- Zmeňte stravuJedlo by malo obsahovať potraviny bohaté na vápnik, bielkoviny, vitamíny skupiny B. Tie sú hlavným zdrojom zdravých nechtov. Jedálniček by mal obsahovať listovú zeleninu, syry, jogurty, lososa a vajcia.
- Zaobstarajte si správnu ochranuPri práci okolo domu, na záhrade noste rukavice. Chránia ruky a manikúru pred vystavením agresívnym chemickým zlúčeninám, mechanickému poškodeniu nechtov.
- Zohľadnite faktory počasiaZmena teploty, vlhkosti spôsobuje zmršťovanie a rozširovanie buniek. To vedie k trieskam, delaminácii nechtových platničiek. V chladnom období noste rukavice a v lete si ruky hydratujte.
- Používajte olejePravidelne si masírujte nechty a nechtovú kožtičku. Na to si vezmite kokos a teplý olivový olej. Tieto produkty prenikajú do pokožky a platní, podporujú zdravie, krásu a lesk.
- Použi ružovú vodu
- Aplikujte vazelínuPomáha pri suchej pokožke a nechtovej kožičke. Aplikujte vazelínu denne pred spaním. Môžete si do nej pridať kapsulu vitamínu E. Potom je vhodné navliecť si bavlnené rukavice a spať v nich.
- Masáž sódou bikarbónou a soľouAby sa vaše nechty leskli, zmiešajte lyžicu týchto produktov a pridajte citrónovú šťavu, aby ste vytvorili kašičku. Naneste zmes na nechty, podržte 6-7 minút, rozotrite zubnou kefkou.
- Použite kávový prášokPo príprave nápoja ho možno skladovať. Pridajte 2 polievkové lyžice kávy do štyroch kokosových olejov, dôkladne premiešajte. Zmes rozotrite od končekov prstov po lakte. Proces stimuluje krvný obeh, jemne odstraňuje odumreté kožné bunky, zlepšuje lesk nechtov. Po niekoľkých minútach si umyte ruky.
- Upravte si nechty cesnakom
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Upravené ruky vždy priťahujú pozornosť. Nie každý má to šťastie mať krásne lesklé nechty. Často sú vystavené chemikáliám, agresívnym zložkám laku. Vzhľad vašich nechtov môžete vylepšiť niekoľkými užitočnými tipmi a domácimi prostriedkami.
Zmeňte stravuJedlo by malo obsahovať potraviny bohaté na vápnik, bielkoviny, vitamíny skupiny B. Tie sú hlavným zdrojom zdravých nechtov. Jedálniček by mal obsahovať listovú zeleninu, syry, jogurty, lososa a vajcia.
Zaobstarajte si správnu ochranuPri práci okolo domu, na záhrade noste rukavice. Chránia ruky a manikúru pred vystavením agresívnym chemickým zlúčeninám, mechanickému poškodeniu nechtov.
Zohľadnite faktory počasiaZmena teploty, vlhkosti spôsobuje zmršťovanie a rozširovanie buniek. To vedie k trieskam, delaminácii nechtových platničiek. V chladnom období noste rukavice a v lete si ruky hydratujte.
Používajte olejePravidelne si masírujte nechty a nechtovú kožtičku. Na to si vezmite kokos a teplý olivový olej. Tieto produkty prenikajú do pokožky a platní, podporujú zdravie, krásu a lesk.
Použi ružovú vodu
Aplikujte vazelínuPomáha pri suchej pokožke a nechtovej kožičke. Aplikujte vazelínu denne pred spaním. Môžete si do nej pridať kapsulu vitamínu E. Potom je vhodné navliecť si bavlnené rukavice a spať v nich.
Masáž sódou bikarbónou a soľouAby sa vaše nechty leskli, zmiešajte lyžicu týchto produktov a pridajte citrónovú šťavu, aby ste vytvorili kašičku. Naneste zmes na nechty, podržte 6-7 minút, rozotrite zubnou kefkou.
Použite kávový prášokPo príprave nápoja ho možno skladovať. Pridajte 2 polievkové lyžice kávy do štyroch kokosových olejov, dôkladne premiešajte. Zmes rozotrite od končekov prstov po lakte. Proces stimuluje krvný obeh, jemne odstraňuje odumreté kožné bunky, zlepšuje lesk nechtov. Po niekoľkých minútach si umyte ruky.
Upravte si nechty cesnakom
