Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Šport, cvičenie, zranenie môže viesť k deformácii kolenných svalov, väzov a chrupaviek. Pre niektorých ľudí môže byť bolesť v kolene taká silná, že obmedzuje denné aktivity, zatiaľ čo pre iných sa tento nepohodlie stáva prekážkou aktívneho životného štýlu. Preto je dôležité vedieť, či sú vaše kolená zranené, čo robiť v tomto prípade. Ale skôr, ako začnete liečiť toto nepohodlie, musíte zistiť hlavné príčiny choroby, ktorá sa objavila.

Prečo bolieť kolená: možné príčiny

Bolesť v kolenách znamená vážnu chorobu. Ale aby ste zistili, čo robiť a ako sa správať, musíte najprv zistiť príčiny. Medzi hlavné faktory, ktoré vyvolávajú bolesť v kolenách, patria tieto faktory:

3 rastliny, ktoré prenikajú do kĺbov a obnovujú chrupavku 20 krát lepšie ako chemik!

Čítať viac …

  1. Prenesené zranenia. V dôsledku silného úderu na koleno, prudkého pádu, silnej bolesti môže dôjsť k zápalu v kolennom kĺbe.
  2. Dislokácia patelly. Trauma je sprevádzaná prudkou bolesťou a silným opuchom kolena.
  3. Poškodenie menisku. Meniskus je zaoblená chrupavka v kolennom kĺbe, ktorá sa ľahko poškodí pri ostrom drepe alebo otočení. Z tohto dôvodu lekár diagnostikuje po celodennom vyšetrení, ultrazvuku, röntgenovom vyšetrení.
  4. Porušenie kolenného väzu. Príčinou môže byť silný pád, úder, neúspešné otočenie nohy.
  5. Artróza. Závažnejšou príčinou je artróza. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku zmien kolena, kostných nádorov súvisiacich so starnutím.
  6. Reumatoidná artritída. Uznať ochorenie môže byť opuch patelly a silná bolesť.
  7. Dna. Toto ochorenie vzniká z nadbytku kyseliny močovej v tele, čo vedie k začervenaniu, bolesti v kĺboch.

Čo robiť, keď bolesť kolien a krutosť

Vznikajúce akútne alebo chronické bolesti v kolenách by sa nemali ignorovať, preto je potrebné poradiť sa s lekárom. Po diagnostike vám špecialista povie, čo máte robiť v konkrétnom prípade. Liečba môže pozostávať z tabliet, mastí, trenia, fyzioterapie, chirurgie.

Ako sa vysporiadať s bolesťou v kolenách

Vznikajúca bolesť v kolenách vyžaduje okamžitú diagnostiku a liečbu. Kompletné terapeutické opatrenia sú zamerané na odstránenie príčiny bolesti a jej ďalšej prevencie. Zmiernenie náhleho zápalu pomôže kompresii surových zemiakov a cibule, strúhanej na veľkom strúhadle. Tieto komponenty sa musia zmiešať, zabaliť do čistej bavlnenej tkaniny a aplikovať na zapálenú oblasť. Po 20 minútach musí byť obklad odstránený a potom opláchnite telo teplou vodou.

Niekedy dôvod, prečo kĺbov bolí je nadváha, takže pacient potrebuje ísť na nízkokalorickú diétu. Ak je bolesť spôsobená artritídou, použite domácu masť na roztieranie zapáleného kĺbu. Na prípravu tohto nástroja je potrebné zmiešať tieto zložky:

  • 100 g vodky
  • 20 g soli,
  • 100 g medu
  • 200 g šťavy z reďkovky čiernej.

Pri drepe

Choroba v drepe sa vyskytuje v dôsledku silnej fyzickej námahy, intenzívnych športových cvičení, modrín, náhleho pohybu, roztrhnutia väzu, zápalu kolenných šliach, nedostatku vitamínov, artrózy, usadenín solí. Ak vaše kolená zle zrania kolená, čo robiť, budú vyzvané našimi nasledujúcimi odporúčaniami:

  1. Ak cítite nepríjemné nepríjemné pocity na kolenách v čase drepov, potom by ste mali okamžite ľahnúť na rovný povrch a zdvihnúť nohy do výšky.
  2. Zmiernenie príznakov pomôže teplý kúpeľ s éterickými olejmi. Po relaxačnom kúpeli utrite koleno suché a rozotrite ho nerafinovaným olejom.
  3. Ak je bolesť sprevádzaná chrumkaním, potom je podozrenie na artritídu. V tomto prípade sa musíte poradiť s lekárom.
  4. Ak vaše kolená pravidelne ublížia, čo robiť v tomto prípade a neviete, ako sa jej vyhnúť, potom sa odporúča, aby ste dodržiavali diétu, jedli viac zeleniny, ovocia, glukozamínu a komplexu chondroitínových vitamínov. Minimalizujte spotrebu tukových potravín, údených mäsa, slanej, sladkej, múky. Počas liečby športu nie je možné angažovať sa.

V noci

Dokonca aj v stave úplného odpočinku, vaše kolená nemusia prestať bolieť. Bolestivá, nepríjemná bolesť môže byť sprevádzaná celú noc. U pacientov, ktorí sa sťažujú na tento problém, lekári diagnostikujú kolennú kĺbovú burzitídu, venóznu kongesciu, venóznu trombózu, vaskulárne ochorenia, artrózu a artritídu, nadváhu, poranenia kĺbov. Nasledujúce tipy vám pomôžu vyrovnať sa s týmto nočným nepohodlím:

  1. Ak kolenné kĺby bolí v noci, obklady z lyžice horčice, 1 polievková lyžica l, pomáha dobre. rastlinného oleja. Všetko premiešajte, zahrejte vo vodnom kúpeli. Potom naneste zmes na koleno a prikryte handričkou.
  2. Ak viete, že bolestivé ataky sa vyskytujú pravidelne v noci, potom pripravte alkoholové trenie na základe zemiakových klíčkov vopred. K tomu, hŕstka výhonkov zemiakov dať do pol litra nádoby, naplnené vodkou. Nechajte ho variť tri týždne po uplynutí stanoveného času, aplikujte liek v každom prípade nepohodlia v kĺboch.

Opuchnuté a boľavé koleno po páde: ktorý lekár má kontaktovať

Ak je príčinou bolesti kolena poranenie následkom pádu, je potrebná okamžitá lekárska pomoc. Na konzultáciu na mieste s nasledujúcimi špecialistami je potrebné navštíviť zdravotnícke zariadenie:

  • reumatológ,
  • chiropraktik,
  • ortopéd
  • chirurg
  • traumatologist,
  • fyzioterapeut
  • masér.

Výsledný opuch kolena indikuje akumuláciu veľkého množstva tekutiny v kĺbe. V tomto prípade lekár vykoná prepichnutie, aby zistil etiológiu tejto tekutiny a urobil presnú diagnózu. Odborník tiež dá odporúčanie na krvný test na potvrdenie záveru. Ak došlo k poklesu na kolene, a nie je možnosť naliehavo navštíviť nemocnicu, musíte samostatne poskytnúť prvú pomoc:

  1. Vezmite ležiacu polohu, aby ste poskytli kompletný odpočinok pre zranenú nohu.
  2. Naneste na napuchnuté koleno studený predmet alebo ľad pol hodiny.
  3. Ak chcete znížiť príznaky, ak vaše kolená bolí, môžete použiť 10 drvené tablety aspirín, lyžica jódu a vodky. Miešajte všetky ingrediencie do hladka a aplikujte hotový obklad na boľavé miesto na pol hodiny. Po 30 minútach je potrebné túto zmes opláchnuť z kolena.

Aj keď s pomocou prijatých opatrení bolo možné minimalizovať bolesť a zmierniť opuchy, stále musíte navštíviť lekára na interné vyšetrenie a odstrániť závažné problémy. Čím skôr sa obrátite na špecialistu, tým skôr sa vykoná kvalifikovaná liečba vnútorného zápalového procesu.

Ľudové prostriedky na liečbu bolesti kolena

Ak sú vaše kolená neustále boľavé, tradičná medicína vám povie, čo máte robiť. Osvedčené liečitelia recepty majú pozitívny vplyv na túto chorobu a umožní vám cítiť úľavu čoskoro. Potrebné ingrediencie na prípravu ľudových prostriedkov je možné zakúpiť vo fyto-lekárňach alebo vopred pripraviť. Za najúčinnejšie ľudové metódy sa považujú nasledujúce recepty:

Číslo receptu 1. Trenie v prípade bolesti kĺbov. Tento nástroj je vyrobený z troch čerstvých listov lopúcha a vodky. Najprv musíte otočiť listy cez mlynček na mäso a stlačiť šťavu. Výslednú šťavu premiešajte s vodkou v pomere 1: 1. S pripraveným nástrojom, trieť kolená alebo robiť obklady na noc. Keď tak urobíte, na vrchole kolena nezabudnite zakryť plastovým obalom a prikryť teplou šatkou.

Číslo receptu 2. Zmes, ak sú vaše kolená zranené. Na liečbu akútnej bolesti aplikujte obklady morskej soli, vody, amoniaku a gáforu. Aby ste tento prípravok pripravili, držte sa nasledujúcich pomerov:

  • 1 liter teplej vody
  • lyžica morskej soli,
  • 100 g 10% amoniaku,
  • lyžička gáforu.

Najprv rozpustite morskú soľ vo vode, v oddelenej nádobe, premiešajte amoniak a gáfor. Potom sa alkohol a roztok chloridu sodného spoja a začnú sa trepať miešadlom, kým sa nevytvorí jednotná konzistencia. Tento nástroj môže byť použitý pre kolenné obklady v noci. Po 3 týždňoch vás príznaky bolesti prestanú obťažovať.

Číslo receptu 3. Masť, ak vaše kolená bolí. Ak chcete pripraviť tento účinný liek, budete si musieť kúpiť ľubovník bodkovaný, rebrík, vazelínu vo fyto-lekárne. Vezmite polievkovú lyžicu každej liečivej rastliny a vazelíny, predtým rozpustenú vo vodnom kúpeli. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú na jednotnú konzistenciu. Výsledná masť je potrebná na zotretie kolena pred spaním.

Video: Prečo bolesť kolien a krutosť a čo s tým robiť?

Periodické alebo trvalé nepohodlie znepokojuje ženy a mužov rôzneho veku. Ak vaše kolená chrumkajú alebo zrania, čo s tým robíte? Naučíte sa hlavné príčiny tohto ochorenia a najúčinnejšie spôsoby rýchlej liečby.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie