Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Začal druhý trimester tehotenstva, pokojné a stabilné obdobie, kedy bruško začína rásť, ale stále nespôsobuje významné nepohodlie. Toto je čas blahobytu a stabilných pozitívnych emócií, teší sa zo stavu tehotenstva a prvých pohybov plodu. Postupne sa prejavujú prejavy toxikózy, vzniká chuť do jedla a žena postupne začína priberať na váhe, prekvitá vnútorne aj zvonka. Ovocie rastie veľmi aktívne, a do konca mesiaca dostanete úhľadný zaoblené brucho. Teraz je dôležité získať všetky potrebné látky pre rast a vývoj plodu, takže nepotrebuje nič.

Čo sa stane s telom v 4. mesiaci

Štvrtý mesiac tehotenstva je začiatok druhého trimestra, najviac uvoľnené a príjemné čakanie pre dieťa. Všetky nepríjemné pocity z prvých mesiacov prechádzajú, toxikóza zmizne, chuť sa postupne zotavuje a váha prichádza, emocionálne pozadie sa stabilizuje, a to spôsobuje, že nastávajúca matka si užije nový stav a starostlivo sa stará o jej rastúce bruško a drobky.

Namiesto nevoľnosti so zvracaním prichádza dobrá chuť k jedlu, pretože dieťa v žalúdku vyžaduje živiny, rastie a aktívne sa vyvíja. Nedostatok vitamínov sa môže vyvinúť, a preto sa riadi diétou av prípade potreby si vezmite multivitamín. Tam je nárast sily a chcete vyzerať dobre, budete môcť robiť svoju prácu a dennú činnosť s nadšením, a ak nie sú žiadne kontraindikácie a choroby, mierne cvičenie bude prospešné. Môžete pracovať v obvyklom rytme a takmer nemeníte svoj životný štýl.

Je veľmi užitočné chodiť, čas od času sedieť k odpočinku, prechádzky by mali trvať aspoň dve hodiny denne, je obzvlášť dobré chodiť pred spaním, ale mali by ste pracovať z rušných ciest a hlučných ulíc. Je dôležité, aby plod dýchal čo najčistejšie okysličeným vzduchom. Na konci tohto mesiaca môžete pocítiť prvé pohyby, môžu sa vyskytnúť od asi 16 do 20 týždňov, zvyčajne v tenkých ženách to nastane skôr. Prvé pohyby sú sotva pozorovateľné a môžu sa podobať na v žalúdku, valcovanie alebo vode. Postupne budú pohyby zreteľnejšie. Maternica postupne stúpa z panvovej dutiny a máte bruško, ktoré je stále veľmi malé a okrúhle. Zmena chôdze sa bude postupne vyskytovať v dôsledku odchýlky ťažiska vpred, takže ženy inštinktívne vychýlia hornú časť tela dozadu, ohýbajúc chrbát v dolnej časti chrbta. Je potrebné sledovať hmotnosť a krvný tlak, aj keď vo všeobecnosti je zdravotný stav v tomto čase veľmi dobrý.

Vývoj plodu: hmotnosť a pohlavie

Ovocie bude aktívne rásť a bude znateľné, pretože vaše bruško je výrazne zaoblené. V tomto období je tvorba všetkých orgánov a systémov dieťaťa takmer úplná a teraz sa postupne zlepšia a začlenia do práce. Obličky už tvoria moč a vylučujú ho do plodovej vody. Imunitný systém prechádza aktívnym vývojom, prvé hormóny sú produkované nadobličkami a endokrinné a nervové systémy začínajú kontrolovať prácu celého tela dieťaťa. Nie na minútu nezastaví zvýšenie hmotnosti a rastu plodu. Vytvoril hlavné telo - mozgovú kôru. Placenta prevzala funkcie poskytovania kyslíka a živín dieťaťu, vďaka čomu sa uskutočňuje výmena látok medzi matkou a dieťaťom. Aktívne odstraňuje produkty svojej životnej činnosti, zatiaľ čo krv plodu a matky sa navzájom nemieša. Placenta tiež aktívne chráni drobky pred vírusmi, choroboplodnými zárodkami a toxínmi, pričom plní funkciu biologického filtra.

Dieťa sa vyvinulo do takej miery, že môže ohýbať ruky a nohy, vyžmýkať dlane do vačiek, vyvíjať reflexy sania a uchopenia, dieťa má chĺpky na hlave, riasy a obočie na tvári a tvoria sa nechtíky na prstoch. Po celom tele sa vytvára špeciálny chuchvalec, lanugo, ktoré si zachováva pôvodné mazivo, sekrécie pokožky, ktoré ho chránia pred účinkami plodovej vody a negatívnymi faktormi. Na konci mesiaca bude dieťa môcť šilhať a otvoriť oči, váha dosiahne 200 g a je asi 16 cm vysoká, voľne pláva v plodovej vode, tlačí steny maternice a aktívne sa pohybuje, má dostatok priestoru, niekoľkokrát denne mení svoju pozíciu.

Pocity budúcej matky

Všeobecné pocity sú úplne pozitívne, prvý trimester nepohodlie prechádza, sú nahradené dobrým zdravotným stavom a náladou. Zvýšila sa chuť aj aktivita mamičky, postupne sa mení tvar - maternica rýchlo rastie, zaoblenie brucha a vyhladzovanie v oblasti pásu prebieha, zväčšuje sa prsník a bolestivosť. Pigmentované škvrny sa môžu objaviť na koži, pehy sa objavia alebo stmavnú, tmavá čiara od pupienkov k pupku sa môže objaviť na žalúdku, dvorke a bradavkách tmavnúť. Zvýšením rýchlosti metabolizmu a retencie tekutín v tele môže nastať zvýšenie potenia, pocit tepla a mierne zvýšenie vaginálneho výtoku. Chôdza sa postupne mení a chrbát sa mení zmenou ťažiska, čo si vyžaduje zmenu topánky na pohodlnejšiu.

Najdôležitejšími pocitmi tohto obdobia sú, samozrejme, prvé pohyby, ku ktorým dochádza na konci mesiaca a nie sú pociťované všetkými ženami. Obvykle re-tehotné alebo tenké matky cítia pohyb skôr, ale postupne všetky matky chytiť tieto pocity.

Možné problémy štvrtého mesiaca

Jedným z najzávažnejších problémov tohto obdobia môže byť tvorba ischemicko-cervikálnej insuficiencie. Tento nedostatok uzavretia krčka maternice počas tehotenstva, vyplývajúce z jeho zaostalosti, zranenia alebo prasknutia v predchádzajúcich narodeniach. V tomto prípade nie sú svalové vlákna schopné úplne uzavrieť a úplne zablokovať prístup k fetálnym membránam a plodu. Keď k tomu dôjde, zmena krčka maternice s jeho skrátenie, zmäkčenie neschopnosť držať sliznice v ňom. Kvôli tomu, močový mechúr a rastúce dieťa vyvíjajú tlak na krk zvnútra, otvárajú ho, existuje zvýšené riziko prenikania patogénnej flóry z pošvy a otvorenia fetálneho močového mechúra potratom. Pri vyšetrení môže lekár určiť stav krčka maternice a predpísať nápravu tohto stavu. Patológiu možno eliminovať buď chirurgicky, prišitím krčka maternice alebo konzervatívnymi opatreniami, nosením pesarov alebo lôžka. Takéto tehotenstvo si bude vyžadovať opatrnosť a prísne sledovanie.

Aj v tomto období sú možné bolesti hlavy a závraty, pri čistení zubov môže nastať krvácanie z ďasien, upchatie nosa alebo krvácanie z nosa v dôsledku opuchu sliznice. Nepriaznivým symptómom môže byť zápcha spôsobená rastúcimi maternicami a hormonálnymi účinkami na črevá. Je potrebné sa vyhnúť zápche, pretože môžu byť komplikované hemoroidy.

Rastúca maternica môže tiež vyvolať pocit ťahu na bokoch brucha v dôsledku výronov, ale tieto bolesti nie sú silné, zmiznú po odpočinku a zmene polohy. Ak sa bolesti zhoršujú, majú kŕčovitý charakter a žalúdok sa zalomí, okamžite zavolajú sanitku - to môže byť znak hroziaceho potratu.

Je dôležité venovať pozornosť vaginálnemu výtoku - môžu sa mierne zvýšiť, ale mali by mať normálnu farbu a textúru. Pri zmene farby z čírej alebo mierne belavej na žltú, bielu, nazelenalú alebo hnedú, okamžite vyhľadajte lekára. Stojí tiež za to, keď sa objaví drobný alebo syrový výtok, v prítomnosti pálenia, svrbenia alebo nepohodlia, začervenania v oblasti genitálií.

Ihneď musíte zavolať sanitku v prítomnosti špinenia alebo krvavého výboja. Môžu indikovať ukončenie tehotenstva alebo problémy s placentou, ktoré sa majú okamžite odstrániť.

Analýzy a prieskumy

Tento termín je veľmi dôležitý pre ženu, ktorá očakáva dieťa. Určité skúšky a analýzy prebiehajú. Pri bežnom tehotenstve bude návšteva predporodnej kliniky iba jedna, počas rutinného vyšetrenia lekár zmeria hmotnosť tehotnej ženy a určí nárast, tiež meria krvný tlak, počúva tep srdca dieťaťa, zisťuje veľkosť a výšku stavu maternicového dna, meria obvod brucha. Okrem toho bude potrebné prejsť už bežnou analýzou moču s detekciou hladiny proteínov a glukózy. Aj tento čas na absolvovanie špeciálneho "trojitého" testu je skríningová štúdia, ktorá pomáha pri identifikácii genetických abnormalít a malformácií plodu. V tomto teste sa podáva krv na stanovenie koncentrácie troch hlavných látok - AFP (alfa-fetoproteín), hCG (ľudský choriogonadotropín) a estriolu. Optimálny čas na absolvovanie tohto testu je 15-17 týždňov tehotenstva. Počas tohto skríningu sa ženy so zlými výsledkami podrobia podrobnej diagnóze, aby sa vylúčili alebo potvrdili defekty nervového systému, chromozomálne patológie atď.

Diéta a hmotnosť mama

Budúcnosť matky sa stáva dobrou, uvoľňuje toxikózu a telo kompenzuje nedostatok živín a hmotnosti. Tehotné ženy vždy chcú jesť niečo, čo žuť alebo jesť. Ale nemali by ste skočiť na jedlo a jesť "pre dvoch" ostro, je dôležité sledovať vašu diétu a hmotnosť, aby sa zabránilo nadmerným ziskom a vyhnúť sa na úkor tohto druhu komplikácií, viac či menej výrazné. Tieto komplikácie zahŕňajú strie na koži, opuch alebo rozvoj diabetu.

Preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť otázkam výživy vo štvrtom mesiaci, musíte správne organizovať režim sám a vybrať tie druhy výrobkov, ktoré dokážu naplno uspokojiť všetky potreby živín a energie, či už budúcej matky, alebo ovocia rastúceho v jej vnútri. Pri zostavovaní plnohodnotnej diéty stojí za to pripomenúť, že tento mesiac môže byť nárast maximálne 2-2, 5 kg.

Stojí za to jesť častejšie, zatiaľ čo porcie by mali byť malé a väčšina jedená ráno. Prvé jedlá - raňajky a obed by mali byť čo najprirodzenejšie a naj výživnejšie, obed je najhustší z jedál, popoludňajší čaj a večera menej kalórií a ľahšie. Vo večerných hodinách sa oplatí používať len ľahko stráviteľné produkty. Avšak, to všetko v neobmedzenom množstve, rovnako ako chcete, počas dňa, jesť čerstvé a tepelne spracované zeleniny a ovocia, s výnimkou citrusov, rovnako ako čerstvé kapusta, ktorá spôsobuje nadúvanie, a zemiaky, ktoré sú bohaté na škrob a kalórie. Vyberte si najprirodzenejšie produkty - mali by ste odmietnuť rýchle občerstvenie, údené jedlá, slané a korenené polotovary priemyselnej výroby a marinády. Okrem toho je potrebné obmedziť soľ, pretože vyvolá opuch s retenciou tekutiny v tele ženy. Tiež, vo veľmi obmedzenom množstve, musíte konzumovať sladkosti a cukrovinky, pretože rýchle sacharidy v ich zložení vedú k nárastu hmotnosti a neposkytujú žiadne užitočné látky.

Menu by malo zahŕňať chudé mäso a ryby, ako hlavné zdroje vysoko kvalitných bielkovín a mlieko a tvaroh tiež dopĺňajú zásoby vápnika pre telo matky a rastúci plod, nápoje z fermentovaného mlieka pomôžu pri regulácii čriev. Obilniny a obilniny, celozrnný chlieb a zelenina a maslo, orechy by sa tiež mali stať povinnými prvkami stravy. Aby sa zabránilo chudokrvnosti v strave by mali byť potraviny bohaté na železo, je to sušené marhule, granátové jablká, pečeň, hovädzie mäso. Pre lepšiu asimiláciu železa je potrebné doplniť zásoby vitamínu C a príjem vitamín-minerálnych komplexov.

sex

Pohlavie vo štvrtom mesiaci tehotenstva je úplne povolené, pretože stav nastávajúcej matky je veľmi dobrý. Orgasmus a intimita dieťa v žiadnom prípade nepoškodí, ale len pod podmienkou, že lekár zo zdravotných dôvodov neuložil zákaz intímnych vzťahov. Ak neexistujú kontraindikácie, intímny život pre partnerov môže hrať s novými farbami a dodať veľa nových príjemných pocitov. Telo tehotnej ženy sa prispôsobilo novej pozícii pre seba a teraz sa zvyšuje zásobovanie panvových orgánov krvou, čo dáva zvýšenú citlivosť a živé pocity z intimity. Mnohé ženy oslavujú prekvitanie svojej sexuality presne, ich libido sa zvyšuje.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Materstvo