Zdravá ľudská chrbtica má dve krivky vzadu a dve vpredu. Táto štruktúra je nevyhnutná pre lepšie odpruženie a zníženie zaťaženia, ktoré dopadá na držanie tela. Ak dôjde k zakriveniu chrbtice na chrbát, lekári stanovia diagnózu - kyfózu. Často sa choroba vyvíja v hrudnej oblasti.
Čo je to hrudná kyfóza
Keď je ochorenie charakterizované zakrivením chrbtice na úrovni hrudníka s pravdepodobným výskytom hrbu. S touto patológiou má chrbtica nepravidelný tvar, v dôsledku čoho pozícia človeka vyzerá ohnutá (zohnutá).Spravidla sa deformácia pozoruje u chlapcov v dospievaní, počas aktívneho rastu. Príčinou kyfoskoliózy je oslabenie ktorejkoľvek časti chrbtice, v dôsledku čoho sa ohýba a je vystavená zvýšenému namáhaniu.
Patologické
Hrudná kyfoskolióza môže byť získaná alebo vrodená. Ochorenie má niekoľko stupňov závažnosti, z ktorých každý je charakterizovaný určitým uhlom ohybu stavcov. Takže v prvom štádiu sa hrudná oblasť ohýba o 31-40 stupňov, v druhom - o 41-50, v treťom - 51-70. Štvrtý stupeň sa považuje za najprísnejší, s ním je uhol ohybu viac ako 71 stupňov.
Fyziologické
Môže sa vyvinúť už vo veku siedmich rokov, s uhlom chrbta najmenej 15 stupňov, ale nie viac ako 30. Fyziologická kyfóza hrudnej chrbtice je prítomná u všetkých ľudí a považuje sa za normálnu.Hovoria o patológii, ak uhol zakrivenia chrbta dosiahne 45 stupňov alebo viac. Hyperkyfóza sa môže vyvinúť v dôsledku nesprávneho držania tela. Patológia je spravidla diagnostikovaná u mužov mladších ako 30 rokov. Častou príčinou kyfózy hrudného chrbta je nečinnosť, sedavý spôsob života.
Symptómy kyfózy podľa stupňov
Spočiatku je zakrivenie takmer nepostrehnuteľné: človek necíti bolesť. Často ochoreniu predchádza skolióza hrudnej oblasti. Človek sa môže cítiť unavený vo svaloch chrbta a večer cítiť silnú túžbu zaujať vodorovnú polohu. S progresiou ochorenia začína kyfóza 2. stupňa. V tomto štádiu sa porušenie ohybu hrudnej oblasti stáva trvalejším (fixným). Zároveň začínajú neurologické prejavy ochorenia:
- rozvíja bolesť v hrudnej časti chrbta;
- muž cíti znecitlivenie rúk;
- ochabnutie ramien, predlaktia.
Pre neskoré štádium ochorenia sa narušenie tvaru chrbtice stabilizuje. Človek s kyfózou hrudnej chrbtice vyzerá zhrbene, ramená mu nápadne vyčnievajú dopredu. Hrudník pacienta vyzerá prepadnutý, lopatky sú stiahnuté do strán. V dôsledku tohto porušenia sa vyvinú ploché nohy. Spustená kyfóza hrudníka má negatívny vplyv na celé telo:
- začína lordóza driekovej a krčnej oblasti (vyklenutím týchto častí chrbtice opačným smerom sa telo snaží prerozložiť záťaž);
- rozvíjajú sa rôzne chronické ochorenia vnútorných orgánov;
- znížená ventilácia pľúc, ktorá komplikuje priebeh bronchopulmonálnych ochorení;
- môže dôjsť k zlyhaniu srdca alebo k narušeniu činnosti orgánu;
- dochádza k postupnému stláčaniu tráviacich orgánov, obličiek, pečene, čo má za následok cholecystitídu, gastroduodenitídu, chronickú zápchu a pod.;
- kĺby a väzy sa stávajú zraniteľnými;
- dodávka krvi do mozgu je narušená, čo má za následok časté bolesti hlavy a závraty.
Liečba kyfózy chrbtice doma
Spôsob korekcie chrbtice závisí od stupňa jej deformácie a prítomnosti sprievodných patológií. Ťažkú kyfózu, pri ktorej sa často vyvíja paralýza dolných končatín, teda nie je možné vyliečiť doma. Dokonca aj konzervatívna medikamentózna terapia je bezmocná. Chirurgia je jedinou možnosťou liečby ťažkej kyfózy. V počiatočných štádiách vývoja ochorenia sa odporúča vykonávať fyzioterapeutické cvičenia a absolvovať manuálnu terapiu.
Pomocou cvičebnej terapie
Na korekciu sklonu v dospelosti je potrebné pravidelne vykonávať sériu terapeutických cvičení. Stavce s ich pomocou postupne zaujmú správnu polohu, posilní sa svalový korzet a aktivuje sa prekrvenie chrbtice.Cvičebnú terapiu predpisuje lekár, pretože len odborník dokáže vybrať správne cviky na uvoľnenie svalových kŕčov a podporu poranených stavcov.
Cvičenie
Liečba kyfózy u dospelých je náročnejšia ako u detí alebo dospievajúcich. U dospelého človeka je zvyčajne nemožné úplne napraviť zakrivenie chrbta, ale môžete stavec vyrovnať. Hlavné cviky na posilnenie a narovnanie chrbta:
- Priložte dlane a hrudník k stene, ohnite chrbát čo najviac dozadu. Zostaňte v tejto polohe 3-4 minúty denne.
- Otočte sa chrbtom k stene, vyhoďte ruku späť nad hlavu a oprite sa. Chrbát držte v ohnutom stave 30-40 sekúnd, potom vymeňte ruku a zopakujte cvičenie na kyfózu.
- Ľahnite si na brucho, ruky položte na úroveň hrudníka. Začnite zdvíhať trup, opierajte sa o ruky, no snažte sa preniesť záťaž na chrbát. Hlavu držte rovno. Držte chrbticu v oblúkovej polohe po dobu 20 sekúnd. Cvičenie opakujte niekoľkokrát.
- Denne rob brušáky (cvičenie na brucho).
- Položte dlane a chodidlá na podlahu a zaujmite vodorovnú polohu (telo by malo byť v jednej línii). Zostaňte v pokoji 10-20 sekúnd. Postupne zvyšujte čas cvičenia o 10 sekúnd.
Masáž
Na liečbu silného zakrivenia chrbtice sa používa manuálna terapia a masáž. Osteopatický lekár vyvíja tlak na určité oblasti chrbta, čím pomáha stavcom zapadnúť na miesto. Základom manuálnej terapie je aplikácia určitého tlaku na konkrétnu oblasť motorického segmentu. Vďaka tomuto spôsobu liečby sa odstraňuje napätie zo svalov a nervov. Kyfóza hrudnej chrbtice vyžaduje manuálne postupy každé 3-4 dni. Vďaka terapeutickej masáži sa aktivuje prietok krvi, zvyšuje sa svalový tonus.
Hlbavý korzet
Pre dospelého človeka s kyfózou pomôže korzet zabrániť rozvoju patológie, ale nie je schopný vyrovnať už vytvorenú chrbticu. V detstve podlieha základňa kostry zmenám v dôsledku chrupavkovej štruktúry, takže nosenie korzetu pomôže úplne napraviť deformáciu. V závislosti od uhla zakrivenia chrbtice kyfózová protetika zohľadňuje určité vlastnosti:
- pri závažnom porušení tvaru hrudnej chrbtice sa korzet nosí minimálne 20 hodín denne (niekedy treba aj spanie s kyfózou 2-4 stupňov v korzete);
- pre zníženie nepohodlia nosenia korzetu by ste mali denne predĺžiť dobu jeho používania o 1 hodinu;
- ak lekár zaznamenal pokrok, nemali by ste korzet náhle opustiť - deň čo deň skrátiť čas jeho používania o hodinu;
- ak nosí korzet na hrudnú kyfózu dieťa, ktorého telíčko stále rastie, ošetrenie prebieha pod prísnym dohľadom lekára;
- niekoľko mesiacov po začatí nosenia korzetu môže byť potrebné špeciálne fixačné zariadenie pre oblasť hrudníka.