Chceli ste dieťa na dlhú dobu a tehotenstvo ešte neprichádza? Možno neviete, čo je plodnosť, a preto nepoužívajte všetky účinné spôsoby, ako si predstaviť dlho očakávané dieťa. Pochopte, ako funguje ženské telo a ako vypočítať priaznivé dni, keď nastane ovulácia, a je tu každá šanca otehotnieť.
Plodnosť u žien je to, čo to je
Tento pojem pochádza z latinského slova fertilis, čo znamená úrodné. Plodnosť je schopnosť organizmu, ktorý je v období puberty produkovať potomstvo. Musíte vedieť, že tento indikátor nie je určený len samičkou, ale aj mužom, pretože pre koncepciu je nevyhnutné, aby obaja partneri nemali žiadne chyby v reprodukcii. V praxi sa ženy stretávajú s týmto termínom stále viac a viac, pričom sa musia uchyľovať k rôznym prieskumom a metódam s cieľom zvýšiť ich plodnosť a porodiť dlho očakávané dieťa.
Plodnosť u mužov sa stanovuje laboratórnou testovacou metódou, počas ktorej sa spermie hodnotia podľa špeciálnych ukazovateľov - Krugerov index a Farrisov index. Na zistenie, či je tento koeficient u ženy normálny, je potrebné urobiť niekoľko štúdií, z ktorých prvá je ultrazvuk vaječníkov 5-6 dní po menštruácii. Počas diagnózy lekár vidí prítomnosť rastúcich folikulov a predpovedá pravdepodobnosť oplodnenia. Presnejší obraz plodnosti ženy napomáhajú štúdie hormonálneho pozadia, počas ktorých sa určuje pomer hormónov FSH a LH.
Úrodný vek
Príroda určila, že ľudia môžu reprodukovať potomstvo len v určitom období svojho života. Ak človek môže vykonávať túto funkciu od doby puberty až po starobu, potom pre ženy to nie je tak jednoduché s oplodnením - môžu počať a porodiť len pred nástupom menopauzy. Na základe týchto noriem fungovania organizmu sa plodný vek považuje za obdobie od 15 do 49 rokov. Je potrebné zamerať sa na tieto časové rámce pre dievčatá, ktoré plánujú porodiť, nie odkladať tento problém na dlhú dobu, pretože v mladšom veku je prognóza tehotenstva a pôrodu priaznivejšia.
Dni plodnosti
Dievčatá často nevedia presne, kedy majú počas menštruačného cyklu plodné obdobie, a pri plánovaní tehotenstva neberú do úvahy hodnotu tohto ukazovateľa. Je nesprávne robiť to, pretože v tomto prípade sa stratí okamih, keď sú šance na počatie dieťaťa maximálne. Bude správne určiť plodné dni a tieto informácie aplikovať včas.
Musíte vedieť, že takmer každý mesiac vo vaječníku pod vplyvom estrogénu zrelých ženských pohlavných buniek. Približne 14. deň po nástupe menštruácie dochádza k ovulácii, vaječná bunka vstupuje do vajíčkovodu a začína sa sťahovať do maternice. Je schopná hnojenia niekde počas dňa. Vzhľadom na tieto časové rámce a dĺžku života spermií určujú plodnosť okno - otvára 5-6 dní pred ovuláciou a zatvára 1-2 dni po ňom.
Ako vypočítať plodné dni
Menštruačný cyklus rôznych dievčat je individuálny v trvaní. Táto skutočnosť vysvetľuje, prečo je individuálne stanovenie plodných dní také dôležité: ak správne spočítate dátum ovulácie, v dôsledku toho sa výrazne zvýšia šance na oplodnenie. Pozrite sa, ktoré metódy výpočtu tohto obdobia sú najúčinnejšie a často odporúčané gynekológmi.
Kalendár úrodných dní
Ako vypočítať najvýhodnejší čas pre hnojenie touto metódou? Dievča si bude musieť ponechať kalendár plodných dní - označiť v ňom dni začiatku a konca menštruácie, ako aj uprostred cyklu, ktorý približne zodpovedá ovulácii. Musíte vedieť, že táto metóda má nevýhodu - bude užitočná len pri stabilnom menštruačnom cykle. Ak je žena, kvôli vplyvu určitých faktorov, tento indikátor je každý mesiac iný, potom je v tomto prípade metóda kalendára neúčinná.
Výnos plodnosti
Žena, ktorá pozorne sleduje svoje zdravie, upozorňuje, že v jej tele sa vyskytujú určité zmeny s rovnakou frekvenciou. Pomocou svojich pozorovacích schopností dokáže cítiť, aké sú plodné dni. Vyznačujú sa zmenou povahy a množstva sekrécie z pošvy. Vylučovanie v úrodných dňoch sa líši od obyčajných v tom, že sú hojnejšie a vzhladom na to je to strečový hlien, veľmi podobný vaječnému bielku.
Prečo sa takéto zmeny vyskytujú? Takže ženské telo sa optimálne prispôsobuje skutočnosti, že spermiá spadajú do priaznivého prostredia a koncepcia sa vyskytla. Úrodnú fázu môžu pociťovať aj iné príznaky: s bolesťou v dolnej časti brucha, zvýšenou citlivosťou na hrudníku. Podobné príznaky sa môžu vyskytnúť aj pri niektorých gynekologických ochoreniach, preto pri nezvyčajnej zmene charakteru vaginálneho výtoku je potrebné poradiť sa s odborníkom.
Zistite viac o tom, čo je ovulácia.
Bazálna teplota na plodné dni
Tento spôsob pozorovania je jedným z najpresnejších pre určenie najpriaznivejšieho momentu pre koncepciu, z ktorého iba testy na ovuláciu sa považujú za informatívnejšie. Ak budete merať teploty v konečníku niekoľko mesiacov a vypracovať podrobný graf, môžete efektívne vypočítať začiatok ovulácie z získaných údajov.
Ako sa mení bazálna teplota v plodných dňoch? V deň ovulácie sa mierne znižuje a bezprostredne po uvoľnení zárodočnej bunky z folikulu prudko stúpa a zostáva približne na tejto úrovni až do ďalšej menštruácie. Pomocou údajov grafu je možné určiť úrodné dni, kedy je veľmi pravdepodobné, že oplodnenie zrelého vajíčka je veľmi pravdepodobné.
Ako zvýšiť plodnosť u žien
Ak nebudete otehotnieť dlhú dobu, to nie je dôvod, aby ste sa považovali za neplodné. Moderná veda vyvinula produktívne spôsoby, ako zlepšiť šance na koncepciu. Zvýšenie plodnosti u žien je kompletné lekárske vyšetrenie na identifikáciu všetkých možných porušení v oblasti genitálií, ktoré bránia počatiu a ich účinnej liečbe. Takýmto pacientom sa odporúča udržiavať zdravý životný štýl, aby sa zabránilo stresu.
Prečítajte si viac metód na určenie ovulácie.