Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Vedci, ktorí skúmali vplyv bieleho hluku na deti, zistili, že majú priaznivý vplyv na nervový systém a upokojujú novorodencov. To je vysvetlené tým, že deväť mesiacov bola strúhanka v hlučnom prostredí a počúvala vnútromaternicové zvuky. Preto je pre deti ťažké spať v absolútnom tichu.

Čo znamená biely šum?

Ide o jednotný zvuk, ktorého spektrálne zložky sú rozložené v celom rozsahu použitých frekvencií. Čo je to obyčajný biely šum? Ide o rovnomerný zvuk bez kvapiek, ktorého zdrojom môže byť príroda (dážď, vietor) alebo technické zariadenia (ventilátor, klimatizácia). Novorodenci ako biely šum, pretože zatiaľ čo vo vnútri lona mama, deti počujú veľa hlasných zvukov.

Hladina hluku, ktorú plod cíti, je porovnateľná so zvukom kosačky. To vysvetľuje, prečo hlasité syčanie alebo bzučanie je omnoho viac známe ako omrvinky, než ticho, ktoré sa jeho rodičia snažia obklopiť. Biely šum pre novorodencov je znakom bezpečnosti, takže dieťa sa upokojí zvukovým doprovodom, žerie viac pokojne a rýchlo zaspí. Nemusia sa však zneužívať a používať len v prípade potreby, inak sa dieťa stane závislým od hlasného zvukového pozadia a nebude môcť spať v tichu.

Príklady bieleho šumu

Zvuky pre spánok dieťaťa môžu mať prirodzený a technický charakter. V súčasnosti existujú aj špeciálne zariadenia, ktoré vytvárajú príjemný hluk pre novorodencov. Môžu mať inú konštrukciu, ale základ pre väčšinu je rovnaký - ventilátor, ktorého zvuk prispieva k upokojeniu dieťaťa. Niektoré zariadenia generujú akustický šum alebo sú normálnymi prehrávačmi nahraných zvukových súborov.

Upokojiť novorodenca môže len hluk veľkého objemu, ktorý bude ucho ucha dieťaťa, aj keď plače. Keď dieťa odchádza, hlasitosť zvuku sa môže postupne znižovať a zariadenie úplne vypne, keď dieťa zaspí. Zapnutie syčania / bzučania nie je len vtedy, keď novorodenec bude plakať, ale aj normalizovať svoj spánok a chuť k jedlu.

Zvuky prírody

Deti sladko zaspávajú pod zvukom silného dažďa - to je variant hluku vytvoreného prírodou. Zvuk tečúceho vodopádu alebo tečúceho prúdu je tiež schopný sania novorodenca, takže jeho spánok znie ticho. Iné prírodné druhy hluku zahŕňajú:

  • šustotenie listov;
  • zvuk syčiacich morských vĺn;
  • vietor;
  • tečúca voda.

Technické zvuky

Okrem prirodzených, sú umelo generované biele zvuky pre novorodencov. Patrí medzi ne:

  • prevádzka práčky;
  • bzučanie sušiča vlasov;
  • syčanie ventilátora;
  • zvuk vysávača;
  • syčanie neobsadeného televízneho kanála;
  • zvuky ulice (autá, stavba atď.).

Prečo by malo dieťa počúvať biely šum

Novorodenci často zažívajú stres: keď sú unavení, dostávajú príliš veľa zobrazení, rýchlo nedostanú jedlo ani čistú plienku. Počúvanie prirodzených alebo technických jednotných zvukov pomáha upokojiť ich. Odborníci hovoria, že všetky deti pred začiatkom roka musia počúvať hluk počas spánku, pretože je to najefektívnejší, lacný a ľahko použiteľný nástroj, ktorý poskytuje novorodencovi pokoj mysle. Rodičia ho však zvyčajne používajú len zriedka alebo nesprávne.

Mnoho mamičiek a oteckov mylne verí, že novorodenec sa môže ľahko stať závislým, ak často zapnete generátor bieleho šumu. Iní ušetria peniaze tým, že nechcú kupovať disky s nahratým syčaním morských vĺn alebo vetrom píšťalkou, hoci vhodné zvukové súbory sú k dispozícii na stiahnutie zadarmo na webe. Rodičia často príliš ticho zapínajú hudbu z dažďa / vodopádu, takže plačúce dieťa tieto melódie nepočuje.

Pod piesňami vetra a zvuku vody novorodenec nielen zaspí rýchlejšie, ale aj lepšie spí. Biely šum je strúhankou vnímaný ako znak bezpečnosti, takže nervová sústava novorodenca vstupuje do pokojovej fázy. Cyklus spánku dieťaťa do jedného roka je krátky a priemerne 30-40 minút. Na konci každého cyklu dieťa vstúpi do fázy REM spánku, pri ktorej sa môže prebudiť z najmenšej zmeny prostredia. Prebudení novorodenci už nemôžu rýchlo a zdravo zaspať, tak často mladí rodičia nemajú čas na odpočinok alebo na domáce práce, keď dieťa odpočíva.

Biely šum pre novorodencov je dôležitý, pretože pomáha tlmiť okolité zvukové podnety (volania, telefónne hovory, alarmy alebo sirény mimo okna) a umožňuje dieťaťu spať bez prebudenia. V tomto prípade monotónne bzučanie alebo syčanie slúži ako kolíska pre drobky, čo mu dáva pokoj a nerušený spánok. Okrem toho umožní rodičom častejšie oddychovať a lepšie spať.

Poškodenie bielym šumom

Vedci nepreukázali, že zvuk môže poškodiť deti. Štúdie na potkanoch však ukázali, že ich mozgy sa vyvíjajú pomalšie pod vplyvom technických alebo prírodných zvukov, ale táto skutočnosť sa nedá aplikovať s dôverou na ľudí. Ľudský mozog má úplne inú štruktúru a mechanizmus vývoja. Existujú určité obmedzenia týkajúce sa používania bieleho šumu pre novorodencov:

  • nenechávajte generátor pracovať celú noc;
  • zdroj by nemal byť umiestnený v tesnej blízkosti kolísky (optimálna vzdialenosť je meter a viac);
  • objem prístroja by nemal byť príliš nízky, ale nie príliš vysoký (mal by sa vyplakať z plaču novorodenca);
  • sila bzučania alebo syčania by nemala presiahnuť 50 decibelov (vysoká hlasitosť je škodlivá pre ucho a myseľ).

Biely šum pre dieťa

Nie je nutné kupovať špeciálny generátor zariadenia na použitie šumu alebo nákup drahých kompaktných diskov so záznamami. Rodičia môžu vytvoriť vhodné zvukové pozadie pre novorodenca pomocou konvenčného rádia. Prijímač by mal byť umiestnený v miestnosti, kde dieťa spí. Ďalej nájdite voľné miesto, kde nie je žiadne vysielanie, a nastavte hlasitosť na 40-50 decibelov. Táto sila sa dá porovnať s hlasitosťou sprchy, ktorú počuje osoba, ktorá je priamo v kúpeľni.

Skontrolujte, či je hlasitosť nastavená správne, možno takto: syčanie by vám malo spôsobiť mierne nepríjemné pocity, ale nie príliš „tlačiť“ na uši. Zapnite prijímač, keď dáte nové dieťa do postele počas dňa, a vypnite ho, keď sa dieťa konečne prebudí. V noci by sa rádio malo vypnúť, keď dieťa spí zdravo. Noste prijímač na drobky okolo bytu, ak ho dáte do postele v inej miestnosti.

Video: generátor bieleho šumu pre spanie

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Materstvo