Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Pre správnu starostlivosť potrebujete poznať dôležitú vlastnosť. Suchá pokožka sa vyznačuje nedostatkom mazových žliaz, z ktorých sa stáva matná, drsná. Pri dehydratácii dochádza k strate elasticity. Pokožka prestáva pôsobiť ako prirodzená bariéra na ochranu pred agresívnym vonkajším prostredím. Zvnútra sa dá zvlhčiť niekoľkými spôsobmi.

Žiadne úpravy horúcou vodou

Sprchovanie alebo kúpanie zvyšuje dehydratáciu. Podporujú pokožku uvoľňovať prebytočnú vlhkosť. Je lepšie používať teplú vodu, ktorú telo zadržiava.

Vyhýbajte sa drsným čistiacim prostriedkom

Takáto kozmetika odstraňuje oleje a prirodzené hydratačné faktory z pokožky. V hornej vrstve sa tvoria mikroskopické trhliny a rezy. To môže viesť k začervenaniu, suchosti, ekzému.

Vyhnite sa prílišnému čisteniu

Ak je potrebné umyť si tvár niekoľkokrát denne, mali by ste použiť ľahký hydratačný krém. Častým čistením dochádza k odplavovaniu prirodzených ochranných bariér pleti.

Kúpte si zvlhčovač vzduchu

Je to dôležité v zime, keď vykurovací systém veľmi vysušuje vzduch. Prístroj zvyšuje vlhkosť v miestnosti, pokožka stráca menej vlhkosti.

Používajte hydratačné krémy

Kozmetičky odporúčajú používať produkty obsahujúce tri zložky:

  • Hydratačné látky (glycerín, kyselina hyalurónová). Viažu vodu na vonkajšiu vrstvu pokožky.
  • Emolienciá (mastné kyseliny, ceramidy), ktoré zlepšujú textúru, vzhľad, ochrannú funkciu.
  • Okluzívne zložky (včelí vosk, vazelína). Vytvárajú vrstvu, ktorá fyzicky blokuje stratu vody.

Používajte opaľovací krém

UV lúče majú deštruktívny vplyv na pokožku. Krémy chránia pred slnkom, udržujú vlhkosť vo vnútri. Kozmetika musí obsahovať oxid titaničitý, oxid zinočnatý.

Exfoliovať

Procedúra sa musí vykonávať týždenne. Pravidelné odstraňovanie odumretých kožných buniek pomáha hydratačným produktom ľahšie absorbovať. Častá exfoliácia môže spôsobiť podráždenie, vysušenie a poškodenie ochrannej bariéry.

Použite termálnu vodu v spreji

Výrobok obsahuje veľké množstvo minerálov, ktoré hydratujú, zmierňujú začervenanie a udržiavajú zdravú pokožku. Sprej je užitočný počas letných horúčav.

Zmeňte svoj jedálniček

Do svojho jedálnička zaraďte viac zeleniny a ovocia bohatého na vodu a antioxidanty. Vyhýbajte sa dehydratujúcim potravinám – káve, alkoholickým nápojom. Obmedzte príjem soli a cukru. Jedzte zdravé tuky, ktoré pomáhajú vašej pokožke správne fungovať. Pi viac čistej vody.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása