Šiesty mesiac je dokončenie druhého trimestra, relatívne pokojné a ľahké vo vašom tehotenstve. Do tej doby, žena už plne cítil všetky potešenie z tehotenstva a radosť z komunikácie s dieťaťom, jeho pohyby sú už zreteľné a silné, a jej bruško už výrazne vzrástol a je zaoblený. Do tej doby sa ženská postava dramaticky zmenila, pás sa vyhladil a pridali sa kilogramy hmotnosti, zmenila sa chôdza a vzhľad. Ale to sú príjemné zmeny, ktoré vás priblížia k stretnutiu s dieťaťom. Žena je stále energická a plná energie, potrebuje veľa chodiť a byť fyzicky aktívna a postupne sa pripravovať na pôrod, zbierať veno a navštevovať kurzy pre nastávajúce matky.
Čo sa stane s telom v 6. mesiaci
Tvar tela budúcej matky sa výrazne mení - bruško sa už výrazne rozrástlo a pás sa stal hladkým, chrbát sa ohnul dopredu, pohyby sa stali pomalými a plynulými a prírastok hmotnosti sa už cítil, bežné veci sa stali malými a syntetické prvky oblečenia môžu spôsobiť nepohodlie a potenie.
To znamená, že budete musieť aktualizovať svoj šatník a zakúpiť si priestrannejšie a pohodlné oblečenie a spodnú bielizeň z prírodných a priedušných materiálov (bavlna, ľan, úplet). V lete, žena môže mať ťažké dostať teplé a dusno miestnosti, to stojí za to častejšie byť na čerstvom vzduchu a chladné, aby sa zabránilo hypoxia.
Musíte si dať čas na odpočinok, nestojať na nohách po dlhú dobu a nevidieť v nepohodlných polohách, skrátiť čas strávený na počítači. Gymnastika pre tehotné ženy a telesnú aktivitu, dychové cvičenia a tréningy pre nadchádzajúci pôrod budú užitočné, pomôžu udržať emocionálny a fyzický tón.
Teraz brucho a hrudník aktívne rastú, váha sa blíži a musíte zabezpečiť, aby sa nevyskytla suchosť, svrbenie kože a strie. Stojí za to ošetriť pokožku špeciálnymi prostriedkami proti striám a hydratovať a vyživovať ju.
Za mesiac sa dno maternice zvýši o štyri až päť centimetrov a dosiahne výšku 28-29 cm od pubis, teraz maternica zvyšuje hrúbku steny a tiahne sa v dôsledku aktívneho rastu plodu, ktorý úplne zaberá celú jeho dutinu.
Hmotnostné prírastky sa stali významnými a budú pokračovať až do konca tehotenstva, ale hmotnosť bude hladko a rovnomerne rozložená po celom tele. Je dôležité pravidelne zvyšovať a kontrolovať nárast, nemali by sa výrazne líšiť od normy, a to by sa malo robiť raz týždenne, ráno, na prázdny žalúdok v jednom spodnom prádle. Priemerný prírastok by mal byť 500 g mesačne, do konca mesiaca sa pridá iba 8 kg hmotnosti v závislosti od počiatočnej hmotnosti a postavenia. V prípade nadmerného zvýšenia hladiny povedzte svojmu lekárovi - toto je faktor v tvrdení o komplikáciách tehotenstva, neskorej toxikózy a edému.
V tomto období stúpa hladina cholesterolu v krvi, z čoho sa uskutočňuje syntéza pohlavných hormónov a látok potrebných pre plod, to neohrozuje ženu a nestojí za to sa starať, všetko je pod kontrolou.
Vývoj plodu: hmotnosť a pohlavie
Po šiestich mesiacoch už dieťa vyzerá skoro ako on potom uvidí svet, len v ešte menšej a chudej verzii. Všetky orgány a systémy omrvinky už fungujú, pracujú a zdokonaľujú sa, detské zmyslové orgány sú už celkom aktívne - môže počuť zvuky v tele matky a zvonku môže robiť sania, vkladá prst do úst, rozširuje a komprimuje vačky, aktívne sa pohybuje. Aktívne dochádza k tvorbe mozgu dieťaťa - v ňom sú už odlíšiteľné výrezy a drážky, ktoré sa postupne stávajú hlbšími a jasnejšími, v mozgovej kôre sa vytvára čoraz viac nových zón. Hmotnosť mozgu na konci mesiaca dosiahne 100 g. Pľúca sú stále jedným z najzrelejších orgánov plodu - alveoly sa v nich aktívne formujú, ale stále v nich nie je dostatok špeciálnej látky, povrchovo aktívna látka, ktorá zabraňuje lepeniu pľúc pri inhalácii. Doteraz teda dieťa nie je vôbec pripravené pre okolitý svet, hoci robí prvú podobnosť dýchacích pohybov, prehltnutím plodovej vody do priedušnice a priedušiek. Ak sa dieťa narodí v tomto období, bude mimoriadne nezrelý, ale lekári ho budú aktívne liečiť a v 50% prípadov bude dieťa schopné prežiť v budúcnosti.
Hoci oči dieťaťa ešte nie sú zatvorené, sietnica môže reagovať na svetlo, snaží sa otvoriť oči. Dieťa má výrazy tváre, môže sa zamračiť, zvrásniť, pohnúť obočím. Telo plodu je stále veľmi tenké, ale od tohto mesiaca sa začne aktívne hromadiť podkožný tuk. V tomto prípade, prírastok hmotnosti tehotnej ženy ide presne na potreby plodu, bude to pridať 10 g denne, a za mesiac to môže zdvojnásobiť svoju hmotnosť, niekedy aj viac. Detské kostné tkanivo je aktívne posilnené, nechty, riasy a obočie sú takmer utvorené, teraz už omrvinky majú zdanie denného režimu s obdobiami spánku a aktivity, a keď sa vzbudí, môže sa pohybovať veľmi citlivo a kopať matku. Dieťa môže reagovať na hlasný zvuk alebo vzrušenie matky, jej skúseností a emócií. Teraz sa dieťa nachádza v maternici s nohami zastrčenými, ale jeho poloha nie je stabilná a môže meniť hlavu aj zadok. Je spoľahlivo chránený pred vonkajším prostredím plodovou tekutinou a maternicou, ktorá zabraňuje prenikaniu infekcií, impulzov a iných nebezpečenstiev a udržaniu telesnej teploty. Do konca mesiaca môže plod dosiahnuť výšku 35 cm a váži až 800 g. Je stále veľmi tenký a koža má jasne červenú farbu vďaka priesvitným nádobám. Ale pokožka sa postupne zahusťuje, objavujú sa záhyby.
Fetálny srdcový tep je teraz možné aktívne počúvať so stetoskopom, to je asi 120-160 úderov za minútu, čo vám umožní poskytovať krv všetkým orgánom plodu. Vývoj genitálií prebieha u chlapcov, semenníky zostupujú do miešku, dievčatá majú vagínu, pohlavie plodu už možno stanoviť ultrazvukom.
Pocity budúcej matky
Pri normálnom tehotenstve sa v šiestom mesiaci nevyskytnú žiadne zvláštne zmeny v pohode. Budúca matka sa bude cítiť dobre a bude cítiť potešenie z budúceho materstva, pozorujúc rast bruška a pohybov batoľa. Súčasne stále rastúce brucho nebráni pohybu a zatiaľ ani voľbu vena pred ním. Ak už poznáte pohlavie dieťaťa, môžete si myslieť o výbere mena pre neho.
Jedným z najpríjemnejších pocitov bude pohyb plodu, teraz sú jeho pohyby zreteľne silné, dieťa môže byť tlačené, skrútené a ohnuté v žalúdku. Sledujte jeho pohyby, príliš zriedkavé alebo príliš časté jeho aktívne pohyby môžu naznačovať nepohodlie omrvinky a vyžadujú pozornosť lekárov.
Mierna únava zo stavu tehotenstva môže byť pociťovaná, žena môže byť rozptýlená a zábudlivá. V šiestom mesiaci sa môžu vyskytnúť mierne nepríjemné príznaky bolesti na chrbte alebo v oblasti pod rebrami. K tomu dochádza v dôsledku napätia väzov maternice a rozťahovania svalov, ako aj určitého zmäkčenia chrbtice a kĺbov.
Zvýšenie objemu krvi, ktorá cirkuluje cez cievy, môže spôsobiť pocit potenia a tepla a niekedy sa môže vyskytnúť pocit nazálneho prekrvenia a dokonca aj krvácanie z nosa v dôsledku opuchu sliznice. Môže sa vyskytnúť krvácanie a citlivosť ďasien, čo môže byť spôsobené nedostatkom vitamínov a hormonálnymi zmenami slizníc. Zvýši sa množstvo tekutiny v tele, zvýši sa vylučovanie moču a zvýši sa tlak maternice na močový mechúr, čo vedie k častejším návštevám toalety a niekedy pri kýchaní alebo kašľaní sa môže vyskytnúť nedobrovoľné prijatie niekoľkých kvapiek moču, najmä keď je močový mechúr plný.
Zaťaženie nôh sa zvyšuje, čo môže viesť k ich opuchom a kŕčom lýtkových svalov, musíte často dať nohy odpočinku s ich zvýšením nad úroveň tela na podložke alebo čelo postele. Pri tendencii kŕčových žíl možno odporučiť elastické obväzy alebo pančuchy pančuchy. V rukách môže byť opuch s bolestivými a nepríjemnými pocitmi, plazením. Opuch sa vyskytuje v dôsledku hromadenia tekutiny v tele, a preto dochádza ku kompresii nervových koreňov. Necitlivosť rúk a plazenie sa husí sú nepríjemné, ale nie sú nebezpečné pre tehotnú ženu a plod.
Jedným z problémov tohto mesiaca môže byť zažívacie poruchy spojené s nadúvaním, zápchou, pálením záhy a hlavnou vecou pri odstraňovaní takýchto problémov je odmietnutie provokatívnych produktov, ktoré spôsobujú poruchy v črevách alebo žalúdku, úplnú a racionálnu, zdravú stravu. V prítomnosti zápchy, riziko a vývoj takejto patológie ako tehotné hemoroidy, ktoré je veľmi nepríjemné a bolestivé, je vysoká. A prirodzene, jedným z nepríjemných bude svrbenie kože brucha v dôsledku rozťahovania tkanív. Nie je to stojí za to, musíte použiť hydratačné upokojujúce výrobky starostlivosti o pleť. Môžem vyvinúť strie - strie, z ktorých špeciálne krémy pomáhajú, na sebe obväz. Naučte sa vybrať správny obväz pre tehotné ženy - ktorý z nich je lepší?
Problémy šiesteho mesiaca
Tlak maternice na močový trakt a stagnácia moču v močovom mechúre môže viesť k rozvoju infekcie močových ciest, preto je potrebné prísne monitorovať pravidelné vyprázdňovanie močového mechúra a hygienu intímnej oblasti.
V reakcii na pohyb plodu sa môžu vyskytnúť periodické kmene steny maternice, to sú tréningy alebo falošné kontrakcie, pripravujú maternicu na pôrod. V deň takýchto znížení je asi 10, sú nezávisle a nespôsobujú poškodenie plodu. S rastúcim maternicovým tónom, musíte si ľahnúť na odpočinok a relaxovať, ležať na vašej strane, zvyčajne prechádza. Ale ak sa tieto periodické kontrakcie stávajú pravidelnými bolestivými, ambulancia by mala byť okamžite zavolaná do nemocnice, mohlo by to byť predčasné narodenie alebo hrozba. Zvýšený maternicový tón je nebezpečný pre plod, obmedzuje prístup kyslíka k plodu, môže viesť k placentárnemu poškodeniu a patológiám tehotenstva. Je dôležité obmedziť fyzickú námahu a stres, intimitu a udržiavať prísny režim. Lieky môžu byť tiež predpísané na zníženie tónu maternice, horčíkových prípravkov a sedatív.
V tomto období sa príznaky, ako je krvácanie z genitálneho traktu, akútna bolesť brucha, hojný výtok vody (únik vody) alebo opuch rúk a nôh, tvár, nadmerný prírastok hmotnosti, rozvoj opakovaného vracania, bolesti hlavy zvýšenie tlaku. Všetky tieto podmienky vyžadujú ambulanciu a hospitalizáciu.
Analýzy a prieskumy
Tento mesiac sa uskutočnia návštevy u lekára a vyšetrenie s cieľom zistiť možné odchýlky v zdraví a problémoch v čase. Pri nasledujúcej návšteve sa meria hmotnosť a tlak ženy, obvod brucha je určený výškou dna maternice, cíti sa poloha plodu a jeho hlavných častí tela a srdcový tep je počúvaný špeciálnym stetoskopom. Je tiež potrebné skúmať končatiny ženy s identifikáciou skrytého edému a nepravidelností v štruktúre žíl.
Pred každou návštevou u lekára žena prejde kompletnou analýzou moču na monitorovanie funkcie obličiek, detekciu bielkovín alebo glukózy v moči. Ak máte zvýšené riziko cukrovky, dostanete aj úplný krvný obraz a krvný test na glukózu.
V tomto období sa uskutoční druhý plánovaný ultrazvuk plodu, tento mesiac vám bude presne povedané pohlavie dieťaťa, ak sa dieťa na monitore nezapne. V rámci tohto ultrazvukového vyšetrenia sa vykoná podrobné vyšetrenie plodu - identifikácia závažných vývojových anomálií a genetickej patológie, defektov v štruktúre vnútorných orgánov a systémov. Skúma tiež maternicu a krčka maternice s určením ich stavu, skúma polohu a hrúbku, štruktúru placenty, pupočníkovej šnúry a plodovej vody s určením ich počtu a priehľadnosti. Dopplerova sonografia môže byť tiež vykonaná - postup na vyšetrenie uteroplacentárneho prietoku krvi, ktorý dáva predstavu o tom, ako dobre sa krmivo plodu živí, ak nemá feto-placentárnu nedostatočnosť pri detekcii odchýlok od nómu.
Tento mesiac sa vykonajú aj nasledujúce kontrolné testy - kompletný krvný obraz so stanovením hladiny hemoglobínu, biochemického krvného testu a stanovenia pečeňových enzýmov. Ak má žena negatívny Rh faktor, kontrolujte hladinu protilátok proti Rh faktoru. Ak je to indikované, uskutočnia sa hormonálne testy a odborné konzultácie.
Diéta a hmotnosť mama
Pre tento mesiac bude prírastok hmotnosti asi 2, 5 kg, je potrebné sledovať hmotnosť, aby nedošlo k vynechaniu opuchu a rozvoju preeklampsie. Výživa tehotnej ženy ako celku zostáva ako v predchádzajúcich mesiacoch. Je potrebné opustiť škodlivé produkty, ako sú mastné, sladké a korenené jedlá, vhodné potraviny a rýchle občerstvenie. Stravovanie by malo byť zlomkové, v malých porciách, často, pričom sa uprednostňujú ľahké výživné potraviny. V strave by malo byť dostatočné množstvo bielkovín, rastlinných vlákien a produktov obsahujúcich vápnik. Je dôležité jesť mäso a ryby, veľa čerstvej a tepelne spracovanej zeleniny a ovocia, mlieka a mliečnych výrobkov.
Je potrebné odmietnuť alebo minimalizovať spotrebu soli a cukru, zadržať vodu v tele a viesť k opuchu. Je potrebné použiť na pitie čistej nesýtené vody, bylinné čaje a šťavy, vzdať sladké nápoje a sódu. Pre prevenciu nadúvania je potrebné opustiť plynotvorné produkty a riad.
sex
Ak sa neodhalia žiadne kontraindikácie, intímny život počas tehotenstva nie je kontraindikovaný, orgazmus a intímne kontakty pomôžu nastávajúcej matke cítiť sa lepšie a nepoškodzujú dieťa vôbec. S intímnou intimitou sa uvoľňujú hormóny pôžitku, endorfíny, ktoré vedú k zníženiu stresu a zlepšeniu uteroplacentárneho obehu. Je dôležité zvoliť si správnu polohu, aby ste zabránili tlaku na brucho a hlbokému prieniku, pričom všetky pohyby by mali byť jemné a hladké.