Olya LikhachevaKrása je ako drahý kameň: čím jednoduchšia, tým vzácnejšia :)20. apríla 2017
Mnoho dievčat sníva o tom, že schudnú, no chcú nielen schudnúť, ale aj vybudovať si ju v čo najkratšom čase. Obľúbenými receptami, ktoré pomáhajú očistiť telo a zabezpečiť chudnutie pomocou sódy bikarbóny, sú pitie nápojov na jej základe, telové zábaly a zásadité kúpele. Vezmite prosím na vedomie: používanie akýchkoľvek prostriedkov na chudnutie je neúčinné bez vyváženej stravy a cvičenia.
Čo je sóda bikarbóna
Pani v domácnosti vedia, že sóda bikarbóna je prášok do pečiva a regulátor kyslosti, no nielen to – je tiež dobrým prostriedkom proti celulitíde. Táto zložka sa používa ako pleťová voda na alergie, lieči psoriázu. Pomocou alkálií môžete rýchlo schudnúť. Existujú 2 spôsoby: kúpanie sa s touto zložkou alebo požitie, orálne. V poslednej verzii by sa sóda bikarbóna mala konzumovať pri chudnutí až po konzultácii s dietológom. Čo potrebujete vedieť pri používaní hydrogénuhličitanu sodného:
- Aby ste si nespôsobili hlboké popáleniny pokožky, nemôžete suchý púder trieť ani ho aplikovať na otvorené oblasti tela.
- Hydrogenuhličitan sodný v nesprávnych koncentráciách môže spôsobiť alergie.
- Pri rozhodovaní ako schudnúť so sódou nemôžete experimentovať a používať na sebe nevyskúšané kombinácie rôznych látok s NaHCO3.
Je možné schudnúť so sódou
Najjednoduchší spôsob, ako schudnúť pomocou sódy bikarbóny, sú kúpele, mali by sa užívať 2-krát týždenne. Otázkou zostáva: aký je princíp pôsobenia na telo takéhoto postupu? Rozpustený NaHCO3 vo vode vytvára zásadité prostredie, uvoľňuje sa CO2. Oxid uhličitý preniká cez póry, ktoré otvára horúca voda a para, a spaľuje tuk. Táto metóda podporuje nielen chudnutie, ale aj zmierňuje únavu, normalizuje spánok.
Pre príjemnejšiu zábavu v kúpeľni pri alkalických kúpeľoch môžete použiť aromatické sviečky alebo aromatické oleje. Ak je možnosť s vodnými procedúrami neprijateľná, mali by ste premýšľať o diétach s použitím hydrogénuhličitanu sodného. Iba užívatelia, ktorí majú kyslú rovnováhu, sú na tom lepšie s inými druhmi diét, pretože sóda môže vyvolať gastritídu alebo iné rovnako závažné ochorenia gastrointestinálneho traktu.
Ako vám sóda pomáha schudnúť
Účinok blokátorov kalórií spolu s ošetrením sódou zaručuje dobrý výsledok. Je lepšie používať sódu bikarbónu, ktorá pomáha schudnúť v kombinácii s diétou alebo cvičením v telocvični. Ak chcete zlepšiť farbu pokožky a bojovať proti celulitíde, môžete si vziať bergamotový olej a nakvapkať niekoľko kvapiek do alkalickej vody. Každá z možností bude účinná v procese chudnutia.
Ako schudnúť pomocou sódy bikarbóny
Pri chudnutí musíte do svojho každodenného jedálnička zaradiť zásaditý kokteil. Začať chudnúť pomocou sódy je jednoduché: musíte si vziať 7 g hydrogénuhličitanu sodného, naliať ho do suchého pohára alebo pohára. Ďalší krok: zalejte sódu malým množstvom vriacej vody – spôsobí to chemickú reakciu. Potom zrieďte vriacu vodu vodou izbovej teploty. Pite tento nápoj na lačný žalúdok, dúšok po dúšku. Musíte to robiť každé ráno počas dvoch týždňov.
Po mesiaci sa môžete vrátiť k absolvovanému kurzu. Je dôležité zdôrazniť, že tento nápoj môže dráždiť sliznicu žalúdka a čriev. Raňajky by sa mali začať do pol hodiny, jedálny lístok by mal obsahovať ovocný šalát alebo kašu. Obalia črevnú sliznicu, čo prispieva k normálnemu vstrebávaniu živín. Sóda bikarbóna na chudnutie čistí telo od toxínov, toxínov, čo pomáha cítiť sa lepšie, zdravšie.
Ako piť sódu na chudnutie
Nadbytočné kilogramy sa dajú rýchlo stratiť, preto môžete piť sódu na chudnutie takto: urobte čerstvý citrón, potom pridajte teplú vodu, obsah vypite. Do pohára pridajte 7 g hydrogénuhličitanu sodného a zalejte teplou vodou. Po príprave vypite zásaditý nápoj. Je dôležité si uvedomiť, že tieto 2 produkty nemôžete zmiešať v jednom pohári, môžete si poškodiť zdravie. Nápoje konzumujte až 7 dní. Ľudia majú na túto metódu kontraindikácie:
- so zápalom žalúdka;
- s ochorením ciev;
- vysoko kyslé.
Recept na sódu na chudnutie
Je veľa spôsobov, ako schudnúť s NaHCO3. Ich užívanie závisí od toho, aké problémy s nadváhou má človek. Napríklad, ak je postava vo všeobecnosti uspokojivá, ale boky sú trochu bacuľaté, môžu sa použiť zábaly. V takýchto prípadoch je recept na sódu na chudnutie nasledovný: rozpustite 4 polievkové lyžice v jednom litri teplej vody. lyžice alkálie. Navlhčite kúsok látky v alkalickom roztoku a priložte na naparenú problémovú oblasť pokožky.
Na fixáciu látky použite lepiacu fóliu. Ľahnite si pod teplú prikrývku alebo zabaľte oblasť páperovým šálom. Film môžete odstrániť po 50 minútach. Takéto postupy pomôžu zbaviť sa prebytočného podkožného tuku, zlepšiť tón pleti. Hlavnou vecou nie je zvýšiť úroveň koncentrácie roztoku. Zábaly sa robia raz týždenne.Je nebezpečné odchýliť sa od receptúry, alkálie môžu spôsobiť popáleniny alebo kožné alergie. Po odstránení fólie je potrebné problémové miesto opláchnuť teplou vodou.
Ako schudnúť na sóde za týždeň
Novinka sa osvedčila - Soda super slim. Okrem hlavnej zložky obsahuje: zázvor, epsomskú soľ. Všetky tieto 3 zložky vám môžu pomôcť rýchlo schudnúť. Schudnúť na sóde za týždeň môžete len pri pravidelnom používaní Soda super slim. Na kurz pozostávajúci z 12 procedúr stačí jedno balenie tohto produktu. Spôsob použitia: nalejte vodu s teplotou 37 stupňov do kúpeľne, nalejte trochu sódy super slim. Takéto kúpele nerobte dlhšie ako 20 minút 4-krát týždenne. Mali by ste vedieť, že po kúpaní by ste sa nemali oplachovať.
Diéta so sódou na chudnutie
Ak chcete rýchlo schudnúť, môžete do jedálnička zaradiť nápoj zo sódy a jablčného octu.Takýto liek na chudnutie sa užíva denne, ale odporúča sa len po konzultácii s lekárom. Diéta so sódou na chudnutie obsahuje nasledujúci recept: pridajte 2 čajové lyžičky jablčného octu, 1 polievkovú lyžičku do pohára čistenej vody. lyžicu medu, dobre premiešajte a po úplnom rozpustení pridajte štipku sódy a znova premiešajte.
Med a sóda na chudnutie
Na spevnenie pokožky a zbavenie sa celulitídy existuje niekoľko možností - sú to masáže alebo kozmetické procedúry, ale ak chcete, je lepšie urobiť si peeling doma, ktorý obsahuje med a sódu na chudnutie stratu. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať 1 polievkovú lyžičku. lyžica sódy a 2 polievkové lyžice. lyžice medu. Miešajte do hladka a potom krúživým pohybom rozotrite na problémové oblasti. Po vyčistení sa peeling zmyje teplou vodou. Tento liek môžete používať raz týždenne po dobu jedného mesiaca.
Sódový kúpeľ na chudnutie
Nie každý vie, ako schudnúť so sódou bikarbónou tým správnym spôsobom. Aby ste predišli zdravotným komplikáciám, mali by ste dodržiavať tieto pravidlá:
- Sódový kúpeľ na chudnutie môže trvať maximálne 10 minút;
- sóda po kúpaní sa nezmýva, telo sa osuší čistým uterákom.
- Je zakázané 1 hodinu pred vodnými procedúrami jesť.
- Po kúpaní 1 hodinu nemôžete jesť.
- Kúpanie s prídavkom hydrogénuhličitanu sodného sa vykonáva v sede tak, aby oblasť srdca nebola vo vode. Procedúra sa vykonáva nie viac ako dvakrát týždenne.
- Pre liečivý účinok môžete esenciálny extrakt z rozmarínu, citrusových plodov nakvapkať do alkalickej vody - kúpanie sa tak stane príjemnejším.
- Vodné procedúry by sa mali kombinovať s účinnými športovými cvičeniami na chudnutie.
Predtým, ako zaradíte zásadité kúpele do svojho denného režimu, mali by ste sa poradiť s lekárom a zistiť, či neexistujú kontraindikácie alebo individuálna intolerancia. Aby ste sa nedostali do zdravotných problémov, je dôležité mať na pamäti, že alkalické kúpele sú zakázané:
- tehotné ženy a deti;
- diabetickí pacienti;
- ľudia trpiaci ochorením štítnej žľazy;
- pacienti s vysokým krvným tlakom;
- počas menštruácie.
Video: ako používať sódu na chudnutie
Recenzie
Marina, 28 rokov Chudnutie pomocou sódy bikarbóny proti celulitíde pomohlo. Cez zimu som pribrala 8 kg, chcela som, aby váha odišla bez väčšej námahy. Rozhodla som sa dať si zásaditý kúpeľ, plus občas som si urobila zábaly zo sódy bikarbóny. Po 2 mesiacoch som schudla 4 kg, som šťastná.Odporúčam každému, kto chce ovplyvniť svoju váhu bez špeciálnych diét a tréningov v posilňovni.
Katya, 30 rokov Kamarát navrhol, že skúsi schudnúť pomocou sódy bikarbóny a jablčného octu. Po priebehu diéty sme nevideli pozitívny výsledok. Možno sme sódu pili nesprávne alebo je takéto chudnutie neúčinné. Prípadne treba vypiť takýto kokteil a ísť na tréning navyše, potom bude výsledok, ale zatiaľ nie som veľmi spokojný s metódou chudnutia.
Sveta, 41, mám trochu nadváhu v bokoch, rozhodla som sa schudnúť pomocou sódových peelingov s medom. Chcem povedať, že po 2 týždňoch sa mi pleť spevnila a osviežila. O mesiac neskôr som výrazne schudol v problémových partiách. Pravda, tieto procedúry som skombinoval aj s ovocnou diétou na báze grapefruitu. Chcem každému odporučiť tento peeling, dáva dobrý výsledok.Olya, 25 rokov Chudnutie pomocou sódy bikarbóny mi pomohlo vyčistiť črevá od toxínov a schudnúť za mesiac 2 kg. Som veľmi spokojná, vyskúšala som veľa diét, ale bez výsledku.Posilňovňa alebo fitness nie sú pre mňa, tak som sa rozhodol schudnúť pomocou alkálií. Odporúčam pravidelné alkalické kúpele, 2x týždenne a nadbytočné kilogramy odídu.
Pozor! Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.