Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Veľká noc, ktorú milujú ľudia rôznych národností, sa oslavuje na jar, každý rok v inom čase. V pravosláví je to vždy prvá nedeľa po jarnom splne, ktorý by mal nastať po jarnej rovnodennosti 21. marca. Sviatku predchádza pôst, ktorý sa začína po týždni Maslenitsa. Počas tohto sviatočného času ľudia jedia palacinky, mäso a iné živočíšne jedlá. Maslenica sa končí v nedeľu odpustenia a v pondelok sa začína pôst, ktorý trvá sedem týždňov.

Prečo sa pred Veľkou nocou postiť

Slovo „Veľká noc“ znamená „prechod“ a samotný sviatok je považovaný za duchovnú spásu. Človek prechádza z jedného stavu do druhého – z materiálneho do duchovného. Pôst pomáha pripraviť sa na takúto premenu. V tomto čase sa vykonáva očista duše a tela, pokánie za hriechy, dodržiavanie obmedzení v skutkoch a činoch. Hlavná vec v človeku je duša. Sedemtýždňové obmedzenia, návšteva chrámu, časté modlitby pomáhajú duši povzniesť sa nad telo, priblížiť sa ku Kristovi.

Zmyslom abstinencie nie je zbaviť sa toxínov, toxínov alebo schudnúť, hoci abstinencia od škodlivých produktov pôsobí na organizmus blahodarne. Dôležité je dosiahnutie duchovnej rovnováhy, zblíženie sa s Kristom, viera vo vzkriesenie a večnosť duše. Účasť na bohoslužbách pomáha upokojiť myseľ. V tomto období je povinné prijímanie – pokánie za hriechy pred kňazom.

Hlavné podmienky pôstu pred Veľkou nocou

Dodržiavať pôst znamená nielen odmietnuť jedlo bohaté na živočíšne bielkoviny a tuky, ale aj dodržiavať morálne a etické normy.Cirkev pred mnohými storočiami stanovila pravidlá, podľa ktorých žije veriaca časť obyvateľstva našej planéty. Aby ste sa nezmýlili a nezablúdili, môžete použiť špeciálny kalendár, ktorý sa predáva v každom kostolnom obchode. Popisuje základné pravidlá pôstu, dátumy jeho začiatku. Hlavné podmienky:

  • vzdať sa zlých návykov - alkoholu a tabakových výrobkov;
  • jesť potraviny, ktoré neobsahujú živočíšne tuky;
  • nepriateľstvo, ohováranie, nadávky, závisť sú zakázané, treba zmeniť spôsob života, ak bol ďaleko od ideálu;
  • odporúča sa zdržať sa návštev zábavných podnikov, zábavných podujatí, sledovania televízie.

Dĺžka príspevku

Pôst trvá sedem týždňov, začína hneď po Nedeli odpustenia a končí sa Passion Week.Prvý a posledný týždeň ukladajú väčšiu prísnosť dodržiavania obmedzení. Pondelok po Maslenitsa a každý štvrtok sa nazývajú čisté, v týchto dňoch je potrebné úplne odmietnuť jedlo. Veľký piatok – posledný pred sviatkom – zabezpečuje aj úplnú abstinenciu. Na konci siedmich týždňov, v sobotu, sa ľudia začínajú pripravovať na svetlý deň, kedy môžu jesť vajíčka, tvaroh, veľkonočné koláče a vrátiť sa k svetským radostiam.

Ako sa postiť pred Veľkou nocou

Ako sa prvýkrát postiť, aby ste sa v strede cesty nezlomili, na tento čas sa odporúča zostaviť si jedálny plán. Dodržiavať jasné odporúčania je jednoduchšie ako vymýšľať každý deň nové jedlá. Pri dobre premyslenom jedálničku nepocítite potravinové obmedzenia tak prudko ako pri diéte alebo pôste. Je dôležité mať na pamäti, že očistou tela sa očisťuje aj duša. Ak chcete zistiť, ako sa postiť pred Veľkou nocou, musíte sa oboznámiť so zoznamom povolených a zakázaných jedál.

Zakázané produkty

Zoznam zakázaných produktov nie je taký veľký, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Existuje veľa pôstnych jedál, ktoré môžu nahradiť obvyklé jedlo a pripraviť sa chutne. Malo by sa pamätať na to, že od pondelka do piatku je zakázané pridávať do jedla rastlinný olej. Tento čas sa nazýva suché jedenie, to znamená používanie potravín rastlinného pôvodu a / alebo surových potravín. Cez víkendy sa robí odpust a jedlá si môžete dochutiť olejom. Hlavné potravinové obmedzenia sú živočíšne produkty:

  • mäso zvierat a hydiny;
  • vajcia;
  • ryba (po celý čas je dovolené jesť dvakrát - na Zvestovanie Panny Márie, Kvetnú nedeľu);
  • mlieko a všetky jeho deriváty (syr, kyslá smotana, tvaroh, fermentované mliečne výrobky, maslo);
  • bufety;
  • mliečna čokoláda;
  • víno;
  • sýtené nápoje;
  • fast food.

Pôst je hlavne túžba očistiť sa fyzicky a duchovne, cieľom tu nie je ublížiť telu. Pre chorého človeka sa robia ústupky. Nie je možné zrušiť lieky predpísané lekárom. Za prítomnosti špeciálnej stravy sa neodporúča odmietnuť, aby sa stav nezhoršil. Odpustky sa vyrábajú aj pre tehotné a dojčiace ženy, keďže v tomto období je pre organizmus dvojnásobne zaťažený. Pre cestujúceho človeka sú niektoré obmedzenia odstránené, pretože potrebuje viac sily a energie.

Zoznam povolených produktov

Odmietnutie akýchkoľvek produktov by nemalo ovplyvniť potešenie a správnu výživu. Pôstne menu už dávno ponúkajú všetky reštaurácie. A ak pôst znamená odmietnutie rôznych zábavných podnikov, raňajky alebo obed môžete stráviť v kaviarni, vyberte si z jedálneho lístka chutné domáce jedlá.V kuchárskych knihách alebo na internete nájdete recepty vhodné na týchto sedem týždňov. Schválené produkty:

  • cereálie;
  • cereálie;
  • chlieb;
  • zelenina;
  • ovocie;
  • pickles;
  • kyslá kapusta;
  • džem;
  • bobule;
  • huby;
  • fazuľa;
  • orechy;
  • korenie;
  • sušené ovocie;
  • med;
  • sójová omáčka;
  • kokosové mlieko;
  • paradajkový pretlak;
  • čaj;
  • čierna káva;
  • pohánkové cestoviny;
  • horká čokoláda;
  • halva.

Zoznam povolených potravín presahuje tie zakázané, takže v pôste sa môžete stravovať pestro a chutne.Kaša sa musí variť na vode, ale pridaním napríklad mrkvy, cibule, sladkej papriky do pohánky z nej môžete urobiť výživné a chutné jedlo. Ovsené vločky s prídavkom hrozienok, sušených marhúľ, jabĺk, lyžice medu budú skutočnou rannou pochúťkou. Vopred pripravené menu a povolené produkty pripravené v chladničke pomôžu dodržať pôst až do konca.

Video

Ako osláviť Veľký pôst?

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Rôzne