- Má antibakteriálny účinok
- Zlepšuje krvný obeh a čistí hlienyVysoký obsah síry v chrene pomáha vyčistiť nosové cesty pri zápale dutín a prechladnutí. Biozlúčeniny, ktoré sú prítomné v rastline, zlepšujú krvný obeh a podporujú odtok hlienu.
- Zrýchľuje metabolizmusPrírodné chemické zlúčeniny prirodzene aktivujú metabolizmus. Chren má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny, vďaka čomu je bezpečným doplnkom do jedál, dresingov, omáčok a šalátov. Ich použitie podporuje chudnutie.
- Pomáha tráveniuChren patrí do skupiny liekov stimulujúcich vylučovanie žlče. Pomáha pečeni, zlepšuje zdravie celého tráviaceho systému.
- Podporuje imunituŽiviny obsiahnuté v koreni rastliny majú silné antioxidačné vlastnosti. Spolu s vitamínom C pomáhajú vytvárať a stimulovať aktivitu bielych krviniek, ktoré sú rozhodujúce pre zdravie imunitného systému.
- Má protirakovinové vlastnostiUkázalo sa, že bioaktívna zlúčenina sinigrín pomáha spomaliť šírenie rakovinových buniek, najmä v pečeni. Na potvrdenie získaných výsledkov je potrebné ďalšie štúdium tejto problematiky.
- Má diuretikum
- OpatreniaChren môže byť ako jedlo pikantný a horký. Niekedy spôsobuje podráždenie hrdla a očí, poruchy trávenia, slabosť a zmätenosť. Koreň sa neodporúča ľuďom s hypotyreózou, vredmi, gastritídou a ochorením obličiek. Počas tehotenstva a laktácie sa má používať opatrne.
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Bylina sa tradične používa ako pikantné korenie. Koreň chrenu obsahuje vitamíny C a B1, kyselinu listovú, mangán a vápnik, horčík a draslík, flavonoidy. Jeho hlavnou zložkou je sinigrín, ktorý dáva pálivú chuť a vôňu. Vďaka prítomnosti týchto zložiek poskytuje rastlina zdravotné benefity.
Má antibakteriálny účinok
Vedci začali študovať sinigrín nachádzajúci sa v chrene kvôli zvyšujúcej sa odolnosti voči antibiotikám. Hľadajú nové spôsoby, ako chrániť ľudské telo pred vystavením nebezpečným mikróbom. Sušený koreň vo forme doplnkov sa používa na liečbu infekcií močových ciest.
Zlepšuje krvný obeh a čistí hlienyVysoký obsah síry v chrene pomáha vyčistiť nosové cesty pri zápale dutín a prechladnutí. Biozlúčeniny, ktoré sú prítomné v rastline, zlepšujú krvný obeh a podporujú odtok hlienu.
Zrýchľuje metabolizmusPrírodné chemické zlúčeniny prirodzene aktivujú metabolizmus. Chren má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny, vďaka čomu je bezpečným doplnkom do jedál, dresingov, omáčok a šalátov. Ich použitie podporuje chudnutie.
Pomáha tráveniuChren patrí do skupiny liekov stimulujúcich vylučovanie žlče. Pomáha pečeni, zlepšuje zdravie celého tráviaceho systému.
Podporuje imunituŽiviny obsiahnuté v koreni rastliny majú silné antioxidačné vlastnosti. Spolu s vitamínom C pomáhajú vytvárať a stimulovať aktivitu bielych krviniek, ktoré sú rozhodujúce pre zdravie imunitného systému.
Má protirakovinové vlastnostiUkázalo sa, že bioaktívna zlúčenina sinigrín pomáha spomaliť šírenie rakovinových buniek, najmä v pečeni. Na potvrdenie získaných výsledkov je potrebné ďalšie štúdium tejto problematiky.
Má diuretikum
Užívanie chrenu pomáha pri pravidelnom vylučovaní toxínov z tela, čím pomáha udržiavať pečeň čistú. Schopnosť aktivovať močenie je užitočná pri liečbe infekcií močových ciest.