Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Nízky krvný tlak počas tehotenstva môže vážne poškodiť nenarodené dieťa. Dobrý, normalizovaný krvný tlak pomáha ľahšie tolerovať obdobie toxémie a ďalej zabezpečuje pravidelný prísun kyslíka a živín potrebných pre dieťa do placenty. Aké produkty zvyšujú tlak počas tehotenstva, čítajte ďalej.

Ako zvýšiť tlak počas tehotenstva

Hypotenzia sa vyznačuje zvýšenou únavou, bolesťami hlavy, častými výkyvmi nálady, nevoľnosťou a tinnitom. Ide o nepríjemnú sériu príznakov, na pozadí všeobecnej hormonálnej úpravy, z ktorých najhoršie môže byť mdloby. Zvýšenie nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva pomôže mnohým spôsobom: od vyváženej stravy, liekov, tancov až po fyzioterapiu.

Čo pilulky zvýšiť krvný tlak

Každá žena má jedinečný organizmus, odozva na lieky sa tiež výrazne líši. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ktorý videl výsledky testov a jasne pochopil, s čím sa zaoberá. Základom tabliet zvyšujúcich tlak je funkcia zužujúcich sa ciev, čo predstavuje nebezpečenstvo pre plod v maternici. Zvážte tie najobľúbenejšie:

  • Vazodilatátor Dipyridamol, ktorý sa pripisuje zlepšeniu prietoku krvi, ako prevencia proti kyslíkovému hladovaniu srdca, riedi krv.
  • Pantocín, tekutý alkoholický extrakt z rohov jeleňa, stimuluje nervový systém. Je pripisovaná neurasténii, slabosti srdcového svalu, hypotenzii. Neodporúča sa používať tento liek v druhej polovici dňa, pretože neumožňuje zaspať z dôvodu jeho tonického účinku.

Ako zvýšiť tlak bez liekov

Alternatívou k liekom je fyzioterapia. Neuropatológ vám povie, ako zvýšiť tlak bez liekov, čo naznačuje, že podstúpite fyzické procedúry vhodné pre tehotnú ženu pre jej zdravotný stav. Elektroforéza a elektrospäť, postupy využívajúce slabý výboj prúdu, pod dohľadom lekára, budú znižovať krvný tlak bez toho, aby spôsobili poškodenie plodu. Na zlepšenie krvného obehu pomôže okysličovanie pokožky - ošetrenie vody. Strediská budú ponúkať:

  • perličkové kúpele:
  • terpentínové kúpele;
  • stupňovité kúpele
  • balneoterapia (s využitím minerálnych vôd).

Produkty zvyšujúce tlak

Pomocou liekov môžete zvýšiť tlak bez liekov, ak ich používate opatrne a s mierou. Tu sú niektoré známe fakty o potravinách:

  • Dobre zvyšuje tlak pečiva, múky, škrobové výrobky.
  • Syr, tvaroh, vajcia, orechy (vlašský orech, brazílsky, pekanový orech, arašidové oriešky) pomôžu diverzifikovať menu.
  • Zelenina - zemiaky, fazuľa, kukurica, koreň zeleru, mrkva a repa rýchlo normalizujú krvný tlak.
  • Maslo, rybí olej, bravčová masť nie sú vhodné na konzumáciu. Pre presnejšie informácie o navrhovaní vašej stravy, poraďte sa s odborníkom na výživu.

Odporúča sa obmedziť používanie:

  • Korenie, ako je chren, horčica, čierne korenie, môže spôsobiť podráždenie žalúdka.
  • Pikantné, údené jedlá a konzervy - pečeň môže reagovať.
  • Soľ. Okrem toho, že akumuluje prebytočnú vodu, čím sa zvyšuje celkový objem, zlepšuje prietok krvi, môže vyvolať edém.
  • Kofeín. Zlý vplyv na srdce.

Plody zvyšujúce tlak

Ďalším dobrým nástrojom pre krvný tlak je ovocie. Popri vysokom obsahu vlákniny, fruktózy a stopových prvkov a vitamínov dôležitých pre telo tehotnej ženy sa môže zvýšiť nielen krvný tlak, ale aj imunita. Pre hypotenziu, ovocie, ktoré zvyšuje tlak patrí: hruška, granátové jablko, banán, jahody, hrozno, dáta, sušené marhule, citrusové plody. Keď nie je žiadna sezóna, môžete prejsť na sušené ovocie alebo dokonca šťavy - účinok bude rovnaký.

Čo bobule zvyšuje krvný tlak

Ktoré bobule zvyšuje krvný tlak najlepšie, je kontroverzná otázka. Chokeberry, rakytník, kalina, divoká ruža, bobule goji, moruše, maliny sú nepostrádateľnými pomocníkmi pri podpore a podpore zdravia a pohody. Tinktúra, brúsený džem z nich - všetko. Všetky s miernym užívaním pomôžu zvýšiť krvný tlak.

Zvýšenie tlaku potravín

Správna výživa pomôže upraviť tón, posilniť steny ciev, normalizovať prietok krvi. Jedzte s výhodou 4-5 krát denne, v malých porciách. Ako základ diétne recepty, mäso (ryby) + zelenina + ovocie. Sacharidy vedú v rýchlosti asimilácie - ale ich použitie vo veľkých množstvách nestojí za to. Malý kúsok čokolády, med, vám pomôže rýchlo obnoviť vašu pohodu. Potraviny na zvýšenie tlaku by mali byť:

  • užitočné, s obsahom železa;
  • zdravé, s obsahom flavonoidov;
  • bohaté na proteíny.

Ako zvýšiť tlak ľudových prostriedkov

Tradičná medicína je z väčšej časti založená na liečivých bylinkách, ktorých účinok je časovo testovaný. Odvar z nechtíka, rádioli ružového - aktivuje centrálny nervový systém, čím zvyšuje krvný tlak. Výťažok z Eleutherococcus, kvety zajacnej kapusty, infúzia bylinných návnad - dávajú silu. Vývar z karkade (sudánskej ruže), ako zelený čaj, je sanitka a rýchlo sa pýta, ako zvýšiť tlak tehotnej ženy doma.

Video: ako zvýšiť tlak počas tehotenstva

recenzia

Karina, 32 rokov

Nikdy som si nemyslel, že bez tabletiek môžete normálne zvýšiť tlak počas tehotenstva! Stačí sa riadiť pravidlami zdravej výživy a do svojho jedálnička pridávať zdravé ovocie a zeleninu. Napríklad, brusnica mi veľmi pomohla. Takže sa mi nepáči jesť, je to veľmi kyslé a nápoj dopadá veľmi chutne. Dokonca aj po pôrode jím len zdravé jedlo.

Alesya, 41

Ona tehotná neskoro v 40 rokoch. S mojím stavom s nízkou arteriálnou krvou som bol pôvodne pripravený na možné komplikácie. Po prečítaní informácií na internete a po konzultácii s neurológom, ktorý povedal, ako zvýšiť tlak počas tehotenstva, som sa rozhodol zamerať na fyzioterapiu. Okrem toho, starostlivo sledoval jeho diétu, aby sa zabránilo škodlivé hamburgery, hranolky a sušienky. Výsledok - nezávislý pôrod a zdravé dievča 3, 4 kg.

Marianna, 17 rokov

Mám nízky krvný tlak na celý život, a keď som sa prišiel zaregistrovať u tehotnej ženy v 16, lekár bol zdesený. Bola som veľmi znepokojená, mohla by to mať vplyv na dieťa, nevedela, čo robiť, takže keď policajt upozornil, ako normalizovať tlak počas tehotenstva (pitie bylinných čajov a šťavy z repy), potom som neváhal splniť predpis. Chcem povedať, že už dva týždne, pretože zdravé dieťa porodilo bezpečne, všetko pomohlo! Nie je potrebné preplatiť peniaze na drahé lieky, správna výživa je najefektívnejším spôsobom.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Materstvo