Hypoglykemický index ovplyvňuje prácu väčšiny orgánov a systémov ľudského tela: od vnútrobunkových procesov až po fungovanie mozgu. To vysvetľuje dôležitosť monitorovania tohto ukazovateľa. Stanovenie hladiny cukru v krvi umožňuje zistiť akékoľvek odchýlky hladiny glukózy u žien a mužov, vďaka čomu je možné včas diagnostikovať takú nebezpečnú patológiu ako diabetes. Glykemická rovnováha u rôznych ľudí sa môže líšiť, pretože závisí od mnohých ukazovateľov vrátane veku.
Čo je hladina cukru v krvi
Pri vykonávaní odberu krvi nie je určené množstvo cukru ako také, ale koncentrácia glukózy, ktorá je ideálnym energetickým materiálom pre telo. Táto látka zaisťuje fungovanie rôznych tkanív a orgánov, glukóza je obzvlášť dôležitá pre mozog, ktorý nie je vhodný pre tento typ sacharidov. Nedostatok cukru (hypoglykémia) vedie k konzumácii tuku organizmom. V dôsledku rozpadu sacharidov sa tvoria ketónové telieska, ktoré predstavujú vážne nebezpečenstvo pre celé ľudské telo, ale najmä pre mozog.
Glukóza vstupuje do tela v dôsledku príjmu potravy a veľký počet z nich sa podieľa na aktívnej práci orgánov a systémov. Malá časť sacharidov je uložená v pečeni ako glykogén. S nedostatkom tejto zložky začína telo produkovať špeciálne hormóny, pri ktorých sa spúšťajú rôzne chemické reakcie a uskutočňuje sa premena glykogénu na glukózu. Hormon inzulín, produkovaný pankreasom, je hlavným hormónom, ktorý udržuje cukor normálny.
Miera krvného cukru
Dôležitým faktorom, ktorý prostredníctvom špeciálnej štúdie pomáha rýchlo identifikovať mnoho rôznych chorôb alebo zabrániť ich rozvoju, je normálna hladina cukru v krvi. Laboratórne testy sa vykonávajú v prítomnosti takýchto indikácií: \ t
- časté nutkanie vyprázdniť močový mechúr;
- letargia, apatia, ospalosť;
- rozmazané oči;
- zvýšená smäd;
- znížená erektilná funkcia;
- brnenie, znecitlivenie končatín.
Tieto symptómy diabetu môžu tiež indikovať stav pred diabetom. Aby sa zabránilo rozvoju nebezpečného ochorenia, je potrebné pravidelne darovať krv na stanovenie hladiny glykémie. Cukor sa meria pomocou špeciálneho zariadenia - glukometra, ktorý sa dá ľahko použiť doma. Napríklad nový glukomer s farebnými výzvami OneTouch Select® Plus. Má jednoduché menu v ruštine a vysokú presnosť merania. Vďaka farebným radom je okamžite jasné, či je glukóza vysoká alebo nízka, alebo je v cieľovom rozsahu. Táto funkcia pomáha robiť rýchle rozhodnutia o tom, ako pokračovať. Manažment diabetu sa nakoniec stáva efektívnejším.
Odporúča sa darovať krv nalačno ráno, keď príjem potravy neovplyvnil hladinu cukru. Meranie glukometrom sa po užívaní lieku neuskutoční (má to trvať najmenej 8 hodín).
Miera hladiny cukru v krvi sa určuje meraním niekoľkokrát počas niekoľkých dní v rade. Takže môžete sledovať výkyvy glukózy: ak sú zanedbateľné, potom sa nemusíte báť, ale veľká medzera indikuje prítomnosť závažných patologických procesov v tele. Avšak kolísanie limitov normy neznamená vždy diabetes, ale môže indikovať iné poruchy, ktoré môže diagnostikovať len špecialista.
Oficiálne štandardy krvnej glukózy sú od 3, 3 do 5, 5 milimólov na liter. Zvýšené cukry zvyčajne indikujú prediabetes. Hladina glukózy sa meria pred raňajkami, inak sú údaje nespoľahlivé. V pred-diabetickom stave sa množstvo cukru u ľudí pohybuje od 5, 5 do 7 mmol. U pacientov s diabetom a ľuďmi na prahu vývoja ochorenia ukazuje glukomer od 7 do 11 mmol (u diabetu druhého typu môže byť tento indikátor vyšší). Ak je cukor pod 3, 3 mmol, potom má pacient hypoglykémiu.
Tabuľka hladiny cukru v krvi podľa veku
Normálne ukazovatele cukru možno získať iba darovaním krvi ráno nalačno. Prieskum môžete vykonať v laboratóriu zdravotníckych zariadení alebo doma pomocou glykometra. Štúdia naznačuje schopnosť prejsť biologickou tekutinou zo žily. Ak má glykometer súčasne zvýšené hodnoty, odporúča sa opäť darovať krv. Venózna krv poskytuje spoľahlivejší výsledok, ale je trochu bolestivejšie darovať ako kapilára. Lekári odporúčajú používať túto diagnostickú metódu v prítomnosti počiatočného štádia diagnózy.
Ak chcete zistiť svoju normálnu hladinu cukru v krvi, nemali by ste zmeniť zvyčajnú diétu na vyváženejšie, užitočné menu pred návštevou laboratória. Náhla zmena vo výžive pravdepodobne skreslí výsledky výskumu. Okrem toho môžu ukazovatele glykometra ovplyvniť:
- silná únava;
- nedávne cvičenie;
- tehotenstva;
- nervové napätie, atď.
U mužov
Test sa vykonáva na prázdny žalúdok (najlepší čas je 8-11 hodín), vzorka sa odoberá z prstence prsta. Koľko cukru by malo byť v krvi silnejšieho pohlavia? Prijateľným výsledkom je indikátor v rozmedzí 3, 5-5, 5 mmol. V inom čase - po obede, večer - tieto čísla môžu rásť, takže je dôležité, aby ste pred prijatím merania aspoň 8 hodín nič nejedli. Ak sa z kapilár odoberá žilová tekutina alebo krvná plazma, tieto indikátory sa považujú za normálne - od 6, 1 do 7 mmol.
Pretože vek ovplyvňuje hladinu glukózy, hladiny cukru v krvi u mužov sa môžu líšiť. Nižšie je tabuľka s výsledkami testov pre zástupcov silnejšieho pohlavia rôznych vekových kategórií. Odchýlky od týchto noriem naznačujú vývoj hyperglykémie alebo hypoglykémie. Prvý patologický stav je charakterizovaný nadbytkom cukru, zatiaľ čo možné príčiny zvyšovania jeho množstva sú porušenie bilancií vody, sacharidov, solí alebo tukov. To vedie k ochoreniam obličiek a pečene.
Nízka glukóza spôsobuje pokles tónu, čo má za následok, že človek rýchlo unavený. Normálny metabolizmus glukózy sa považuje za taký, že pacient má nasledujúce indikátory:
|
Vek pacienta |
Platné ukazovatele |
|
Vo veku 14 - 90 rokov |
4, 6-6, 4 mmol / l |
|
Viac ako 90 rokov |
4, 2 až 6, 7 mmol / l |
U žien
Zdravie žien ovplyvňuje mnoho rôznych faktorov, vrátane hladín glukózy v krvi. V každom veku sa prípustné normy menia, zatiaľ čo ich prudký nárast alebo pokles vedie k rozvoju rôznych patológií. V tomto ohľade lekári odporúčajú pravidelne vykonávať testy hladiny glukózy, čo pomáha včas odhaliť príznaky nebezpečných chorôb. Miera krvného cukru u žien rôzneho veku je:
|
Veková skupina |
Prípustná glukóza (mmol / l) |
|
Do 14 rokov |
3, 4-5, 5 |
|
14 - 60 rokov (vrátane obdobia menopauzy) |
4, 1-6 |
|
60-90 rokov |
4, 7-6, 4 |
|
Viac ako 90 rokov |
4, 3-6, 7 |
U tehotných žien sa tieto údaje môžu mierne líšiť. Počas tohto obdobia má glykémia vyššiu rýchlosť - 3, 3-6, 6 mmol. Testovanie pre ženy, ktoré nosia dieťa v maternici, sa pravidelne zobrazuje, aby sa včas diagnostikovali akékoľvek komplikácie. V období pred pôrodom existuje vysoké riziko vzniku gestačného diabetu, ktorý je schopný v budúcnosti sa premeniť na diabetes typu 2.
U detí
Ak telo dieťaťa z akéhokoľvek dôvodu znižuje produkciu hormónov, môže viesť k diabetes mellitus - závažnému ochoreniu, ktoré spôsobuje dysfunkciu systémov a orgánov. U detí je miera glukózy v krvi odlišná od rýchlosti u dospelých. Teda prijateľná hodnota pre dieťa do 16 rokov je 2, 7-5, 5 mmol, ale s vekom sa rýchlosť mení.
|
vek |
Hladina glykémie (mmol) |
|
Až jeden mesiac |
2, 7-3, 2 |
|
1-5 mesiacov |
08.02.-08.3. |
|
6-9 mesiacov |
2, 9-4, 1 |
|
1 rok |
2, 9-4, 4 |
|
1-2 roky |
3-4, 5 |
|
3-4 roky |
3, 2-4, 7 |
|
5-6 rokov |
3, 3-5 |
|
7-9 rokov |
3, 3-5, 3 |
|
Vo veku 10-18 rokov |
3, 3-5, 5 |
Krvná rýchlosť cukru
Zdraví ľudia robia analýzu, zvyčajne ráno a nalačno. Pomáha stanoviť najspoľahlivejšie ukazovatele, ktoré ovplyvňujú presnú diagnózu. Pacienti starší ako 40 rokov musia byť pravidelne podrobovaní biochemickým krvným testom. Takáto analýza sa okrem toho odporúča, aby prešli tieto kategórie občanov:
- obézni ľudia;
- tehotné ženy;
- pacientov s ochorením pečene.
pôst
Optimálny čas na analýzu je ráno, pred jedlom. To je spôsobené tým, že po kalorickom príjme, fyziologické normy glukózy zmeny. Každý organizmus je individuálny, takže jeho reakcie na potraviny sa tiež môžu zmeniť. Norma cukru nalačno, keď je odobratá kapilárna krv, je 3, 3 až 3, 5 mmol a hodnoty závisia od veku pikniku.
|
Veková skupina |
Hladina glykémie (mmol) |
|
Deti do mesiaca |
2, 8-4, 4 |
|
Do 4 rokov |
3, 3-5, 6 |
|
14-60 rokov |
4, 1-6, 4 |
|
Po 90 rokoch |
4, 2-6, 7 |
Po jedle
V noci av dopoludňajších hodinách je glykemická rovnováha odlišná, čo je spôsobené najmä používaním potravín, ktoré stimulujú skoky cukru. Ihneď po jedle sa indikátory zvyšujú a po určitom čase, keď je potrava absorbovaná telom, klesá. Okrem toho emocionálny stav a fyzická aktivita ovplyvňujú hladiny glukózy. Ak zmeráte hladinu glykémie po jedle, potom budú nasledujúce údaje normálne:
|
Čas po jedle |
Indikátor (mmol) |
|
Po 2 hodinách |
3, 9-8, 1 |
|
Po 8-12 hodinách |
3, 9-5, 5 |
|
Neskôr |
3, 9-6, 9 |
Zo žily
Existuje niekoľko spôsobov stanovenia rýchlosti glukózy, vrátane odberu žíl. Lekári sa domnievajú, že tento spôsob diagnostiky diabetu je najspoľahlivejší a najspoľahlivejší. Zároveň obsah cukru v tekutine zo žily prevyšuje obsah krvi v prstoch. Žilová vzorka je sterilnejšia ako kapilárna, čo je tiež plus metódy. Normálna hladina cukru v krvi sa líši v závislosti od veku pacienta.
|
vek |
Prijateľný ukazovateľ |
|
Do 14 rokov |
2, 8 až 5, 6 mmol |
|
Do 59 rokov |
4, 1-5, 9 mmol |
|
Viac ako 60 rokov |
4, 6-6, 4 mmol |
Z prsta
Najbežnejším spôsobom, ako vziať krv, je prepichnúť prst. Použitie kapilárnej tekutiny neposkytuje rovnaké spoľahlivé údaje ako venózny test, ale je to najjednoduchší a bezbolestný spôsob, ako odobrať vzorku. Ktoré ukazovatele sa považujú za normálne:
|
Veková skupina |
Množstvo glukózy na liter krvi (mmol) |
|
Do 14 rokov |
2, 8-5, 5 |
|
14-59 |
4, 1-5, 9 |
|
Viac ako 60 rokov |
4, 6-6, 4 |
So záťažou
Ak chcete vykonať kompletnú diagnózu diabetu, budete potrebovať ďalšiu analýzu so záťažou glukózy. Miera tohto textu ukazuje účinok inzulínu na organizmus, ktorý pomáha identifikovať vývoj ochorenia v skorých štádiách. Tento test je obzvlášť dôležitý pre tehotné ženy a deti, pretože patológia na začiatku svojho vývoja môže byť často úspešne kompenzovaná diétou. Teda test na glukózu so záťažou poskytuje príležitosť robiť bez použitia liekov a pravidelného príjmu inzulínu.
|
čas |
norma |
Stav prediabetes |
Diabetes typu 1 alebo typu 2 |
|
Analýza pôstu |
Až do 5, 5 |
5, 6-6 |
Hore 6.1 |
|
Po 2 hodinách |
Až 7, 8 |
7, 8-10, 9 |
Hore 11 |
|
Biomateriálna analýza zo žily |
Až do 5, 5 |
5, 6-6 |
Hore 6.1 |
|
Analýza na základe biomateriálu zo žily (po 2 hodinách) |
Až 6, 8 |
6, 8-9, 9 |
Nad 10 |
S cukrovkou
Ak človek dodržiava základy vyváženej stravy, po strave s nízkym obsahom sacharidov, potom môže stabilizovať svoj vlastný glykemický index, aj keď má cukrovku 1. typu. Vďaka tomuto prístupu k problému je možné minimalizovať množstvo sacharidov spotrebovaných a kontrolovať vašu chorobu, podporovať funkciu pankreasu bez inzulínu alebo výrazne znížiť jeho použitie. Pre deti a dospelých s diabetom budú sadzby cukru normálne rovnaké.
|
Vzorový čas |
Glykemická úroveň |
|
Ráno na lačný žalúdok |
5-7, 2 |
|
Po 2 hodinách |
Až 10 |