo na zem, je možné skonzumovať do 5 sekúnd
- Sušiče rúk šíria choroboplodné zárodky a baktérie
- Vši napádajú len špinavé vlasy
- Zlý dych pochádza zo zlej hygieny
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
9 Mýty a fakty osobnej hygieny Osobná hygiena je prax, zvyk alebo akt udržiavania tela čistého na účely dobrého zdravia a starostlivosti. Pri množstve informácií, ktoré kolujú internetom, nie je prekvapením, že sa množia rôzne mýty či mylné predstavy o našom tele a zdraví. Existuje niekoľko mýtov a faktov o osobnej hygiene, ktoré už poznáte a niektoré vás možno prekvapia.
Verejným toaletám sa treba za každú cenu vyhnúť
Verejné záchody v skutočnosti nepredstavujú také veľké nebezpečenstvo, ako si mnohí myslia.Baktérie síce žijú na sedadlách verejných toaliet, no nie sú také škodlivé, aby vám po použití verejných toaliet robilo zle. Prirodzenou obranou vášho tela je pokožka, ktorá môže vaše telo chrániť pred obávanými mikróbmi, ktoré spôsobujú choroby.
Musíte si umývať vlasy každý deň
Každodenné šampónovanie zbavuje vaše vlasy prírodných olejov, čo spôsobuje, že sa vaše vlasy stávajú suché a nakoniec ich poškodzujú. Preto by ste sa mali vyhýbať každodennému umývaniu vlasov. Ak sa vám pokožka hlavy a vlasy rýchlo mastia, môžete použiť detský púder alebo suchý šampón, ktorý absorbuje prebytočný maz z pokožky hlavy a udrží vás čistú a hygienickú.
Časté česanie ich udržuje zdravé.
Jemné česanie vlasov pomáha predchádzať zamotaniu vlasov a rovnomerne rozdeľuje vlasový maz po pokožke hlavy, ale príliš časté kefovanie alebo prečesávanie môže vlasové folikuly skôr poškodiť ako zlepšiť ich stav.Častým česaním sú vlasy náchylnejšie na lámanie a krepovatenie.
Dezinfekčné prostriedky sú najlepší zabijaci mikróbov.
Ak sa chcete vyhnúť baktériám na rukách, umyte si ruky bežným mydlom a vodou namiesto dezinfekčného prostriedku na ruky. Hoci komerčne dostupné dezinfekčné prostriedky na ruky obsahujú viac ako 60% alkoholu, nie sú také dobré ako bežné mydlo a voda.
Mikróby si môžu vyvinúť odolnosť voči chemikáliám a alkoholu, ktoré sa nachádzajú v dezinfekčných prostriedkoch na ruky, a baktérie odolajú dezinfekčnému prostriedku na ruky, keď ho použijete na umývanie rúk.
Holením sú vlasy hustejšie a tmavšie
Toto je populárny a veľmi starý mýtus; a najbežnejší mýtus o osobnej hygiene a starostlivosti. Väčšina matiek často radí svojim dcéram, aby si chĺpky neholili príliš skoro, pretože chĺpky sú tým tmavšie a hustejšie, no faktom je, že holenie nezmení hrúbku ani farbu chĺpkov.Holením sa len hlúpo odrežú konce chĺpkov a keď odrastú, vyzerajú hustejšie a tmavšie.
Jedlo, ktoré spadlo na zem, je možné skonzumovať do 5 sekúnd
Toto je skutočne mýtus, keďže štúdie ukázali, že jedlo, ktoré spadne na zem, začne okamžite hromadiť baktérie. Je dôležité si uvedomiť, že povaha povrchu podlahy, či ide o vnútornú alebo vonkajšiu podlahu, druh jedla, ktoré spadlo na podlahu, a dĺžka času, počas ktorého spadnuté jedlo zostane na podlahe, môže ovplyvniť, či resp. žiadne potraviny nie sú bezpečné na konzumáciu. spadol na podlahu.podlaha.
Sušiče rúk šíria choroboplodné zárodky a baktérie
Výskumy ukazujú, že sušiče rúk nespôsobujú šírenie choroboplodných zárodkov ani nespôsobujú žiadne choroby, preto si ruky osušte kvôli dobrej hygiene.
Vši napádajú len špinavé vlasy
Ide o to, že bez ohľadu na to, aké čisté máte vlasy, všetko, čo potrebujete, je priamy kontakt s osobou, ktorá má vši, aby ste dostali vši.
Zlý dych pochádza zo zlej hygieny
Zlá ústna hygiena je len jednou z príčin zápachu z úst. V skutočnosti existuje veľa príčin zápachu z úst. Môžete pociťovať zápach z úst, aj keď si dvakrát denne čistíte zuby, denne používate zubnú niť a denne kloktáte ústnou vodou.
Niektoré z menej známych príčin zápachu z úst zahŕňajú sucho v ústach, ochorenie ďasien, prinosových dutín a žalúdočné problémy.