Športové simulátory na chudnutie trénujú rôzne svalové skupiny, sú rozdelené na domáce a profesionálne. V závislosti od triedy vybavenia sa náklady v internetových obchodoch môžu líšiť od 480 rubľov do 464 000 s. Pred nákupom by ste si mali pripraviť, prečítať si recenzie, pozrieť si fotografie.
Čo simulátory sú najúčinnejšie pre chudnutie
Dobré eliptické zariadenie pracuje ticho, čo pomáha inštalovať ho kdekoľvek v dome. Pulzné senzory na rukovätiach pomôžu kontrolovať zaťaženie počas cvičenia:
- Model: Hasttings Q300.
- Cena: 29390 str.
- Charakteristika: eliptický trenažér pre pravidelné srdcové záťaže, prináša všetky svalové skupiny na tón. Vhodné pre ženy aj mužov, ktorí chcú schudnúť. Model udržuje používateľa s maximálnou hmotnosťou 130 kg.
- Výhody: funguje vďaka magnetickému zaťažovaciemu systému, pohodlná dĺžka schodíka je 39 cm, eliptický efekt zaťaženia svalov sa prejavuje už za 30 minút tréningu, s jeho pomocou je ľahké schudnúť.
- Nevýhody: drahé.
Rýchlosť bežeckého pásu môže dosiahnuť 10 km za hodinu. Veľký počet tréningových programov pomáha distribuovať záťaž cez svalové skupiny. Takéto zariadenie je účinné na zníženie hmotnosti:
- Model: Dender Smart T-1007.
- Cena: 24990 str.
- Charakteristiky: bežecký pás na chudnutie sa používa ako aeróbny tréner, je vhodný pre tých, ktorí chcú schudnúť rýchlo a udržať si svoju postavu v poriadku. Jeho kapacita je 2, 5 litra. a. Leeson (DC). Na displeji sa zobrazí tepová frekvencia, kalórie, čas cvičenia, vzdialenosť, rýchlosť.
- Výhody: trať je zložená, vybavená kolieskami a vysoko kvalitným odpisovým systémom.
- Nevýhody: neexistuje žiadny uhol sklonu.
Hladký priebeh pedálov rotopedu, pohodlná pristávacia situácia robia tréningy pohodlné a efektívne. Na displeji modelov sa zobrazia všetky parametre tréningu:
- Model Carbon Fitness U304.
- Cena 16990 str.
- Charakteristika: efektívny simulátor chudnutia doma má 8 úrovní zaťaženia, volant a sedadlo sú nastaviteľné. Vstavaný displej s indikátormi: impulz, rýchlosť, čas, vzdialenosť, kalórie. Rotoped môže odolať zaťaženiu 140 kg.
- Výhody: tam sú prepravné valce, nefunguje v sieti.
- Nevýhody: nepridáva, trvá veľa miesta.
Domáce posilňovne pre všetky svalové skupiny
Športové vybavenie veslárskeho typu pomáha rozvíjať svalový korzet a dýchací systém. Posuvná koľajnica vyrobená z hliníka, sedadlo s ložiskami pomáha vykonávať cvičenia čo najpresnejšie, takže by sa mal používať na zníženie hmotnosti:
- Model: Applegate R 10 M.
- Cena: 28990 str.
- Charakteristika: univerzálny simulátor chudnutia, ktorý trénuje nielen svaly, ale aj dýchací systém. Aeromagnetický záťažový systém, 8 úrovní zaťaženia, je tu obrazovka, ktorá zobrazuje: maxi, kalórie, vzdialenosť, čas.
- Výhody: veslovanie stroj vydrží hmotnosť 130 kilogramov. Takéto domáce fitness vybavenie pre všetky svalové skupiny sa dá ľahko zložiť.
- Nevýhody: nezistené.
Kompaktný ministepper robí cvičenie produktívnym, dynamické pohyby vám pomôžu rýchlo a jednoducho schudnúť. Simulátor vyvíja všetky svalové skupiny, je ľahko ovládateľný, zaberá málo miesta:
- Model: Sport Elit BS-803 BLA-B EZ.
- Cena: 4849 str.
- Charakteristika: kompaktný mini-cvičebný stroj, trénuje nielen abs, ale aj celú svalovú skupinu tela, pomáha chudnúť. K dispozícii je vstavaný počítač označujúci plán cvičenia. Monitor zobrazuje: kalórie, počet krokov, čas cvičenia.
- Pros: Široké pedále bez šmyku nevyžadujú sieťové pripojenie.
- Nevýhody: displej neukazuje pulz, kontraindikácie - ochorenia kĺbov.
Univerzálny simulátor je vhodný pre začínajúcich používateľov aj profesionálov. Nastavenie expandérov umožňuje nastaviť zariadenie tak, aby vyhovovalo vašim individuálnym parametrom a je účinné pre zoštíhlenie celého tela:
- Model Bradex Top Fit.
- Cena: 1190 r.
- Charakteristika: lacný trenažér s nastaviteľnými dvomi expandérmi, súčasťou balenia je plošina s protišmykovým povrchom.
- Výhody: mobilita, môžete si vziať so sebou na výlet, jeho hmotnosť je len 1 kg. Nízka cena a dostupnosť pomáha ľuďom rôzneho veku schudnúť.
- Nevýhody: diely sú vyrobené z nekvalitného materiálu.
Chudnutie brucha a bokov
Stabilná lavica je vybavená podpornými nohami, čo umožňuje používateľom s rôznymi váhami vykonávať cvičenia na posilnenie tlače. Simulátor sa dá ľahko zložiť, čo vám umožní skryť ho na akomkoľvek vhodnom mieste v byte:
- Model: HouseFit DH-8113.
- Cena: 6000 str.
- Vlastnosti: zakrivená lavica s nastaviteľným uhlom, sada obsahuje dve činky. Simulátor pre brucho pomáha schudnúť, rozvíja šikmé brušné svaly, výkon zaťaženie žalúdka fit a krásne.
- Výhody: robustný oceľový rám naklonený lavica, pohodlné krky, ortopedické operadlo.
- Nevýhody: nie.
Zaujímavé a vybavenie s mechanizmom, ktorý riadi úroveň odporu. To pomáha používateľom s rôznymi úrovňami odbornej prípravy vypracovať problémovú oblasť brucha s vysokou kvalitou. Základné pohyby v tomto zariadení vyvíjajú šikmé brušné svaly, ktoré rozdeľujú záťaž zdola nahor:
- Model: AB Flyer SF-0036.
- Cena: 6997 r.
- Charakteristiky: biometrický dizajn, prítomnosť monitora, ktorý zaznamenáva počet vykonaných cvikov, reverz kruhových pohybov.
- Navyše: tento typ zariadenia je ľahko zložený, je ľahké ho skryť na vhodnom mieste v hale alebo miestnosti. Schopnosť robiť základné cvičenia s rôznymi úrovňami zaťaženia pomáha schudnúť.
- Nevýhody: prítomnosť prvkov krehkých plastov.
Dokonca aj jednoduchý, ale efektívny simulátor zlepšuje fyzickú kondíciu, pomáha schudnúť. Táto možnosť kombinuje kompaktnú veľkosť a konkurencieschopnú cenu:
- Model: "Health Disk".
- Cena: 480 str.
- Vlastnosti: malý a kompaktný disk s expandérmi, to sú niektoré simulátory, ktoré odstraňujú žalúdok a boky pri práci alebo doma. Úľava povrchu tela pomôže počas cvičenia na masáž nôh. Priemer disku je len 25 cm.
- Plusy: jednoduché použitie, kompaktné, lacné.
- Nevýhody: plastové puzdro, disk vydrží iba 80 kg.
Na zadok a stehná
Bezpečný tréner vám pomôže vyvinúť svaly na nohách. Zaťaženie kĺbov je minimálne, čo je výhodné, ak ho potrebujete použiť pre ľudí rôzneho veku a s rôznymi úrovňami odbornej prípravy:
- Model Steelflex Hydraulic CLE-500.
- Cena: 60020 str.
- Vlastnosti: simulátor mechanickej pevnosti pre zoštíhlenie dolného trupu, má 6 úrovní zaťaženia. Pre pohodlie užívateľa je k dispozícii nastaviteľný zadný a pohodlný valec pre upevnenie nôh.
- Výhody: Malá veľkosť, jednoduchosť použitia, systematické zaťaženie problémových oblastí pomáha rýchlo schudnúť.
- Nevýhody: drahé.
Klasický mini-stepper zaberá málo miesta, ľahko sa udržuje, pomáha rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok. Pohodlný dizajn, displej poskytuje kontrolu nad intenzitou cvičenia, je účinný pri chudnutí a pri spracovaní problémových oblastí tela:
- Model: Torneo Twister S-211.
- Cena: 4999 r.
- Charakteristika: vlaky zadok, boky, imituje chôdzu po schodoch. Nakladacím systémom je pár hydraulických valcov, pedále sú vybavené otočným mechanizmom. Stepper má displej, ktorý zobrazuje kalórie, počet krokov, čas cvičenia.
- Výhody: vydrží používateľa s hmotnosťou 120 kg. Sada obsahuje expandéry, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo.
- Nevýhody: nezistené.
Zvlášť cenené sú zariadenia vyrobené v Nemecku. Poskytne výkon, vyvinie skupiny svalov zadku a stehien, je ľahké s ním schudnúť. Tento simulátor kombinuje kvalitu a nové technológie:
- Model: Kettler Kinetic System, Modul 2.
- Cena: 44999 r.
- Charakteristika: zariadenie pracuje na stehenných svaloch, blok má 5 úrovní nastavenia polohy. Nastaviteľná stolička, pod kolenami sú otočné podložky.
- Výhody: Nízka hmotnosť - 51 kg, oceľový rám, môže vydržať užívateľa s hmotnosťou 150 kg, maximálne zaťaženie svalov 100 kg, čo prispieva k rýchlej strate hmotnosti.
- Nevýhody: drahé.
Chudnutie ramien
Zaujímavé vybavenie kombinuje moderný dizajn a svetlé farby, pomáha trénovať ruky v ľubovoľnom čase. Malá veľkosť tohto asistenta je veľmi pohodlná, dá sa ľahko vložiť aj do vrecka:
- Model: Powerball Purple Haze.
- Cena: 1190 r.
- Vlastnosti: ako mnoho simulátorov pre ruky, to ľahko zapadne do vrecka, taška, má zaoblený tvar, priehľadné puzdro, cez ktoré môžete vidieť rotor. Hmotnosť simulátora je 300 g, úlohou užívateľa je otáčať rotor otáčaním ramien.
- Výhody: nízka hmotnosť, rozumná cena; Široká škála farieb, prispieva k rozvoju svalov rúk a ich chudnutie.
- Nevýhody: nemá displej, záťaž je hlavne na rukách.
Originálny dizajn simulátora robí tréning čo najpohodlnejším. Pomáha rozvíjať nielen svaly ramenného pletenca, ale aj kardiovaskulárny systém a prispieva k zníženiu hmotnosti:
- Model: Matrix Johnny G KRANKcycle.
- Cena: 259890 r.
- Charakteristika: simulátor pre ruky prispieva k ich strate hmotnosti. Po rehabilitácii môžete trénovať ramenný opasok, ktorý vydrží hmotnosť 160 kg.
- Pros: Jednoducho presuňte vnútorný simulátor pomocou zabudovaných valčekov. Hmotnosť - iba 65 kg. Funguje vďaka systému zavádzania reťaze, pravidelný tréning pomáha odstraňovať nadmernú hmotnosť.
- Nevýhody: vysoké náklady.
Hľadáte, ktorý simulátor je najlepší pre chudnutie? Správne športové vybavenie rozvíja svaly rúk, nôh, zadku, vhodné na použitie. Riadenie výcviku sa vykonáva pomocou elektronického systému a displeja:
- Model: FitStudio Slim Clip Exerciser.
- Cena: 1830 str.
- Špecifikácie produktu: simulátor na chudnutie s hmotnosťou 910 g, vyrobený z termoplastu, má zabudovaný displej zobrazujúci hodnotenie kompresií. S ním môžete nielen spaľovať tuk, ale aj vrátiť pružnosť pokožky.
- Pros: trénuje celé telo; je možné si ho objednať v katalógu za prijateľnú cenu.
- Nevýhody: krehké prípad.
video
recenzia
Igor, 21 rokov
Kúpil som si trenažér, chcel som odstrániť nadváhu. Trénujem nielen mňa, ale aj moju ženu, pomáha jej vyzerať štíhle a fit. Odporúčam slušné chudnutie metóda pre všetkých členov rodiny. Jemne rozloží zaťaženie svalov tela a pásu. Nevidím žiadne nevýhody, dokonca aj cena je normálna. Pásky sú kompaktné a ľahko sa s nimi manipuluje.
Katya, 18 rokov
Ona našla náhradu za hodiny v posilňovni, kúpil fitball. Skúšal som veľa metód na chudnutie, ale nedostal požadovaný výsledok. Stratil som hmotnosť vďaka loptičke, myslím si, že aby ste sa dobre prispôsobili, nemusíte utrácať peniaze za predplatné v posilňovni, je to najúčinnejšie kúpiť si fitball, naozaj to pomôže vyriešiť problém.
Elena, 30 rokov
Môj priateľ mi poradil, aby som si kúpil bežecký pás, ktorý som urobil. Po niekoľkých týždňoch tréningu som stratil 4 kg, pracoval len 20 minút denne, som spokojný. Radím tým, ktorí chcú schudnúť, môžete ho použiť na načerpanie zadku, dať boky do poriadku. Náklady uhryzne, ale dôstojnosť simulátora je, že som schudol.