Klystír na chudnutie doma, recepty, recenzie výsledkov

Obsah:

Anonim
Olya LikhachevaKrása je ako drahý kameň: čím jednoduchšia, tým vzácnejšia :)20. okt 2015

Chcú zhodiť pár kíl navyše, dievčatá sú pripravené na všetko: vyčerpávajú sa fyzickými cvičeniami, obmedzujú príjem jedla a radikálne menia svoje návyky. Krásky využívajú rôzne kozmetické procedúry: telové zábaly, masáže, liposukciu. Dievčatá čoraz častejšie používajú na chudnutie klystír. Táto metóda čistenia vám umožňuje rýchlo sa zbaviť niekoľkých nenávidených kilogramov.Na dosiahnutie maximálneho účinku je dôležité vykonať procedúru, dodržiavať určité pravidlá a vedieť o kontraindikáciách a vedľajších účinkoch.

Čistiace dávky

Klystír na chudnutie môže byť použitý na viac ako len rýchle chudnutie. Pri správnom prevedení bude mať blahodarný, liečivý účinok na organizmus. Použitie postupu:

  • Pomáha zbaviť sa zápchy spôsobenej nadváhou, nesprávnym stravovaním, prísnou diétou.
  • Podporuje čistenie čriev pred chirurgickým zákrokom alebo niektorými lekárskymi zákrokmi (napríklad ultrazvukové vyšetrenie vnútorných orgánov).
  • Pomáha zbaviť sa toxických látok, ktoré sa nahromadili v črevách pri otravách organizmu.
  • Klystír na chudnutie je dobrý na očistu počas prísnej diéty alebo pôstu.

Najúčinnejšie a najobľúbenejšie typy klystírov

Obyčajná voda sa často používa ako klystír na chudnutie. Pri postupoch by sa mala uprednostňovať filtrovaná alebo varená kvapalina. Odmietajte H2O z vodovodu, takáto voda obsahuje veľké množstvo chemických nečistôt (chlór, ťažké kovy). Na dosiahnutie maximálneho účinku môžete pri čistení použiť rôzne prísady. Obzvlášť populárne sú: káva, soľ, sóda, citrónová šťava alebo bylinné infúzie. Takéto zmesi pomôžu nielen schudnúť, ale aj zlepšiť zdravie, zbaviť sa množstva chorôb.

Káva

Na detoxikáciu organizmu, zbavenie sa zápchy a pár kíl navyše pomôže odtučňovací klystír s kávou. Po procedúre cítite ľahkosť, telo dostáva náboj živosti a energie. Zlepšuje funkciu pečene, zvyšuje produkciu žlče na odstránenie toxínov z tela.Ak chcete pripraviť klystír, musíte urobiť nasledovné:

  • Vezmite si prírodnú mletú kávu (instantná alebo s nečistotami na tento účel nebude fungovať).
  • Pripravte zásobník klystíru a ďalšie atribúty potrebné pre procedúru.
  • Nalejte ½ dielu čistej filtrovanej vody (pol litra) do malého hrnca a pridajte dve polievkové lyžice kávy. Zmes povarte pätnásť minút, aby sa ingrediencie spojili, káva odhalila svoje najlepšie kvality.
  • Pridáme zvyšnú tekutinu, aby mala hotová zmes optimálnu teplotu (asi 37 stupňov).
  • Vykonajte procedúru podľa pravidiel, osprchujte sa.

Saline

V medicíne sa preukázali výhody soľného klystíru, ktorý pomáha zhodiť nadbytočné kilá, obnoviť zásaditú rovnováhu v črevách a zlepšiť ich fungovanie.Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok v boji proti vysokej hmotnosti, kombinujte postup so správnou výživou, čo znamená minimálny požadovaný počet kalórií a fyzickou aktivitou. Obrovským benefitom soľného klystíru je pomalé vstrebávanie tekutín, takže stolica ľahko zmäkne a prirodzene vypudí von.

Príprava klystíru sa v závislosti od účelu líši koncentráciou soli, receptúrou na vytvorenie roztoku, spôsobom aplikácie:

  • Pre rýchle chudnutie: štyri polievkové lyžice kuchynskej soli rozpustite v jeden a pol litri prevarenej vody. Vstreknite tekutinu do čriev a skúste si ľahnúť aspoň 15-20 minút.
  • Počas terapeutického hladovania: deň po odmietnutí jedla si urobte klystír so soľným roztokom. Na prípravu zmesi 2 polievkové lyžice. lyžice soli, niekoľko kvapiek manganistanu draselného a pol lyžice medu rozpustite vo vriacej vode (1,5 litra). Urobte si takýto klystír ráno nalačno a počas celého dňa pite veľa tekutín, prírodných štiav z citrusových plodov.

Bylinkové

Prírodný klystír na chudnutie s liečivým účinkom je bylinný. Na prípravu roztoku sa používajú rastliny s liečivými vlastnosťami, ktoré majú pozitívny vplyv na črevnú mikroflóru, steny hrubého čreva. Postup pomáha zbaviť sa nadúvania, nahromadenia plynov. Objednávka bylinného klystíru:

  • Urobte si čistiaci klystír pomocou čistej vody. Táto prípravná fáza pomôže očistiť telo od hromadenia výkalov a pomôže vstrebať prospešné látky z bylín do črevnej steny.
  • Pripravte si zmes na klystír: v dvoch pohároch vody uvarte 1-1,5 polievkovej lyžice liečivých bylín alebo zberu, potom zmiešajte so zvyšnou tekutinou na procedúru. Veľmi často sa na tento postup používajú: harmanček (má antiseptický účinok), šalvia, mäta (má sedatívny účinok), rebríček.
  • Hotovú zmes zaveďte do hrubého čreva, trochu si ľahnite, aby sa roztok dobre a rovnomerne vstrebal do črevnej steny.
  • Vyprázdniť sa, po zákroku sa osprchovať.
  • V dňoch klystíru sa odporúča piť maximálne množstvo tekutiny: čistú vodu alebo bylinkové čaje. Pomôže to obnoviť vodnú rovnováhu v tele a vyhnúť sa dehydratácii.

Sódová voda

Sóda bikarbóna sa v poslednej dobe často používa pri rôznych procedúrach na chudnutie, napríklad pri kúpeli alebo pri klystíre. Tento nový nástroj na chudnutie pomôže vyčistiť telo a zbaviť sa fekálnych usadenín v hrubom čreve. Na prípravu roztoku je potrebné rozpustiť dve čajové lyžičky sódy v 2 litroch čistej prevarenej vody. Vložte pripravenú zmes do konečníka a pokojne si ľahnite na 15 minút, aby začala pôsobiť.Potom vyprázdnite črevá a vykonajte hygienické postupy.

Na citrónovej šťave

Ideálny čistiaci a tonizujúci účinok poskytuje klystír s citrónovou šťavou na chudnutie. Táto zmes čistí črevá, zabezpečuje ich normálne fungovanie, zlepšuje mikroflóru. Na prípravu klystírovej zmesi rozrieďte citrónovú šťavu (50 ml) v jednom litri vody pri optimálnej teplote (36-39 stupňov). Procedúru musíte vykonať ráno, zbaví vás nepríjemných pocitov v bruchu, prinesie ľahkosť.

Ako urobiť klystír na chudnutie

Aby bol klystír čo najefektívnejší a pomohol zbaviť sa nadbytočných kilogramov, pripravte sa a postupujte správne. Odporúčania, ktorými sa riadiť:

  • Pred klystírom by ste mali vypiť trochu minerálnej vody bez plynov, aby ste predišli dehydratácii.
  • Pri úvodnom zoštíhľujúcom klystíre sa neodporúča používať veľa tekutín, optimálna dávka je 1-1,5 litra.
  • Voda používaná na klystír by mala mať 36-39 stupňov.
  • Procedúru na chudnutie sa neodporúča robiť viac ako raz za dva týždne.
  • Na obnovenie črevnej mikroflóry po klystíre užívajte špeciálne lieky na prevenciu dysbakteriózy.
  • Procedúru je lepšie vykonať ráno. Ak ráno nemáte možnosť urobiť si klystír, strávte ho večer. Najprv si treba po náročnom dni na pár hodín oddýchnuť.

Na vykonanie klystíru budete potrebovať nasledujúce atribúty:

  • Esmarchova nádoba, s objemom minimálne 1,5 litra, s potrubím a kohútikom;
  • tip na zavedenie hadičky do konečníka;
  • olejové plátno;
  • vedro;
  • Vazelína.

Postup na chudnutie:

  • Pripravte si vodu alebo zmes na vstreknutie do tela.
  • Naplňte nádrž kvapalinou, najskôr zatvorte kohútik na hadici.
  • Hrot namažte vazelínou, ktorá uľahčí jeho zasúvanie.
  • Zaveste nádobu alebo zásobník tak, aby kvapalina plynulo stekala dole (optimálna výška, v ktorej by nádoba mala byť, je 70 cm a 1,5 m od úrovne lôžka).
  • Polož si na posteľ handru.
  • Ľahnite si na ľavý bok, pravú nohu mierne pokrčte.
  • Vložte hadičku do konečníka a otvorte kohútik.
  • Obmedzte nutkanie na stolicu, ale nech vás nebolí žalúdok.
  • Odstráň hrot, ľahni si alebo sa pár minút prejdi.
  • Choď na toaletu, kým sa črevá úplne nevyprázdnia, osprchuj sa.
  • Opláchnite všetky atribúty, ktoré boli použité počas procedúry.
  • Pre mnohých je podanie klystíru novým postupom a vyvstáva veľa otázok, ktoré sa týkajú techniky jeho vykonávania. Pozrite si video nižšie, aby ste pochopili nuansy, urobili všetko správne a dosiahli maximálny efekt.
Čistiaci klystír na chudnutie

Kontraindikácie použitia

Napriek preukázanej účinnosti klystíru na chudnutie je tento postup kontraindikovaný z viacerých dôvodov:

  • v prítomnosti zápalových procesov v oblasti čriev;
  • ak sa hemoroidy zhoršia;
  • s krvácaním do hrubého čreva alebo žalúdka (môže spôsobiť komplikácie a zhoršiť vývoj ochorenia);
  • ak sú časté poruchy čriev, riedka stolica.

Klystír za účelom chudnutia má okrem kontraindikácií aj vedľajšie účinky, ktoré negatívne ovplyvňujú celkový zdravotný stav, zhoršujú mnohé ochorenia. Často sú takéto reakcie:

  • Ak sa zákrok vykonáva často, je vysoká pravdepodobnosť metabolických porúch, v dôsledku ktorých sa môže vyvinúť obezita a efekt bude opačný, ako sa očakáva.
  • Pri vyprázdňovaní hrubého čreva sa s tekutinou vyplavujú nielen usadeniny a toxíny, ale aj prospešné mikroelementy, baktérie, ktoré pomáhajú pri trávení potravy. To vedie k rozvoju dysbakteriózy, ktorá môže narušiť proces prirodzeného pohybu čriev. Výsledok je: nepohodlie, bolesť a nepríjemný pocit v bruchu.
  • Vyplavovanie solí z hrubého čreva škodí organizmu, narúša metabolické procesy a schopnosť črevných stien absorbovať užitočné mikroelementy.
  • Častá procedúra (viac ako 1x za 10-14 dní) znižuje jej účinnosť, narúša funkciu prirodzeného vyprázdňovania. Niekedy to vedie k zápche, tvorbe usadenín v črevách, čo vyvoláva nárast telesnej hmotnosti a ruší všetku prácu pri chudnutí.
  • Ľudské telo sa dokáže prispôsobiť akýmkoľvek podmienkam. Takže neustálymi klystírmi na chudnutie sa telo upraví a začne šetriť energiou, čo spomaľuje metabolizmus, spôsobuje únavu, malátnosť, apatiu.
  • Klystír na chudnutie je účinný, účinný spôsob, ktorý očistou čriev pomáha zhodiť pár kíl navyše za krátky čas. Tento efekt je však krátkodobý, má množstvo vedľajších účinkov a môže spôsobiť najrôznejšie komplikácie, rozvoj chorôb.

Recenzie o účinnosti procedúry

Angelina, 38 rokov: Veľa som čítala o výhodách klystíru na čistenie a chudnutie, rozhodla som sa produkt vyskúšať na sebe. Postup je nepríjemný, ale naraz to trvalo viac ako 3 kg, čo poskytlo veľkú úľavu.
Julia, 28 rokov: Na radu jej priateľov som si urobila klystír s kávou - okamžitá úľava, strata takmer 5 kg a výborné zdravie na celý deň. Všetky výhody pomohli zabudnúť na nepohodlie počas procedúry.
Evgeniya, 44: Zažila pôsobenie klystíru na citrónovú šťavu. Účinok a pocity po zákroku ma jednoducho ohromili, stal sa veľmi ľahkým (schudol 4 kg), voľný, nepríjemné pocity v bruchu a nadúvanie zmizli.
Pozor! Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.