Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Okrem opaľovacieho krému pravdepodobne neexistuje žiadna kategória prísad, ktorá by bola odborníkmi na pleť viac milovaná ako antioxidanty. Vďaka svojej schopnosti chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi (tieto nestabilné molekuly, ktoré kradnú elektróny zo zdravých buniek, aby ich stabilizovali a zároveň oslabili vaše nevinné kožné bunky), sú antioxidanty všestranným doplnkom každého režimu starostlivosti o pleť.
Ako fungujú antioxidanty
" Antioxidanty sú látky, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou každodennej starostlivosti o pleť každého človeka, pretože sú tou najťažšie fungujúcou zložkou.Jediným účelom antioxidantov je v podstate chrániť vaše bunky pred voľnými radikálmi tým, že darujú časť ich elektrónov, čím pôsobia ako prirodzený prepínač voľných radikálov."
Ak sa chcete chrániť pred poškodením voľnými radikálmi, každý antioxidant to urobí. Každá zo šiestich overených zložiek má však silné alternatívne výhody pre pokožku.
Často uvidíte viacero antioxidantov spárovaných v jednom produkte, pretože zvyšujú účinnosť ostatných zložiek. To je zvyčajne bonus, pretože získate lepšiu ochranu pred voľnými radikálmi a dokážete riešiť viacero kožných problémov naraz.
Vitamín C
Vitamín C (kyselina askorbová) je obľúbený pre svoje ochranné vlastnosti proti oxidačnému stresu a schopnosť dobre spolupracovať s inými bojovníkmi proti voľným radikálom pre maximálnu účinnosť.Vitamín C rieši bežné problémy s pleťou, nerovnomerným tónom pleti, drsnou textúrou, jemnými linkami, jazvami po akné a celkovou mdlosťou.
Vitamín C funguje najlepšie s inými antioxidantmi (vitamín E a kyselina ferulová, organická zlúčenina nachádzajúca sa v bunkových stenách rastlín, ako je ovos, hnedá ryža a jablká). Vitamín C je tiež skvelým doplnkom vášho denného režimu ochrany pred slnkom.
Vitamín E
Ak je vaším problémom suchá pokožka, vitamín E by mal byť vaším najlepším antioxidantom, pretože poskytuje hydratačné a protizápalové účinky. Vitamín E je tiež dobre známy pre svoje schopnosti hojiť rany, vďaka čomu je skvelou voľbou pre tých, ktorí trpia citlivosťou a podráždením. Často ho nájdete na etiketách zložiek pod názvom tokoferol. Najlepšie sa kombinuje s vitamínom C a resveratrolom.
Niacinamid
Niacínamid je jednou z dvoch hlavných foriem vitamínu B3. Často sa používa na liečbu akné, rosacey, vrások, problémov s pigmentáciou. Niacínamid môže tiež pomôcť posilniť kožnú bariéru a zlepšiť dlhodobé zdravie pokožky. Jeho protizápalové vlastnosti z neho tiež robia užitočnú zložku pre ľudí náchylných na škvrny a akné.
Retinol
Retinol (inak známy ako vitamín A) napomáha bunkovej výmene, stimuluje kolagén, urýchľuje obnovu buniek a opravuje poškodenú DNA. Pre ľudí s citlivou pokožkou môže byť trochu drsný, preto je najlepšie začať pomaly s malými dávkami (0,25 percenta) a postupne zvyšovať silu a frekvenciu. Môže tiež spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnko, takže pri použití produktu s retinolom používajte SPF 35 alebo vyšší.
Ak si vyberiete produkt s vyššou koncentráciou retinolu, zaraďte ho do svojho večerného jedálnička a nahraďte alternatívny antioxidant ako vitamín C ako dennú voľbu.
Polyfenoly
Rozmanitá skupina organických zlúčenín nachádzajúcich sa v rastlinách a ovocí, polyfenoly sú jedným z najsilnejších prírodných antioxidantov. Tieto antioxidačné zdroje energie sú skvelé na opravu pokožky poškodenej slnkom. Majú tiež protizápalové a upokojujúce vlastnosti, vďaka čomu sú ideálne pre ľahko podráždené typy pleti.
Kyselina hyalurónová
Keď ľudia myslia na kyselinu hyalurónovú, ich prvá myšlienka je zvyčajne o jej hydratačných vlastnostiach. Veď pojme až 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode a hydratuje pokožku. Kyselina hyalurónová je tiež mimoriadne účinný antioxidant, ktorý zachytáva voľné radikály a udržuje pokožku v špičkovej kondícii, čo jej umožňuje lepšie sa brániť pred agresormi z prostredia.
Kyselina hyalurónová pomáha predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi a tiež stimuluje hojenie rán. Pomáha redukovať výskyt jemných liniek a vrások a zároveň udržuje vlhkosť na pokožke pre takmer plný účinok.