Jeseň a jar - čas, kedy je ľudský organizmus oslabený, náchylný na choroby. Aby ste v takýchto obdobiach zostali zdraví, je dôležité zvýšiť obranyschopnosť tela, vyhnúť sa faktorom, ktoré znižujú imunitu. Ak to chcete urobiť, môžete sa riadiť lekárskymi a ľudovými odporúčaniami. Zistite, ako posilniť imunitný systém pre dospelých.
Ako zvýšiť imunitu dospelého človeka
Ak dostanete ARVI viac ako 4-krát do roka, niekedy cítite poruchu, trpíte problémami v tráviacom systéme, musíte urýchlene prijať opatrenia na posilnenie imunitného systému.Určite zmeňte svoj životný štýl, sledujte stravu, dbajte na kvalitu svojho odpočinku: spite aspoň 8 hodín namiesto pozerania televízie, choďte do prírody, navštívte bazén. Dobre stimulujú imunitný systém otužovanie organizmu, vitamíny, tinktúry, špeciálne tablety.
Lieky na zvýšenie imunity pre dospelých
V lekárni sa predáva množstvo prípravkov na posilnenie imunity. Forma uvoľňovania sa môže zvoliť v závislosti od osobných preferencií, spôsobu expozície, očakávaného účinku. Tablety sa majú užívať, ak nie sú žiadne závažné ochorenia tráviaceho traktu. Pri problémoch s trávením sa odporúča dať prednosť kapsulám, tekutým formám (sirupy, roztoky, tinktúry). V závislosti od zloženia lieku existujú:
- Rastlinného pôvodu, ktoré sú vyrobené s použitím bylín. Ako hlavnú účinnú látku možno použiť echinaceu, aloe, Rhodiola rosea, hloh, ženšen a iné.
- Živočíšneho pôvodu, obsahujúce zložky získané z vnútorných orgánov ošípaných, hovädzieho dobytka.
- Bakteriálneho pôvodu, obsahuje enzýmy stafylokoka, pneumokoka, ktoré spôsobujú infekcie. Prípravky sú úplne bezpečné.
- Interferónové induktory. Odporúča sa používať pre ľudí s oslabenou imunitou a tých, ktorí práve začínajú klesať. Lieky sú dostupné vo forme mastí, rektálnych čapíkov, kvapiek.
- Obsahuje nukleovú kyselinu. Prispievajú k tvorbe ochranných protilátok v organizme, kvôli možným komplikáciám sa používajú v nemocničnom prostredí.
Imunitné tabletky pre dospelých
Nasledovné lieky na imunitu u dospelých sú bežné:
- Cykloferón. Liečivo patrí do skupiny induktorov interferónu. Činidlo má výrazný antivírusový, protizápalový účinok, je účinným imunomodulátorom.Aplikuje sa podľa určitej schémy. Napríklad na zvýšenie imunity budete musieť v určitých dňoch piť 2 tablety naraz počas 10 dní. Liečebný režim je podrobne popísaný v návode k lieku.
- Ribomunil. Moderný imunomodulátor, ktorý pôsobí podobne ako vakcína. Obsahuje ribozómy, oslabené bunkové membrány niektorých vírusových infekcií. Pri vstupe do krvného obehu mikroorganizmy prispievajú k tvorbe protilátok proti patogénom vírusových infekcií, zvyšujú imunitu.
- Kagocel. Prostriedky na imunitu, stimulujúce produkciu vlastného interferónu. Kagocel má antivírusový účinok a možno ho použiť na liečbu a profylaxiu.
Vitamíny pre imunitu dospelých
Na udržanie obranyschopnosti organizmu, doplnenie nedostatku živín, normalizáciu metabolických procesov sa odporúčajú vitamíny. Tieto prostriedky na zvýšenie imunity pre dospelých sa odporúčajú tým, ktorí sú často chorí na sezónne prechladnutia. Nasledujúce komplexy sú účinné:
- Multi-tabs Immuno Plus. Je určený na posilnenie imunitného systému, normalizáciu črevnej mikroflóry po chorobe, užívanie antibiotík, zlepšenie metabolických procesov. Komplex pozostáva z vitamínov, minerálov, kyseliny listovej, chrómu, selénu, železa, laktobacilov.
- Vitrum. Účinný prípravok pozostávajúci z 13 vitamínov, 17 minerálov, navzájom vyvážených. Odporúča sa na doplnenie nedostatku minerálov, mikroelementov, na prevenciu hypovitaminózy a na udržanie celkového zdravia. Vitrum napĺňa silou, pomáha pri prepracovanosti.
- Abeceda. Ak nie je túžba piť lieky na zvýšenie imunity u dospelých, môžete vyskúšať Abecedu. Droga je veľmi populárna vďaka svojmu ľahkému použitiu: celá denná dávka minerálov, vitamínov je obsiahnutá v 3 rôznych tabletách. Pre prevenciu by sa mali piť každý deň v chladnom období.
Tinktúry na imunitu pre dospelých
Väčšina predávaných tinktúr je založená na liečivých rastlinách. Obsahujú prírodné prospešné látky, preto sú bezpečnejšie ako lieky na zvýšenie imunity u dospelých. Najobľúbenejšie tinktúry:
- Tinktúra z Echinacey. Rastlina obsahuje 7 skupín užitočných látok, ktoré pomáhajú človeku eliminovať patogénne baktérie, mikroorganizmy, stimulujú prácu lymfocytov, odstraňujú voľné radikály, odstraňujú bolesť. Na zvýšenie imunity sa odporúča 20 kvapiek denne.
- Tinktúra ženšenu. Pripravuje sa z koreňa, listov, ktoré rovnako blahodarne pôsobia na organizmus. Nástroj účinne potláča patogénne baktérie, zlepšuje imunitu, pomáha pri nervovom vyčerpaní, zvyšuje odolnosť voči vírusom, mikróbom.
- Tinktúra z čínskej citrónovej trávy. Rastlina je široko používaná v ľudovom liečiteľstve.Tinktúra sa odporúča zvýšiť duševnú aktivitu, bojovať proti patogénnym baktériám, zvýšiť imunitu. Tonizujúci účinok produktu trvá asi 6 hodín, potom postupne mizne.
Ľudové prostriedky na zvýšenie imunity u dospelých
Účinný v skorých štádiách rozvoja ochorenia, ako aj na prevenciu, posilnenie obranyschopnosti. Odporúčané:
- Jedz med. Je užitočné jesť ho v čistej forme, ale efektívnejšie je kombinovať ho so zeleným čajom a citrónovou šťavou. Tento nápoj by sa mal piť ½ šálky dvakrát denne po dobu asi 3 týždňov.
- Pite bylinkový čaj. Nazbierajte si sami alebo si kúpte jahodové listy, šnúrku, lekáreň harmanček (kvety). Vezmite zložky v rovnakých množstvách, premiešajte v sklenenej nádobe, nalejte vriacu vodu (250 ml). Po 15-20 minútach sceďte, odvar pite namiesto čaju.
- Jedzte cesnak a pite jeho šťavu. Na prevenciu chorôb, zvýšenie imunity sa odporúča zjesť 1 klinček na jedlo. Na posilnenie tela, tonizujúci účinok môžete pridať 10-12 kvapiek zeleninovej šťavy do pohára teplého mlieka, vypiť pred spaním.
Ako si vybrať prostriedky na posilnenie imunity u dospelých
Najprv sa rozhodnite o formulári vydania. Ak nie sú žiadne špeciálne zdravotné problémy, žalúdok neobťažuje, môžete dať prednosť tabletám, ktoré sú najbežnejšími produktmi v lekárňach. Môžete si vybrať finančné prostriedky, ktoré nielen pomáhajú zvyšovať obranyschopnosť, ale pomáhajú aj v prvých štádiách SARS, chrípky. Pre prevenciu sa oplatí uprednostniť bylinné prípravky: echinacea, ženšen. Sú lacné a dajú sa používať bez lekárskeho predpisu.
Cena za produkty na imunitu dospelých
Rastlinné prípravky budú lacnejšie: tinktúry, odvary, tablety. Napríklad cena Echinacey vo forme pastiliek je od 150 do 200 rubľov, sirup z citrónovej trávy - od 100 rubľov, tinktúra ženšenu - od 40 rubľov. Cena vitamínových komplexov je vyššia: Vitrum stojí najmenej 500 rubľov, Multi-tabs - od 550 rubľov a viac.Všetky prostriedky je možné zakúpiť v internetovom obchode za uvedené ceny, objednať u lekárnikov prostredníctvom katalógov a zakúpiť v lekárňach.
Video: Posilnenie imunity pre dospelých
Ako posilniť imunitu. Vitamíny, bylinky a lieky na zvýšenie imunity.Recenzie
Evgenia Viktorovna, 48 rokov Pracujem v štatistickom oddelení a často si na internete všímam požiadavky typu: „Veľmi rýchlo zvýšiť imunitu dospelého človeka, ľud opravné prostriedky." Nerozumiem tým, ktorí naštartujú svoje zdravie a potom hľadajú spôsoby, ako si ho obnoviť. Na prevenciu sme s rodinou zvyknutí brať vitamíny a tonikum. Zriedka ochorieme.
Olga, 27 rokov Po prečítaní niekoľkých článkov o zvyšovaní imunity ľudovými prostriedkami u dospelých som sa rozhodla piť echinaceovú tinktúru. Začal som minulú jeseň, takže sa môžem podeliť o výsledky. Produkt je veľmi účinný a dobre tolerovaný. Ani raz za rok nevyšiel herpes na perách, žalúdok funguje bez porúch a o nádche sa mi ani nesníva.Elena, 34 rokov Na zlepšenie zlého zdravotného stavu už šesť mesiacov užívam špeciálne imunomodulátory. Tinktura ženšenu je lacnejšia za cenu, ale naozaj mi nevyhovovala. Rád som pil Cycloferon. Cena je oveľa vyššia, ale táto metóda naozaj funguje. Na nádchu ochoriem maximálne dvakrát do roka - poteší. Liek nemá žiadne vedľajšie účinky.
Pozor! Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.