- Symptómy bolesti na boku kolena zvnútra
- K akému lekárovi ísť
- Prečo ma bolia kolená
- Liečba bolesti vnútorného kolena
- Video: Ako posilniť kolenné väzy
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Streľba, boľavá bolesť v kolene občas navštívi aj tých najzdravších ľudí. Nepríjemné pocity zvnútra naznačujú výskyt ochorení menisku, chrupavkového tkaniva alebo poškodenia šliach. Väčšina ľudí podlieha takýmto bolestiam, od profesionálnych športovcov až po domácich robotníkov.
Symptómy bolesti na boku kolena zvnútra
Človek môže pociťovať bolesť na vnútornej strane kolena iného charakteru. Typ a závažnosť poškodenia priamo ovplyvňuje intenzitu bolesti. Často sa človek po intenzívnom tréningu začína sťažovať na prichádzajúce nepohodlie v kolennom kĺbe.Nepríjemné pocity sú aktívnejšie v noci. Niekedy tieto pocity prichádzajú priamo počas cvičenia. Po chvíli sa bolesť zvnútra stane silnou a bude vás neustále obťažovať. Zdroj nepohodlia môže byť nasledovný:
- Poranenie väzov. Hneď v momente poškodenia sa ozve chrumkanie alebo cvaknutie (prasknutie), po ktorom nasleduje ostrá, ostrá bolesť z vnútornej strany kolena.
- Zápal šliach kolena alebo poranenie šliach. Na tento typ zranenia sú náchylní bežci, cyklisti, lyžiari. Vyskytuje sa zápal, podráždenie šľachy, ktoré vyvoláva bolesť v kolennom kĺbe vpredu a vo vnútri pri skákaní, behu, lezení po schodoch, v drepe. Najnepríjemnejšie pocity budú počas otáčania kolena. Pri konečnom pretrhnutí šľachy človek stráca schopnosť chodiť.
- Poranenie menisku. S postupnou deštrukciou vlákien bude bolesť mierna, do 2 dní sa môže vyskytnúť nádor. Pri riedení tkanív počas pohybu sa môže objaviť silná bolesť vo vnútri kolena (pod jabĺčkom). Problém sa lieči iba operáciou.
- Burzitída. Niektoré zranenia kolena spôsobujú zápal v synoviálnej tekutine, ktorá umožňuje väzy a šľachy kĺzať po kĺboch. Patológia tejto oblasti vedie k silnej bolesti, keď si človek kľačí, hrbí.
- Septická artritída. Niekedy dochádza k infekcii kĺbu, čo spôsobuje, že človek má bolesť kolena zvnútra, môže sa objaviť opuch, ktorý neumožňuje ohýbanie nohy, začervenanie. Hnisavá (septická) artritída sprevádzaná horúčkou.
- Reumatoidná artritída. Bola považovaná výlučne za chorobu súvisiacu s vekom, ale teraz ju možno nájsť aj v detskom kolene.Ovplyvňuje väzy, čo má za následok neustály pocit nepohodlia, stuhnutosť pohybov (najmä ráno). Existuje deformácia kolenných kĺbov. Vo väčšine prípadov je postihnuté ľavé a pravé koleno súčasne.
- Kyla podkolennej jamky alebo Bakerova cysta. Sprevádzané silnou bolesťou, ťahaním bolesti z vnútornej strany kolena. Môže napučať: v dôsledku zápalového procesu dochádza k opuchu.
- Periartróza kolena. Častejšie sa vyskytuje u žien, spôsobuje zápal periartikulárnych tkanív. Je charakterizovaná ostrou bolesťou pri drepoch, bolestivou bolesťou pri zmene polohy, v pokoji.
K akému lekárovi ísť
Ignorovať, keď koleno bolí zvnútra, je nemožné, pretože prebiehajúce zápalové procesy alebo degeneratívne zmeny povedú k nepríjemným následkom. O pomoc sa môžete obrátiť na reumatológa, ktorý sa špecializuje na liečbu a obnovu kĺbov, chrbtice, svalov, kostí poškodených chorobami.Odborník spravidla pracuje s prejavmi osteoporózy, fibromyalgie, artrózy.
Traumatológ sa zaoberá problémami s kĺbmi. Špecializuje sa na väčšinu chorôb, ktoré vyvolávajú bolesť zvnútra kolena. Pre pomoc pri udržiavaní zdravia kolenných kĺbov by ich liečba mala byť adresovaná fyzioterapeutovi. Lekár vedie terapeutické cvičenia, ktoré normalizujú funkčnosť kolena. V určitých prípadoch môže byť predpísaná masáž, ktorú by mal robiť chiropraktik.
Prečo ma bolia kolená
Príčinou bolesti kolien je spravidla poškodenie šliach, chrupaviek, zovreté nervy, zápal periartikulárnych vačkov. Na pozadí týchto patológií môže koleno nabobtnať, napučiavať, sčervenať, čo spôsobuje nepohodlie v pokoji a počas pohybu. Medzi dôvodmi, prečo kolená bolia zvnútra, by sa mal prvý považovať za obyčajnú dislokáciu. Stáva sa častou príčinou akútnej bolesti, no má menšie následky na zdravie človeka.Nasledujúce choroby predstavujú väčšiu hrozbu:
- artróza;
- Goffova choroba;
- artritída;
- tendinitída;
- synovitída;
- rachitída;
- hernia.
Gonartróza
Choroba je vlastná ľuďom nad 40 rokov, spravidla častejšie trpia ženy. Gonartróza kolenného kĺbu je diagnostikovaná v mladom veku po vážnych zraneniach u profesionálnych športovcov. Pocity bolesti v počiatočných štádiách nie sú prakticky viditeľné, objavujú sa iba počas pohybu, napríklad pri zostupe, lezení po schodoch. Keď vstanete zo stoličky, môžete cítiť bolesť na vnútornej strane kolena. V prípade ochorenia dochádza k poškodeniu hyalínovej chrupavky kolena.
Po čase sa objaví chrumkanie podobné kliknutiam, ktoré zosilnie a stane sa počuteľným aj pre neznámych ľudí.Po spánku sa nohy ťažko ohýbajú a ohýbajú, zdajú sa znecitlivené a bolesť sa zintenzívňuje. V kĺbovej dutine sa objavujú výrastky osteofytov, zbiera sa výpotok. Ak sa kúsok výrastku odtrhne a uviazne medzi kosťami, vyvolá to neznesiteľnú bolesť. Ak sa tento typ artrózy nevylieči včas, môže jeho rozvoj viesť k imobilizácii postihnutého kĺbu: pacient sa stane invalidným.
Vyvrtnutie kolena
Vyvrtnutie môže vyvolať bolesť z vnútornej strany kolena. V tejto oblasti sú vnútorné postranné, vonkajšie postranné väzy. Ak sú poškodené, je možné diagnostikovať roztrhnutie, mikrofraktúry, naťahovanie. Vo veľmi zriedkavých prípadoch dochádza k úplnému uvoľneniu väziva, zvyčajne so sprievodnými ťažkými poraneniami nôh. Na základe symptómov, klinického vyšetrenia lekár predpisuje liečbu. Pre čo najrýchlejšie zahojenie väziva je potrebné poskytnúť nohe odpočinok, obmedziť pohyblivosť a nosiť kolennú ortézu.
Tendinitída kolena
Pri poškodení šľachy vzniká bodavá bolesť sprevádzaná pocitom pálenia. Tento jav sa nazýva zápal šliach, ktorý sa vyznačuje zápalom, podráždením šliach. Príčinou sú vo väčšine prípadov úrazy pri fyzickej námahe u cyklistov, bežcov, lyžiarov. V niektorých prípadoch sa tendinitída vyvíja v dvoch kolenách naraz. Spôsobuje bolesť, keď sa človek pokúša ohnúť nohu. Liečbu má predpísať lekár po klinickom vyšetrení.
Pretrhnutie predného skríženého väzu kolenného kĺbu
Krížový väz zohráva dôležitú úlohu v štruktúre kolena, ktorá stabilizuje kĺb, zabraňuje pohybu dolnej časti nohy dovnútra a dopredu. Zranenie je zvyčajne spôsobené krútením opornej nohy v kolennom kĺbe. Z tohto dôvodu dochádza k pretrhnutiu krížového väzu, koleno bolí pri ohýbaní zvnútra.V niektorých prípadoch je zranenie sprevádzané čiastočným pretrhnutím alebo úplným, natiahnutím, poškodením iných štruktúr vo vnútri kĺbu (meniskus). Liečba sa určuje na základe rozsahu a štádia poranenia.
V prvých fázach sa používajú konzervatívne metódy: odpočinok, úľava od bolesti prechladnutím, imobilizácia, odstránenie krvi z kĺbu, fyzioterapeutické cvičenia. Výnimkou sú profesionálni športovci, ktorých operáciu je možné naplánovať ihneď. Toto nie je povinný scenár, možno ho opustiť, ak konzervatívne metódy pomohli a nie sú žiadne známky nestability. Počas operácie sa vykonáva rekonštrukcia (plastika) väziva, obnovuje sa jeho štruktúra.
Zranenie menisku
Táto časť kolenného kĺbu funguje ako tlmič a stabilizátor pri behu, chôdzi. Rozlišujte medailový (vnútorný) a laterálny (vonkajší) meniskus. Trhlina sa považuje za jednu z hlavných príčin bolesti na vnútornej strane kolena.Poškodenie môže byť degeneratívne alebo traumatické. Prvá možnosť sa vyskytuje u starších ľudí, čo sa stáva dôsledkom artrózy kolenného kĺbu. Traumatický roztrhnutý meniskus sa vyskytuje častejšie u mladých ľudí v dôsledku poranenia nohy. Bolesť sa postupne zväčšuje, vzniká opuch (hrčka), opuch kolena.
V prípadoch ostrej, silnej bolesti je predpísaná operácia. Lekár môže diagnostikovať patológiu, na potvrdenie sa vykoná MRI alebo, ak nie je k dispozícii prístroj, ultrazvukové vyšetrenie. Nebezpečenstvo roztrhnutia menisku je v tom, že visiaca časť môže zablokovať kĺb, spôsobiť silnú bolesť a obmedziť alebo brániť pohybu. Odtrhnuté menisky sú nebezpečné pre chrupavku, ktorá pokrýva holennú kosť, stehennú kosť. Jeho tkanivá sú poškodené, je vyprovokovaná deštrukcia.
Najlepšou možnosťou na liečbu roztrhnutého menisku je artroskopia. Ide o nízkotraumatický typ operácie, ktorá sa vykonáva cez dvojcentimetrové rezy.Transplantácia alebo použitie stehu v tomto prípade poskytuje menej spoľahlivý výsledok a rehabilitácia trvá dlhšie. Počas artroskopie sa časť menisku, ktorá je uvoľnená alebo odtrhnutá, odstráni a vnútorný okraj sa zarovná pomocou chirurgických nástrojov. V deň operácie môžete chodiť po niekoľkých hodinách. Úplné zotavenie bude trvať niekoľko dní, niekedy týždňov.
Liečba bolesti vnútorného kolena
Štandardná liečba bolesti kolena pri poranení by sa mala vykonať okamžite. Kľúčové opatrenia na predchádzanie komplikáciám zahŕňajú:
- chladenie ľadom;
- pneumatika;
- cast;
- zdvihnite nohu vyššie, aby ste sa vyhli opuchu;
- stláčanie, ktoré nedovolí hromadeniu tekutiny.
Na zmiernenie bolesti lekár predpisuje analgetiká, antibiotiká (Naprosin, Ibuprofen).Fyzioterapia sa používa na obnovenie a posilnenie svalov, obnovenie kĺbu. Lekár môže byť pridelený na vykonávanie špeciálnych cvičení v simulátoroch, niekedy so záťažou. Lekári na liečbu artritídy:
- vytvorte si režim užívania protizápalových liekov;
- uskutočnite kúru steroidných hormonálnych liekov s intraartikulárnou injekciou;
- využívajte fyzioterapiu, liečebný gymnasta, masáže.