Ako sa zbaviť strachu z tvorivej činnosti

Malé deti sa neboja prejaviť svoje city. S vekom, už u dospievajúcich, sa objavujú obavy, ktoré nie každý v dospelosti prekoná. To spomaľuje a niekedy úplne zastaví proces vytvárania kreatívnych nápadov. Aké strachy drží človeka, ako ich prekonať.

Pravdepodobnosť zlyhania

Najlepší spôsob, ako sa niečo naučiť, je robiť to. V tomto prípade je človek často kritizovaný. To vedie k obavám, že následky zlyhania budú príliš vážne.Aby ste sa s tým vyrovnali, nazývajte výsledky svojich aktivít experimentmi. Prijmite úspech ako proces učenia, nie ako výsledok. Chyby často vedú k veľkým objavom.

Strach z neznámehoV kreativite človek nie vždy vie, čo sa nakoniec stane. Niekedy je to pre interpreta úplné prekvapenie. Netreba sa báť nového. Kreativita vyžaduje, aby ste opustili situáciu a odvážne ju nasledovali. Naučte sa pracovať bez plánu alebo očakávaní.

Strach z odsúdeniaTakýto stav spôsobuje hlboké emocionálne utrpenie. Je veľmi dôležité prekonať strach a začať niečo robiť. Musíte použiť svoju kreativitu. Proces nezastavujte, až po dokončení práce začnite upravovať. Najväčším kritikom človeka je jeho vlastná myseľ. Živí to strach, ale snaží sa vám zabrániť v súdení druhých. Buď k sebe milý.

Strach z otvorenia saKreativita často vynáša na povrch veľmi osobné veci. Nie všetci autori sú na to pripravení, niektorí sa cítia zraniteľní. V takejto situácii nie je hlavnou vecou uviaznuť v obavách, ale pamätať si, prečo je to pre vás dôležité.

Pravdepodobnosť odmietnutiaČlovek žije v spoločnosti a je na nej veľmi závislý. Osamelosť ovplyvňuje fyzické a duševné zdravie. Veľa ľudí sa bojí odmietnutia. Moderné komunikačné prostriedky výrazne uľahčujú riešenie tohto problému. Na sociálnych sieťach nájdete podobne zmýšľajúcich ľudí, ktorí vám poskytnú podporu v ťažkých časoch. Postupne rozširovať okruh chápajúcich ľudí a strach prejde.

Syndróm podvodníka

Keď sa človek porovnáva s ostatnými, niekedy príde na to, že úspech prišiel náhodou. Existuje dôvera, že napriek chvále, pozitívnym výsledkom, klame ostatných, pôsobí ako podvodník. Na zvládnutie situácie je potrebné pamätať na to, že akákoľvek kreativita je nedokonalá. Nie každý dokáže naplno realizovať svoje predstavy. Usilovať sa o viac neznamená, že vaše úsilie je márne.

Strach z toho, že nebudú odmeneníMnoho ľudí verí, že kreativita vedie k chudobe.Na nakŕmenie rodiny je potrebné zapojiť sa do racionálnejších oblastí podnikania. V skutočnosti je veľa kreatívnych profesií finančne udržateľných. Je dôležité si to pripomenúť. Kreativita je prítomná takmer v každej práci.

Strach z prvého krokuNajťažšie je prekonať všetky pochybnosti a začať. Nie je potrebné odkladať veci na neskôr. Mali by ste sa prinútiť a urobiť prvý krok cez všetky obavy.