Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Zelenina z čeľade Solanaceae je užitočná pre ľudí s chorobami kože, vlasov a rôznych orgánov. K uzdraveniu tela dochádza pod vplyvom užitočných látok obsiahnutých v dužine a šupke: vitamíny A, C, kyselina kumarová, flavonoidy, niacín, draslík, železo a iné.

Výhody paradajok pre pokožku

Parajky sťahujú póry, eliminujú akné, chránia pred ultrafialovými lúčmi. Užitočná paradajková zelenina hydratuje pokožku, robí ju pružnou, sviežou, zabraňuje predčasnému starnutiu. Ak chcete vytvoriť výživnú masku, vezmite paradajku a nakrájajte ju na 4 kusy.Potom začnite krúživými pohybmi posúvať miazgu po tvári a krku, vyhýbajte sa oblasti okolo očí. Potom počkajte, kým sa šťava nevstrebe a opláchnite pokožku.

Redukcia pórov a akné

Paradajky sú bohaté na vitamín C: kyselina askorbová má pri lokálnej aplikácii protizápalový, čistiaci účinok. Do štyroch polievkových lyžíc paradajkovej šťavy pridajte pár kvapiek citrónu a potom zmes naneste na miesta s rozšírenými pórmi, čiernymi bodkami alebo pupienkami.

Regulovať mazové žľazy

Dužina paradajok znižuje obsah tuku v pokožke, odporúča sa vyrábať masky na problematickú a zmiešanú pleť. Zrelú paradajku rozrežte na polovicu a dužinu si rozotrite po tvári. Nechajte šťavu pôsobiť 15 minút, aby absorbovala živiny, potom dôkladne opláchnite studenou vodou.

Účinok proti starnutiu

Paradajková šťava obsahuje antioxidanty: flavonoidy, kyselinu askorbovú, lykopén.Ide o látky užitočné pre pokožku žien a mužov, ktoré spomaľujú proces starnutia. Zelenina nasýti pokožku vlhkosťou, čo zabráni vzniku stareckých vrások. Potrite si tvár mrazenou polovicou paradajky, aby ste zostali mladiství, a urobte si zeleninový peeling s cukrom na obnovu buniek.

Boj proti pigmentácii

Čerstvá paradajková šťava prirodzene zosvetlí pokožku bez použitia chemikálií. Používajte ho pravidelne, aby ste vyzerali mlado a zbavili sa matnej pleti. Aby sa pokožka začala lesknúť a starecké škvrny boli svetlejšie, utrite si tvár paradajkovou šťavou, nechajte pol hodiny schnúť a potom zmyte.

Ochrana pred slnkom

Paradajková šťava pri lokálnej aplikácii poskytuje UV ochranu: zelenina má vďaka lykopénu ochranné vlastnosti proti slnečnému žiareniu. Na pláži naneste tekutinu v tenkej vrstve na pokožku: produkt bude dôstojnou náhradou za kupované krémy.

Hydratácia pokožky

Paradajky sú z 95% z vody, takže rastlinná maska pleť hĺbkovo hydratuje, vyživuje a osviežuje. Paradajky obsahujú vitamín C, lykopén, betakarotén: tieto zložky rozžiaria pokožku, omladzujú, podporujú obnovu buniek. Maska sa pripravuje nasledovne: pridajte 2 polievkové lyžice do aloe vera gélu. l. paradajkovej šťavy, naneste kompozíciu na tvár, po 20 minútach opláchnite.

Protizápalové pôsobenie

Dermatológovia odpovedajú na otázku, ako sú paradajky užitočné: červená zelenina lieči podráždenú a zapálenú pokožku. Paradajku nakrájajte na dve časti, polovicu jemne prejdite po tvári, krku, rukách, nohách a nechajte úplne vyschnúť. Šťava hydratuje, upokojuje pokožku, zmierňuje začervenanie.

Užitočné vlastnosti paradajok na vlasy

Paradajky obsahujú vitamíny A, B, C, E. Tieto látky zabraňujú vypadávaniu vlasov, dodávajú vlasom prirodzený lesk, eliminujú zápach pokožky, lupiny.Každý deň vypite pohár čerstvej zeleninovej šťavy alebo ju použite ako kondicionér: pridajte 2 polievkové lyžice. l. tekutiny v šampóne na revitalizáciu vlasov a pokožky hlavy.

Obnoviť prirodzenú farbu vlasov

Paradajky obsahujú lykopén, vďaka ktorému sú vlasy sýte, a železo, ktoré im dodáva silu a hrúbku. Pravidelné používanie masiek so zeleninovou šťavou zabráni zafarbeniu prameňov ultrafialovými lúčmi.

Odstráň lupiny

Vitamíny v paradajkách - skupiny B, K, retinol - vyživujú vlasovú pokožku. Bodová aplikácia čerstvej paradajkovej šťavy vás zbaví lupín a zabráni ich opätovnému výskytu. Paradajky udržujú vlhkosť vo vlasoch, takže sa stávajú lesklé, zdravé, silné.

Udržiava prirodzené pH

Paradajková šťava funguje ako kondicionér: naneste ju na vlasy 15 minút pred umytím a potom opláchnite studenou vodou.Procedúra pomáha udržiavať rovnováhu pH pokožky hlavy, reguluje sekréciu kožného mazu a zabraňuje vysušovaniu. Výsledkom je, že vlasy sú hladké, lesklé.

Posilňuje vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu

Paradajky obsahujú vitamín C, stopové prvky, ktoré chránia pred chorobami pokožky hlavy. Paradajkové masky zvyšujú produkciu kolagénu, takže vlasy sú silné, husté a prestávajú vypadávať.

Vplyv paradajok na organizmus a ľudský organizmus

Paradajky sú dobré pre srdce, cievy, zrak a pohybový aparát. Pozitívny vplyv paradajok na ľudský organizmus: zlepšenie metabolických procesov, zníženie cholesterolu, zriedenie krvi. Zeleninová šťava ochráni bunky pred rakovinou znížením negatívnych účinkov toxických látok.

Zlepšiť zrak

Paradajky sú bohaté na vitamíny A, C, ktoré zlepšujú zrak a znižujú šerosleposť. Tiamín, komplex flavonoidov, niacín ovplyvňujú zrakové orgány, pomáhajú lepšie vidieť. V lete jedzte 3-5 paradajok denne, aby ste predišli chorobám očí.

Posilňuje kosti

Pár šťavnatých paradajok denne naplní dennú potrebu vitamínu K, ktorý aktivuje bielkovinu osteokalcín. Látka mineralizuje molekuly vápnika vo vnútri kostného tkaniva, v dôsledku čoho sa zlepšuje činnosť muskuloskeletálneho systému. Zelenina zabraňuje zlomeninám, zabraňuje úbytku kostnej hmoty.

Zrýchliť metabolizmus

Paradajková šťava obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu. Vysoký obsah tiamínu, vitamínu B6, folátu prispieva k zlepšeniu organizmu: látky zlepšujú metabolické procesy, posilňujú zdravie v detstve a starobe.

Podpora zdravia srdca a ciev

" Lykopén znižuje hladinu zlého cholesterolu v krvi, čím znižuje riziko mŕtvice, srdcového infarktu, plaku v stenách tepien. Pigment normalizuje krvný tlak a draslík priaznivo pôsobí na činnosť ciev, znižuje záťaž srdca."

Chráni pred rakovinou

Pravidelná konzumácia paradajok ovplyvňuje stav buniek: paradajková šťava zabraňuje niektorým formám rakoviny (krčka maternice, ústa, hltan, žalúdok, pohlavné orgány). Vitamíny podporujú telo, chránia pred voľnými radikálmi.

Rediť krv

Vitamín K odstraňuje problémy, ktoré vznikajú v dôsledku porúch krvácania. Tekutina okolo semien paradajok obsahuje horčík, draslík, fosfor, železo, čo zlepšuje prietok krvi, zvyšuje hemoglobín a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.

Znížiť účinky karcinogénov

V paradajke sú dve hlavné kyseliny – kumarová a chlorogénová, ktoré bojujú s toxickými zlúčeninami obsiahnutými v cigaretách a usadenými v pľúcach pri vydychovaní dymu. Vitamíny A, C znižujú účinok karcinogénov na organizmus.

Video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie