9 spôsobov, ako hydratovať suchú, svrbivú pokožku

Nepríjemné príznaky sa často vyskytujú v chladných zimách a v horúcich letných dňoch. Suchá koža sa nepovažuje za nebezpečný problém, ale spôsobuje nepohodlie, signalizuje vážne poruchy v tele. Aké sú spôsoby hydratácie.

Príčiny sucha

Pre zdravie je potrebné udržiavať telo čisté. Nadmerné umývanie odstraňuje nečistoty a s nimi aj prospešné baktérie, oleje, ktoré zadržiavajú vlhkosť v pokožke. Svrbenie, praskanie, olupovanie sú príznaky mnohých kožných ochorení. Suchosť je spôsobená užívaním niektorých liekov, problémami s imunitným systémom, vystavením horúcemu vzduchu, nízkym teplotám.Existuje niekoľko spôsobov, ako zvlhčiť.

Obmedzte používanie drsných čistiacich prostriedkovMydlá s vysokým pH môžu odstrániť cenné oleje z povrchu tela, čo spôsobuje svrbenie a suchosť. Mnoho produktov starostlivosti o pleť obsahuje chemikálie, ktoré odvádzajú vlhkosť. Pre ľudí so suchou pokožkou je vhodné vzdať sa mydla a používať jemnú čistiacu kozmetiku.

Zvlhčiť vzduchTo sa dá urobiť pomocou špeciálnych zariadení, ktoré rozptyľujú drobné kvapky vody. Hmla pomáha liečiť popraskané pery, šupinatú, svrbivú pokožku. Funkčný zvlhčovač je užitočné nechať cez noc v spálni.

Obmedzte počet sprchovaníDlhé kúpanie a sprchovanie ničí prirodzenú obranyschopnosť pokožky. Užitočné oleje na povrchu tela je možné zachovať, ak postup pokračuje 5-10 minút.

Prestaňte sa škrabať na kožiSilné svrbenie spôsobuje nepohodlie. Ak vás svrbí, je ľahké poškodiť krehkú vrstvu, preniesť baktérie cez drobné rezy, vyvolať infekciu. Svrbenie možno zmierniť studenými obkladmi.

Znížte exfoliáciuOdstránenie odumretých buniek pomáha vlhkosti preniknúť hlboko do pokožky, čím ju udržuje žiarivú a zdravú. Nadmerný peeling ničí ochranný povlak, narúša rovnováhu, vedie k ďalšej suchosti.

Používajte hydratačné krémy

Po vodných procedúrach je vhodné telo osušiť uterákom, odstrániť prebytočnú vlhkosť a ihneď natrieť krémom. Zvlhčovače zachytávajú vodu a oleje na pokožke, takže sa neodparujú ani nezmývajú.

Vyberajte mäkké látkyToto platí pre oblečenie a posteľnú bielizeň. Drsné materiály zvyšujú svrbenie, odlupovanie. Používajte bavlnu alebo hodváb, pri praní sa vyhnite drsným čistiacim prostriedkom.

Pozor na tvár a rukyTieto časti tela sú najčastejšie vystavené počasiu. Na ochranu pred suchom používajte hydratačnú kozmetiku, noste rukavice. Obmedzte dezinfekciu rúk, ktorá spôsobuje praskanie, odlupovanie a svrbenie.