- Uvedomte si, čo je mimo vašej zóny pohodlia
- Ujasnite si, čo chcete prekonaťPozrite si pozorne svoj zoznam. A každá položka v zmysle strachu je základnou emóciou, ktorú treba prekonať. Formulujte, ako sa môže prejaviť v konkrétnej situácii.
- Cíťte sa pohodlneJedným zo spôsobov, ako prekonať strach, je rozšíriť hranice nepohodlia. Neutekajte pred nepohodou, zostaňte v tejto zóne dlhšie, snažte sa zachovať pokoj. Ak sa takéto akcie neustále vykonávajú, môžete rýchlo dosiahnuť úspech.
- Pozerajte sa na neúspech ako učiteľNebojte sa žiť svoje sny. Aj keď neuspejete, získate užitočné skúsenosti. Pomôže vám to vyhnúť sa podobným chybám v budúcnosti. Úspešní ľudia často zlyhávajú na ceste k svojim cieľom.
- Robte malé krokyPrekonajte svoj strach postupne. Snažte sa náhle nevystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Ak robíte malé kroky, je ľahšie uspieť v najťažších prípadoch.
- Spojte sa s riskantnýmiČlovek, ktorý sa chce zmeniť, si musí nájsť nové kontakty. Je vhodné komunikovať s ľuďmi, ktorí už robia to, o čom len snívate. To ovplyvní vaše správanie, naučí vás riskovať.
- Buď úprimný
- Neber sa príliš vážneVedieť sa zasmiať sám sebe, keď robíš chyby. Človek, ktorý riskuje, často vyzerá hlúpo. Zasiahnite, ak si z vás budú ostatní robiť srandu.
- Užite si tento procesVystúpiť zo svojej komfortnej zóny nie je vždy bezbolestné. Oceňujte príjemné chvíle, ktoré dáva. Malé úspešné kroky vám umožnia vychutnať si objavovanie toho, čo ste o sebe nevedeli.
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Ak chce človek rásť, potrebuje riskovať, robiť kroky vpred. Nie vždy to vyjde, pretože byť v komfortnej zóne je veľmi pohodlné. Dôležité je prekonať strach a dostať sa z neho, keď je túžba uspieť. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť.
Uvedomte si, čo je mimo vašej zóny pohodlia
Ujasnite si, čo chcete prekonaťPozrite si pozorne svoj zoznam. A každá položka v zmysle strachu je základnou emóciou, ktorú treba prekonať. Formulujte, ako sa môže prejaviť v konkrétnej situácii.
Cíťte sa pohodlneJedným zo spôsobov, ako prekonať strach, je rozšíriť hranice nepohodlia. Neutekajte pred nepohodou, zostaňte v tejto zóne dlhšie, snažte sa zachovať pokoj. Ak sa takéto akcie neustále vykonávajú, môžete rýchlo dosiahnuť úspech.
Pozerajte sa na neúspech ako učiteľNebojte sa žiť svoje sny. Aj keď neuspejete, získate užitočné skúsenosti. Pomôže vám to vyhnúť sa podobným chybám v budúcnosti. Úspešní ľudia často zlyhávajú na ceste k svojim cieľom.
Robte malé krokyPrekonajte svoj strach postupne. Snažte sa náhle nevystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Ak robíte malé kroky, je ľahšie uspieť v najťažších prípadoch.
Spojte sa s riskantnýmiČlovek, ktorý sa chce zmeniť, si musí nájsť nové kontakty. Je vhodné komunikovať s ľuďmi, ktorí už robia to, o čom len snívate. To ovplyvní vaše správanie, naučí vás riskovať.
Buď úprimný
Netreba vymýšľať vysvetlenia, klamať, ak sa len bojíš niečo urobiť. Neospravedlňujte sa, buďte úprimní. To uľahčí čeliť výzvam. Tým sa zvýši šanca na úspech, posun vpred.
