13. týždeň tehotenstva sa týka nástupu štvrtého pôrodného mesiaca a prvého týždňa druhého trimestra. Je to čas, keď sa ženská pohoda už dostatočne zlepšila, aby viedla aktívnejší životný štýl, správne sa stravovala a prehodnotila svoj šatník. Bruško sa práve začína objavovať a maternica postupne stúpa z panvy do brušnej dutiny. Dieťa aktívne rastie a priberá na váhe, jeho orgány a systémy už vstúpili do práce a aktívne sa zlepšujú. Druhý trimester tehotenstva je najklidnejší čas, keď nastávajúca matka sa teší svojej pozícii, v priebehu niekoľkých týždňov sa dieťa bude cítiť s prvými otrasmi.
Čo sa stane s telom v 13. týždni
Maternica sa aktívne zvyšuje, periodicky mení tón, v okamihu zvýšenia tónu, cíti sa slabá bolesť a dusivosť v spodnej časti brucha. Potom by ste si mali ľahnúť na odpočinok, zvyčajne sa tón zvyšuje z dlhého pobytu na nohách a únavy. Ak sa tento stav vyskytuje často, stojí za to sa sťažovať lekárovi, lekár môže predpísať tonizujúce prípravky s horčíkom alebo papaverínom. Rozrušenie brucha sa môže vyskytnúť aj v dôsledku nahromadenia plynu a zápchy, takže musíte vyhodnotiť svoju diétu a odstrániť z neho dráždivé a plynotvorné produkty. Do tohto týždňa sa žalúdok začína obiehať a rásť v dôsledku výstupu maternice z malej panvy, aj keď teraz môže existovať pocit, že žena sa práve mierne zotavila.
Toxikóza tehotenstva pre tento týždeň, takmer všetky ženy ustúpiť, a to je nahradený vysokou liehoviny, normalizácia emocionálne pozadie, dobrá chuť k jedlu a pokojný spánok. Teraz je čas postarať sa o vlasy, pokožku tváre a tela, robiť prevencie strií, robiť gymnastiku pre tehotné ženy a relaxovať viac. V tomto okamihu začína aktívny prírastok hmotnosti, takže po toxikóze a úbytku hmotnosti možno okamžite pridať 2-3 kg hmotnosti. Musíte brať vitamíny a minerály, používať viac vlákniny, aby sa zabránilo zápche.
Vývoj plodu v trinástom týždni: hmotnosť, veľkosť a pohlavie
Na začiatku druhého trimestra, plod už výrazne vzrástol - teraz váži asi 25-30 gramov, s KTR (coccyx-parietal veľkosť) 7-9 cm, hlava je teraz stále disproporcionálne veľké, ale z tohto obdobia bude trup aktívne rásť v dĺžke. Všetky vnútorné orgány sa zapájajú do svojej pozície a nastal čas na ich vývoj a dozrievanie, už fungujú, školia sa vo svojej práci. Kostra dieťaťa sa aktívne formuje, vápnik sa ukladá do veľkých kostí kostry, svalové tkanivo nie je ďaleko vo vývoji, čo umožňuje dieťaťu pohybovať sa čoraz aktívnejšie. Inzulín sa začína tvoriť v pankrease a klky sa objavujú v čreve, ktoré pomáhajú pri trávení potravy. Srdce aktívne bije a pumpuje až 25 litrov krvi denne cez telo plodu.
Dochádzalo k ukladaniu mliečnych zubov, tvoril sa hlasový aparát a objavili sa už charakteristické znaky. V tomto zmysle sa určuje pohlavie dieťaťa - v genitálnom tuberkule sa jasne vytvorí penis chlapca alebo dievčenský klitoris, vytvoria sa pohlavné bunky vo vaječníkoch alebo prostate.
Nervový systém sa vyvíja aktívne a rýchlo - pohyby sú postupne nariadené, dieťa spí menej ako predtým, má reakcie na vonkajšie podnety. Môže reagovať na drsné zvuky, zmeny polohy matky a dokonca aj jej nepohodlie. Plod môže odlíšiť chuť a vôňu plodovej vody, ktorá sa mení v dôsledku povahy matkinej stravy. Teraz dieťa tvaruje svoju chuť, ktorá nepriamo ovplyvní chuť matky a závislosť na určitých výrobkoch. Postupne, schopnosti prehĺtania, zívania, sania prstov, úsmevov.
Teraz, s rastom brucha, je čas nadviazať kontakt s dieťaťom a aktívne komunikovať, biť brucho, spievať ukolébavky, hovoriť a komunikovať s budúcim otcom.
Pocity budúcej matky
Po 13 týždňoch sa žena cíti veľmi dobre, nálada je pozitívna, toxikóza je preč a bruško tam ešte nie je, nič nedrží pohyby chrbta. Telo bolo prispôsobené novej situácii a aktívne sa pripravuje na budúce materstvo. Teraz najvýraznejšie zmeny sa vyskytujú u prsníka - zväčšuje sa veľkosť, rastie tuk, žily sa na ňom objavujú a dvorček bradaviek stmavne. Potrebujete pohodlnú podprsenku so širokými popruhmi a možnosťou natiahnutia, pretože prsia môžu stále rásť.
Pás sa postupne vyhladzuje, je možné pridať až tri kilogramy hmotnosti, čo si vyžaduje aktualizáciu šatníkovej skriňe s nepružnými gumovými pásmi a prackami, priestranné a priedušné. Topánky sú lepšie nosiť voľné bez päty alebo s nízkym podpätkom 3-4 cm.
Bruško môže byť mierne zaoblené, a cez brušnú stenu, žena sama môže cítiť dno maternice v podobe hustého, melón-ako formácie. Vzhľadom k jej rastu, zápcha a nadúvanie môže teraz dôjsť, takže je dôležité prísne sledovať skutočnosť, že žena jej.
Ospalosť ustupuje, výkonnosť sa zlepšuje a nálada sa zlepšuje, takže ostatní dýchajú ľahšie, emocionálne výboje nebudú také jasné. Je čas komunikovať s blízkymi, pripravovať dom na narodenie dieťaťa, tvorivosť alebo obľúbenú vec.
Stav maternice v 13. týždni tehotenstva
Maternica neustále rastie a do trinásteho týždňa sa dostane do pubis, stúpa už v brušnej dutine. Panvová dutina je takmer úplne obsadená zväčšenou maternicou, v dôsledku čoho je zvyšok orgánov obmedzený a v ich práci môžu vzniknúť určité ťažkosti. To môže byť pálenie záhy a zápcha, nadúvanie alebo niekoľko častejšie močenie. Od tohto dátumu, s pravidelnými prehliadkami, pôrodník-gynekológ zmeria výšku maternice v centimetroch od pupka. Tento týždeň je maternica asi 13 cm dlhá, asi 10 cm široká, v druhom trimestri je maternicový tón redukovaný pre jeho aktívny rast a zásobovanie krvi placentou. Teraz môže prísť na tón veľmi krátko s únavou, a potom žena potrebuje odpočinúť a pokojne si ľahnúť.
Ultrazvuk v týždni 13
Zvyčajne sa v období 12-14 týždňov vykonáva prvý plánovaný ultrazvuk plodu a maternice, ktorý ukáže stav budúceho dieťaťa, polohu a fungovanie placenty a stav stien maternice. Ukazovatele prvého ultrazvuku sú dôležité pre ďalší výskum a ďalšie ukazovatele sa porovnávajú s nimi, pričom sa hodnotí vývoj tehotenstva v čase. V súčasnosti môžu lekári vykonávať ultrazvuk v dvojrozmernej rovine, klasickej štúdii s plochým obrazom, ale môžu sa tiež vykonať 3D štúdie, na ktorých sa dieťa môže pozerať v trojrozmernom priestore. Počas štúdie sa ultrazvukové indikátory tohto obdobia používajú na prvý skríning, špeciálna štúdia, ktorá umožňuje vylúčiť chromozomálne abnormality a závažné fetálne defekty.
Ultrazvuk skúma gestačný vek, odhadovaný dátum narodenia, veľkosť a približnú hmotnosť plodu, jeho srdcovú frekvenciu, štruktúru vnútorných orgánov a stav maternice s placentou a pupočníkovou šnúrou.
Výtok z genitálneho traktu
Od 13. týždňa by ženy mali byť bezchybné, priehľadné alebo mliečne, bez zápachu alebo hrudiek. Výskyt chorých hlienových sekrétov, najmä žltý, nazelenalý, sivý, penivý, syrový výtok v kombinácii so sčervenaním genitálií, opuchom, bolesťou a svrbením, hovorí o vývoji infekcie genitálneho traktu. Tento stav vyžaduje okamžitú konzultáciu s gynekológom a vymenovanie aktívnej liečby, v 13 týždňoch sa značne rozšíri škála liekov, ktoré sú bezpečné pre plod.
Hnedé sekréty by mali byť ostražité - môžu hovoriť o hrozbe potratu alebo poruche placenty. Okrem toho, špinenie po vyšetrení na stoličke alebo pohlavnom styku môže znamenať eróziu krčka maternice, čo tiež vyžaduje pozorovanie lekárom. V každom prípade musíte konzultovať s lekárom, aby ste zistili príčiny krvácania. V prípade ohrozenia tehotenstva môže byť na záchranu dieťaťa potrebná hospitalizácia.
Aké testy sa majú vykonať
Testy krvi a moču sa zvyčajne vykonávajú v týždni 13 pri návšteve lekára a vyšetrenie je doplnené testami, ktoré sú potrebné na prvý skríning. Patria medzi ne krvné testy na progesterón, ako aj hladina špeciálnej voľnej podjednotky hCG a špeciálny plazmatický proteín spojený s tehotenstvom PAPP-a. Je tiež potrebné určiť krvnú skupinu a Rh faktor matky a ak má matka negatívnu Rh, aj krvnú skupinu a Rh faktor otca dieťaťa.
Ak má matka akékoľvek abnormality v zdravotnom stave, môže im byť pridelené ďalšie testy:
- hladiny glukózy v krvi
- analýza proteínov a glukózy v moči,
- biochemický krvný test a testy funkcie pečene,
- koagulácia,
- hladiny hormónov.
Skríning v pôrodníckom týždni 13
Počas 12-14 týždňov tehotné ženy podstúpia špeciálny skríning - súbor vyšetrení pozostávajúcich z vyšetrenia ultrazvuku a krvných testov (úroveň špeciálnej voľnej podjednotky hCG a špeciálny plazmatický proteín spojený s tehotenstvom PAPP-a). Podľa týchto štúdií sa dospelo k záveru, že riziko vzniku fetálnej chromozomálnej patológie alebo vrodených vývojových anomálií.
Keď sú odchýlky od noriem z hľadiska ultrazvuku (veľkosť oblasti krku, veľkosť a štruktúra nosovej kosti) a pri analýze údajov, diagnóza nie je okamžite stanovená - to je len zvýšenie rizika anomálií. Na objasnenie alebo vyvrátenie podozrení je potrebné vykonať sériu konzultácií - genetiku a invazívne vyšetrenie (amniocentéza, kordocentéza).
Bolesť brucha a dolnej časti chrbta
V 13. týždni tehotenstva by nemali byť žiadne bolestivé pocity v bruchu a ešte silnejšia bolesť s kontrakciami. Vzhľadom na rast maternice a napätie jej väzov, môžu byť v bruchu nejaké uvoľňujúce a praskavé pocity, ale žiadna ostrá bolesť je neprijateľná. Ak sa v tomto období vyskytne prudká bolesť brucha alebo pretrvávajúca pretrvávajúca bolesť, kŕče v bruchu, bolesť chrbta alebo iné nepríjemné pocity, okamžite vyhľadajte lekára alebo zavolajte záchrannú službu. Počas tehotenstva je možný vývoj akútnej chirurgickej patológie (zápal slepého čreva, pankreatitída alebo cholecystitída) a exacerbácia chronickej patológie. Okrem toho môže byť abdominálna bolesť známkou prerušenia placenty alebo začatia potratu. S včasnou pomocou môžete zabrániť strate dieťaťa.
V dôsledku rastu maternice môže byť bolesť chrbta a dolnej časti chrbta spôsobená zmenou ťažiska a uvoľnením medzistavcových platničiek. Preto musíte monitorovať svoje držanie tela a častejšie si odpočinúť na odmietnutie nosiť topánky s podpätkami, spať na vašej strane, robiť gymnastiku pre nastávajúce matky.
Studený a výtok z nosa
Hoci všetky orgány a systémy dieťaťa už boli vytvorené, prechladnutie a vírusové infekcie sú pre tehotnú ženu v tomto období nežiaduce. Môžu viesť k hrozbe ukončenia tehotenstva, poškodenia vo vývoji orgánu a viesť k vnútromaternicovej infekcii plodu. Najmä pre tehotné ženy s oslabenou imunitou je chrípka nebezpečná a jej komplikácie. Je to tehotné ženy, ktoré sú najviac náchylné k chrípke, takže v chladnom období sa snažia odmietnuť návštevu preplnených miest a kontaktov s veľkým počtom ľudí.
Keď sa vyskytne nádcha, zimnica, bolesti hlavy a nepríjemné pocity, mali by ste okamžite ísť spať a aktívne sa liečiť, zavolať lekára v dome, uistiť sa, že mu poviete o vašej situácii. Pri liečbe prechladnutia je potrebné uprednostniť nie medikamentózne spôsoby liečby - umývanie nosa fyziologickými roztokmi, oplachovanie hrdla a nadmerné pitie. Po konzultácii s lekárom môžete použiť byliny a špeciálne poplatky. Počas tehotenstva, termálne procedúry sú zakázané - nemôžete stúpať nohy, trieť v horiace masti, pot pod deku a ísť do kúpeľa.
Je to nebezpečné pre tehotné ženy a vysokú teplotu, s nárastom o viac ako 38, 5 stupňov, je potrebné ju vyradiť z detských foriem antipyretík - nurofenom alebo paracetamolu. Je zakázané užívať analgín a aspirín, nimesulid. Non-lekárske spôsoby, ako znížiť teplotu sú užitočné - ľahké oblečenie, utieranie s vlhkou špongiou, chladné sprchy a ťažké pitie. Nestačí zabaľovať pri teplote - zabraňuje dýchaniu a poteniu pokožky a neznižuje, ale zvyšuje teplotu.
Režim napájania
Od druhého trimestra tehotenstva sa zvyšuje potreba živín a energie, keď dieťa začne aktívne rásť a budovať svoje telo. Preto od 13. týždňa tehotenstva majú ženy rastúcu chuť do jedla. Preto je potrebné prehodnotiť diétu v prospech zdravej, ale nie veľmi kalorickej diéty, aby sa pokryli všetky potreby vášho tela a rastúceho dieťaťa, pričom sa nezvyšuje jeho hmotnosť. Výživa vyžaduje bielkoviny, niektoré tuky a sacharidy, dostatok vlákniny a pektínov, vitamínov a minerálov. Toto je zabezpečené zvyčajnou vyváženou zdravou výživou.
Na základe tohto zákazu spadajú:
- alkohol vo všetkých jeho formách
- rýchle občerstvenie, hranolky, sušienky,
- sýtené nápoje s farbivami, \ t
- skladovať polotovary s nadbytkom tuku a surovinami nízkej kvality,
- prebytočné sladkosti, najmä rafinované - sladkosti, čokolády, koláče.
Jedlá sú povinné pre mäso a ryby, hydinu, mlieko a mliečne výrobky, najmenej 400 gramov zeleniny a ovocia denne, šťavy, zemiakovú kašu, orechy, obilniny a obilniny.
Jedlo by malo byť prijaté v malých porciách, ale nie menej ako štyri alebo päťkrát denne, čo vám ušetrí od prejedania sa a pálenie záhy, nadúvanie a nepríjemné pocity. Musí existovať dostatok kvapaliny v strave, aby sa zabránilo zápche.
Trinásty týždeň pohlavia
Ak v tomto období neexistuje hrozba ukončenia tehotenstva, pohlavie je povolené a odporúčané. Pomáha partnerom priblížiť sa, relaxovať a získať nové pocity. Teraz nie je takmer žiadne bruško, a nič nezasahuje do sexu v takmer všetkých pózach. V druhom trimestri tehotenstva sa zvyšuje príťažlivosť ženy a jej sexualita a z intimity môžu vznikať nové a jasné pocity. To umožní žene, aby sa stala zmyselnejšou a uvoľnenejšou, stala sa pokojnejšou a uvoľnenejšou.
Stojí za to pripomenúť, že sex v žiadnom prípade nepoškodí dieťa, je bezpečne oplotený so stenami maternice a plodovej vody a prietok krvi do genitálií a orgazmu zvyšuje prietok krvi a zabraňuje hypoxii plodu. A uvoľnenie hormónov potešenia do materskej krvi robí dieťa pokojným a šťastným.