Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ľudia, ktorí sú skeptickí k fyzickej námahe a športu všeobecne majú jedinečnú možnosť prispôsobiť formy - barotrainer. Jedná sa o univerzálny vákuový prístroj, ktorý možno použiť v telocvični aj doma.

Čo je vákuový simulátor

Tento neobvyklý vynález je všeliek na telesný tuk. Cvičenie stroj kombinuje vákuum a pohyb. Osoba sa umiestni do špeciálnej kapsuly so zníženým tlakom. V procese tréningu sa zlepšuje mikrocirkulácia krvi a výživa tkanív, zvyšuje sa prívod krvi do buniek, čo prispieva k úbytku hmotnosti a efektívnemu rozvoju svalov. Komplexné zaťaženie umožňuje dosiahnuť vynikajúce výsledky v krátkom čase a splniť sen o štíhlom tele. Takéto zariadenia od známych svetových značiek sa používajú ako barotraiser, ako napríklad:

  • Rotoped;
  • bežecký pás;
  • eliptické kardio;
  • stepper.

Vákuový bežecký pás

Ide o inovatívne zariadenie, ktoré počas tréningu premieňa tuk na energiu. Podľa štúdií, keď praktizujete na vákuovom bežeckom páse, je spotreba energie 5 krát väčšia ako pri použití klasických simulátorov. Spaľovanie kalórií nie je jedinou výhodou. Vákuový bežecký pás má náter absorbujúci otrasy, ktorý znižuje zaťaženie kĺbov. Je ideálnou voľbou pre ľudí s bolesťami chrbta a osteoporózou. Ďalšie výhody vákuovej dráhy:

  • zmena rýchlosti;
  • úroveň tlaku je regulovaná;
  • sklon zmien plátna;
  • meria sa pulz;
  • môžete vidieť počet spotrebovaných kalórií;
  • nainštalované automatické programy.

Eliptický cvičebný stroj

Tento model je darom pre ženy, ktoré sa chcú zbaviť celulitídy. Vákuový eliptický trenažér sa používa doma aj v športových centrách. Vakuová terapia je tiež indikovaná pre tých, ktorí chcú odstrániť kilá alebo rýchlo odstrániť objem z určitých zón (brucho, stehná, nohy, pás, zadok). Podľa posudkov eliptický trenažér s vákuom pomáha:

  • zlepšiť funkčnosť kardiovaskulárneho systému;
  • prevenciu chorôb spojených s arteriálnym obehom;
  • zvýšenie mikrocirkulácie lymfy v podkožnom tkanive;
  • zlepšenie metabolizmu;
  • zvýšiť obnovu buniek;
  • zvýšenie pružnosti pokožky;
  • stabilizovať prácu tela.

Vákuový trenažér

Zariadenie je ideálne na boj proti celulitíde a okamžitému vymiznutiu telesného tuku v problémových oblastiach. Simulátor nástupišťovej plošiny je zariadenie zabudované do tlakovej komory. Želanie znížiť hmotnosť je vo vnútri kapsuly asi pol hodiny. Vykonáva pohyby s nízkou intenzitou (chôdza) a prostredie vákua rozdeľuje tukové tkanivo. Polhodinová strata hmotnosti s plošinovou plošinou barovacuum je podobná z hľadiska spotreby energie s trojhodinovým chodom. Jedinečnosť simulátora spočíva aj v tom, že počas vyučovania je postava upravená, svaly sú napnuté.

Ako funguje vákuový simulátor

Zariadenie je elipsa, ktorá je uložená v kapsule. Počas tréningu sa vytvára znížený tlak. Pred použitím simulátora musíte mať špeciálnu sukňu, ktorá vytvára podtlak. Nie sú prítomné kvapky atmosférického tlaku a počas pohybu sa udržiava prednastavená kompresia. Procedúra je vhodná pre tých, ktorí chcú po intenzívnom tréningu znížiť objem častí tela bez toho, aby zažili svalovú bolesť. Vákuové simulátory - to je hlavný typ tréningu, po ktorom nie je nutné používať iné športové vybavenie.

Vákuová masáž

V skorom štádiu výskytu majú tukové bunky tvar vretena a veľké jadro. Takáto štruktúra vytvára stabilitu tkanív s hrubým povrchom, ktoré sa nazývajú pomarančová kôra. Účinok vákua zvyšuje prietok krvi do požadovanej oblasti, aktivuje metabolické procesy v bunkách, má stimulujúci účinok na všetky telesné systémy. V dôsledku toho dochádza k aktivácii fibroblastov a obnovuje sa imunita kože. Vákuová masáž na simulátore pomáha zbaviť sa takýchto javov ako:

  • suchosť a odlupovanie kože;
  • jazvy, jazvy;
  • ochabnutosť kože;
  • nadváhou;
  • strie;
  • celulitída.

Vibračná vákuová masáž

Táto metóda je schopná zlepšiť srdcové a dýchacie funkcie, zvýšiť svalový tonus a normalizovať krvný obeh. Terapia Vibrovacuum ovplyvňuje podkožné tukové tkanivo pomocou špeciálneho maséra, ktoré súčasne poskytuje vibrácie a lokálnu dekompresiu v simulátore. Aplikácia postupu je preukázaná nielen na boj proti celulitíde. Je predpísaný na artritídu, artritídu, hypokinézu, fyzickú nečinnosť, ako aj na zníženie hĺbky vrások.

Anticelulitídna terapia

Princípom tejto metódy je vplyv na teleso akustických vĺn infrazvukového rozsahu. Cieľom relácie je zlepšiť stav pokožky v dôsledku hlbokého prenikania vysokofrekvenčných oscilácií, ktoré vyvolávajú aktiváciu metabolizmu tukového tkaniva, relaxáciu tkaných vlákien, resorpciu vláknitého tkaniva. Anticelulitídna terapia rázovými vlnami vedie k transformácii patologicky modifikovaného subkutánneho tukového tkaniva na zdravé.

Triedy na vákuovom simulátore

Cvičebný prístroj vytvára odvádzaný vzduch v panvovom páse a dolných končatinách. Účinok vákua je podobný ako pri inštalácii plechoviek, ale existujú určité rozdiely: rovnomerná a odmeraná práca vákua počas pohybu pôsobí jednotne na celej oblasti pokrytia. Ako pracovať na vacustep na chudnutie? Ak chcete dosiahnuť výsledok, budete potrebovať miernu záťaž na svaly a pulz - nie viac ako 120 úderov / minútu.

Pôst nie je potrebný, stačí na rýchlu vyváženú diétu. Pri správnom používaní simulátora (3 krát týždenne po dobu 30 minút) príde viditeľný efekt o pár týždňov. Ak praktizujete každý deň, veľkosť pásu sa zníži po 10 sedeniach a po niekoľkých mesiacoch pravidelných návštev vákuovej kapsuly možno pozorovať požadovaný úbytok hmotnosti.

Výhody a poškodenia vákuového simulátora

Pred cvičením na barotrainer, je vhodné poradiť sa s lekárom, aby sa zabránilo negatívnym prejavom, pretože má aj svoje vlastné kontraindikácie. Prínos a poškodenie vákuového simulátora pre telo sa nedá porovnať, pretože ak sa zariadenie používa na určený účel a pravidelne sa používa, osoba dostane tieto účinky:

  • zvyšuje vytrvalosť tela;
  • posilňuje kardiovaskulárny systém;
  • toxíny sú eliminované;
  • hmotnosť je znížená;
  • zvýšený svalový tonus;
  • objemu problémových oblastí.

Kontraindikácie vákuového simulátora

Akýkoľvek model vacustepa teraz nie je problém kúpiť vo voľnom predaji alebo objednávke z katalógu v internetovom obchode. Pred nákupom by ste však mali vedieť, aké sú kontraindikácie barotraisera:

  • rakovina akéhokoľvek štádia;
  • benígne nádory;
  • vaskulárne ochorenia (kŕčové žily, trombóza, obštrukcia kapilár);
  • tehotenstva;
  • poranenia po pôrode;
  • erózia krčka maternice;
  • závraty.

Cena vákuového simulátora

V salónoch v Moskve stojí komplex vákuových postupov na simulátore v priemere 4-5 tisíc rubľov na 20 sedení. Cena za nákup barotrainer je tiež odlišná v závislosti od modelu, počtu nainštalovaných programov, výrobcu, veľkosti a nákladov na dodanie. Približná cena populárnych simulátorov s vákuovým efektom:

Názov modelu

výrobca

Cena v rubľoch

BODY SHAPE

Poľsko

7900

Exkluzívny bežecký pás

Rusko

15675

Smart Elliptic Prof

Spojené štáty

390000

Sportop

US-wan

67800

VacuTherm

Nemecko

770500

Video: Vacustep cvičenia

recenzia

Elena, 37 rokov

Na vákuovom barotraiseri robíme tretí mesiac. V prvých týždňoch som neznížil hmotnosť, ale koža na nohách sa stala hladšou, pretože simulátor pôsobí na horné vrstvy dermis. Počas procedúry sa veľa potím, ale podľa všetkého záleží na mojom type pleti. Celkom 2, 5 mesiaca som klesla len o 3 kg. Pravdepodobne nerobiť bez stravy.

Natalie, 20 rokov

Vakuové procedúry sú veľmi účinné proti celulitíde. Začal som ísť na obvyklé simulátory odstrániť celulitídu do leta, ale podľa dievčat v telocvični, som si uvedomil, že je lepšie zaregistrovať sa na barotrainer. Nebol som v rozpakoch z vysokej ceny služby, pretože som videl výsledky sám. V 5 sekciách sa moja veľkosť znížila: boky od 90 cm do 88, pás od 63 cm do 61.

Alexandra, 25 rokov

Simulátor na vákue dokonale znižuje hlasitosť a dotiahne obrázok! Dali na vás špeciálnu sukňu a donútili vás šliapať. Pod podtlakovým efektom sa sťahujete, takže hlavnou úlohou nie je odtrhnúť sa od rytmu. Aby sa dosiahol účinok, človek musí chodiť 3-5 krát týždenne a cvičiť aspoň 15 minút. Simulátor je veľmi pohodlný: všetky parametre sú viditeľné na obrazovke.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása