Toxické účinky alkoholu na organizmus sú zrejmé na druhý deň ráno po tom, čo človek vypil príliš veľa. Bolesť hlavy, nevoľnosť, sucho v ústach a únava sú závažné príznaky kocoviny. Ako rýchlo zvládnuť situáciu, zmierniť stav.
Ak chcete vyriešiť problém, musíte pochopiť jeho hlavnú príčinu. Alkohol je diuretikum, ktoré zvyšuje tvorbu moču. V dôsledku toho sa z tela vylúči veľa tekutín, čím sa pripraví pôda na dehydratáciu. Okrem toho majú alkoholické nápoje tieto účinky:
- Rozšíriť krvné cievy, čo vedie k bolestiam hlavy.
- Dráždi žalúdočnú sliznicu, čo spôsobuje nevoľnosť. Hromadí sa v ňom kyselina, ktorá vyvoláva zvracanie.
- Znížte hladinu cukru v krvi, čo spôsobuje únavu a triašku.
Čím viac človek pije, tým sú symptómy závažnejšie. V mnohých ohľadoch závisia od individuálnej reakcie tela na alkohol. Nepohodlie môže trvať niekoľko hodín alebo pokaziť celý deň.
Na vyliečenie kocoviny je užitočné použiť nasledujúce metódy:
- Začnite s rehydratáciou. Základom problému je dehydratácia, preto sa zamerajte na nahradenie stratených tekutín. Vyskúšajte športové nápoje, ktoré obnovujú živiny a elektrolyty.
- Vyspi sa. Čas je jediný skutočný liek. Telo potrebuje dohnať a vstrebať alkohol, ktorý ste skonzumovali.
- Jedzte potraviny bohaté na vodu - melón, melón, jahody, uhorky.
- Zaručený spôsob je nepiť toľko, aby ste mali kocovinu.
Sú populárne odporúčania na liečbu, ktoré v skutočnosti nefungujú:
- Ranný drink. Môže trochu zmierniť príznaky, ale nerieši problém prebytočných toxínov, predlžuje čas zotavenia.
- Káva. Nápoj síce dodáva energiu, ale je diuretikum, ktoré spomaľuje proces rehydratácie, zhoršuje príznaky.
- Lieky proti bolesti. Lieky zmierňujú pulzovanie v hlave, ale môžu vyvolať podráždenie žalúdka a zvýšiť nevoľnosť.
- Mastné raňajky. Ťažké jedlo zhoršuje stav.